.

3 طرق طبيعية سريعة لمعالجة الصداع وأهمها زيت النعناع!

17 تموز 2017 - 12:09

صحة

Alsumaria News Details Back
3 طرق طبيعية سريعة...
CloseMe

ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من الادوية قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية وسريعة.

من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، إذ يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم. فمن السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.
وفي حال كنت تعاني من الصداع، فهناك طريقة بسيطة لمعالجته عبر تدليك الصدغين بزيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته. إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.

الى ذلك، إن تأثير الثلج مشابه لتأثير زيت النعناع. جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج بسبب التعرّض للصداع النصفي .

المصدر :

سيدتي

0 0 0 0 0
التعليق عن طريق :
بالانفوغراف.. تعرف على اعداد موظفي العراق وكم سيحال على التقاعد العام القادم

بالانفوغراف.. تعرف على اعداد موظفي العراق وكم سيحال على التقاعد العام...

 بالانفوغراف.. تعديل قانون الاحوال الشخصية بداية لتكريس الطائفية في الزواج

بالانفوغراف.. تعديل قانون الاحوال الشخصية بداية لتكريس الطائفية في...

أخبار المحافظات

حمل تطبيق
السومرية الآن

جميع الحقوق محفوظة © Alsumaria.tv 2017

Website by Softimpact