الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
رحال
من
08:00 PM
الى
09:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
الخارجية البرلمانية تدعو للبدء باجراءات انهاء عمل بعثة الامم المتحدة
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-70407-634946379861883138.jpg
كيف تواجهين نزلات البرد
للنساء فقط
2013-01-26 | 10:49
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
6,075 مشاهدة
مع دخول فصل الشتاء وتغير معدلات الحرارة بين النهار والليل يكثر عدد المصابين بنزلات البرد ، ويكون البحث الدائم من المصابين للتخلص بأسرع وقت من عوارض نزلات البرد التي قد تعيق نشاطهم اليومي وتصيبهم بالخمول.
مع دخول فصل الشتاء وتغير معدلات الحرارة بين النهار والليل يكثر عدد المصابين بنزلات البرد ، ويكون البحث الدائم من المصابين للتخلص بأسرع وقت من عوارض نزلات البرد التي قد تعيق نشاطهم اليومي وتصيبهم بالخمول.
تعرف نزلة البرد بانها إصابة فيروسية للجزء العلوى من الجهاز التنفسى، وهى مرض معدٍ ينتقل من الشخص المصاب للشخص السليم حيث يتسبب هذا المرض بأنواع متعددة ومختلفة من الفيروسات أيضاً مثل الأنفلونزا. ولأن عدد الفيروسات المسببة لنزلات البرد كثيرة ومختلفة فإنه من الصعب أن يبنى الجسم مقاومة لكل هذه الأنواع لذلك يصعب علاج نزلات البرد وبالأصح يمكن القول أنه لاوجود لعلاج نزلة البرد حتى الآن.
التخلص من البرد
نقدم لكم بعض الطرق والنصائح للتخفيف من عوارض نزلات البرد والشفاء السريع منها :
1) الحصول على الراحة الكافية لجسدك وذلك بزيادة ساعات النوم وتجنب أي نشاطات يومية ملزم بالقيام بها إلى أن تشعر بالتحسن ، كما عليك تجنب أي أمور أو مواقف تستدعي العصبية .
2) شرب الكثير من السوائل مثل عصير الليمون والمياه لما لهم من دور كبير في مقاومة البرد ويساعد على تدفق المخاط والتخلص من الأحتقان في الحلق .
3) تناول الطعام بشكل جيد ، واتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات الطازجة ، حيث تمد جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسدك لمحاربة فيروس البرد .
4) مضادات حيوية : إن أخذ المضادات الحيوية في حالات نزلات البرد ليس له أي ثأثير إلا في حالة كانت نزلة البرد من عدوى بكتيرية وليست فيروسية .
5) المسكنات : تأثير المسكات يكون نافع في حالة وجود الحمى وغير ذلك فإنها تعطي شعور بالتحسن لوقت مؤقت مالم يتم إتباع نصائح الراحة والغذاء الجيد .
6) الغرغرة بالماء الدافئ والملح يساعد على تهدئة التهاب الحلق والحد من إلتهاب الأغشية المخاطية .
7) زيت الأوكالبتوس : يوضع بضع قطرات من هذا الزيت في ماء يغلي ويمكن وضع نعناع طازج أيضا وبتغطية الرأس يتم إستنشاق الأبخرة المتصاعدة من هذا الماء فهو يساعد بشكل كبير على التخفيف من إلتهاب الحلق والتخلص من إحتقان الأنف والأنسداد .
8) حساء الدجاج هو أحد العلاجات الشعبية التي كانت متبعة سابقا وكانت تأتي بنتيجة جيدة في حالات نزلات البرد .
9) فيتامين C : يوصف فيتامين ج لسنوات على أنه إجراء وقائي لعدم الأصابة بنزلة البرد ومن شأنه تقصير مدة نزلات البرد عند الأصابة بها .
10) الزنك ، الجنسينج ، الثوم :توصلت الدراسات أنها أحد أهم العناصر التي تساعد على مقاومة أعراض البرد والتخلص منه .
يمكن التخلص من نزلة البرد بسرعة في حال تم التعامل معها منذ بداياتها، أما إذا استمرت أكثر من يومين أو صاحبها التقيؤ والحرارة العالية، فعندها يجب زيارة الطبيب المختص للنظر بتمعن في المرض الذي قد يتطور إلى إنفلونزا .
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
مفاجأة كبرى.. ميسي يخطط للعودة إلى برشلونة
رياضة
30.71%
06:20 | 2024-05-10
مفاجأة كبرى.. ميسي يخطط للعودة إلى برشلونة
06:20 | 2024-05-10
3 عوامل تقرب "أيمن حسين" من تمثيل العراق في أولمبياد باريس 2024
رياضة
30.69%
05:05 | 2024-05-10
3 عوامل تقرب "أيمن حسين" من تمثيل العراق في أولمبياد باريس 2024
05:05 | 2024-05-10
تفاصيل مثيرة عن "الانتحار الجماعي" لعائلة شط العرب.. الأب ضحية "نصّاب"
أمن
23.04%
03:19 | 2024-05-10
تفاصيل مثيرة عن "الانتحار الجماعي" لعائلة شط العرب.. الأب ضحية "نصّاب"
03:19 | 2024-05-10
تنويه.. "القبضة الفولاذية" ستمسك الرصافة لـ3 ساعات متتالية
أمن
15.56%
01:22 | 2024-05-11
تنويه.. "القبضة الفولاذية" ستمسك الرصافة لـ3 ساعات متتالية
01:22 | 2024-05-11
المزيد
أحدث الحلقات
رحال
مدينة أثرية بصرية - الحلقة ٣ | الموسم 5
14:30 | 2024-05-11
رحال
مدينة أثرية بصرية - الحلقة ٣ | الموسم 5
14:30 | 2024-05-11
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١١ ايار ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-05-11
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١١ ايار ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-05-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-05-2024 | 2024
12:30 | 2024-05-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-05-2024 | 2024
12:30 | 2024-05-11
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١١ الى ١٧ أيار ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-05-11
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١١ الى ١٧ أيار ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-05-11
Biotic
العنف والعصبية بين الازواج امام الاطفال - الحلقة ٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-05-10
Biotic
العنف والعصبية بين الازواج امام الاطفال - الحلقة ٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-05-10
فن نيوز
أجدد أعمال الفنانين - حلقة ٤ | الموسم 2
15:00 | 2024-05-10
فن نيوز
أجدد أعمال الفنانين - حلقة ٤ | الموسم 2
15:00 | 2024-05-10
علناً
القوانين المعطلة داخل مجلس النواب - الحلقة ٣ | الموسم 3
16:30 | 2024-05-09
علناً
القوانين المعطلة داخل مجلس النواب - الحلقة ٣ | الموسم 3
16:30 | 2024-05-09
Celebrity
الممثل العراقي منهل عباس - الحلقة ٤ | season 3
15:30 | 2024-05-09
Celebrity
الممثل العراقي منهل عباس - الحلقة ٤ | season 3
15:30 | 2024-05-09
Morning Live
خزعبلات الطاقة الحيوية - حلقة ٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-05-09
Morning Live
خزعبلات الطاقة الحيوية - حلقة ٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-05-09
ناس وناس
سوق المعاش كوكجلي محافظة نينوى - الحلقة ٢٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-05-09
ناس وناس
سوق المعاش كوكجلي محافظة نينوى - الحلقة ٢٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-05-09
الأكثر مشاهدة
رحال
مدينة أثرية بصرية - الحلقة ٣ | الموسم 5
14:30 | 2024-05-11
رحال
مدينة أثرية بصرية - الحلقة ٣ | الموسم 5
14:30 | 2024-05-11
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١١ ايار ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-05-11
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١١ ايار ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-05-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-05-2024 | 2024
12:30 | 2024-05-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-05-2024 | 2024
12:30 | 2024-05-11
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١١ الى ١٧ أيار ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-05-11
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١١ الى ١٧ أيار ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-05-11
Biotic
العنف والعصبية بين الازواج امام الاطفال - الحلقة ٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-05-10
Biotic
العنف والعصبية بين الازواج امام الاطفال - الحلقة ٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-05-10
فن نيوز
أجدد أعمال الفنانين - حلقة ٤ | الموسم 2
15:00 | 2024-05-10
فن نيوز
أجدد أعمال الفنانين - حلقة ٤ | الموسم 2
15:00 | 2024-05-10
علناً
القوانين المعطلة داخل مجلس النواب - الحلقة ٣ | الموسم 3
16:30 | 2024-05-09
علناً
القوانين المعطلة داخل مجلس النواب - الحلقة ٣ | الموسم 3
16:30 | 2024-05-09
Celebrity
الممثل العراقي منهل عباس - الحلقة ٤ | season 3
15:30 | 2024-05-09
Celebrity
الممثل العراقي منهل عباس - الحلقة ٤ | season 3
15:30 | 2024-05-09
Morning Live
خزعبلات الطاقة الحيوية - حلقة ٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-05-09
Morning Live
خزعبلات الطاقة الحيوية - حلقة ٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-05-09
ناس وناس
سوق المعاش كوكجلي محافظة نينوى - الحلقة ٢٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-05-09
ناس وناس
سوق المعاش كوكجلي محافظة نينوى - الحلقة ٢٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-05-09
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
انخفاض الدولار أمام الدينار
مؤقت
مؤقت
مستمر
مستمر
سيصل للسعر الرسمي
سيصل للسعر الرسمي
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
كتّاب السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.