كلّ ما يجب ان تعرفيه عن طرق علاج السيلوليت... لتختاري الافضل لكِ

2016-02-01 | 06:51
كلّ ما يجب ان تعرفيه عن طرق علاج السيلوليت... لتختاري الافضل لكِ

هل تبحثين عن طرق علاج السيلوليت بشكل فعال؟ في هذا الموضوع سنكشف لك عن مختلف الاساليب التي يمكن اعتمادها للتخفيف من هذه المشكلة في حال كانت تزعجك.

اكثر مشكلة جمالية تشكو منها معظم النساء هي دون شك السيوليت... تلك الطبقة من الندبات الغائرة في الجلد والتي تظهر خصوصاً في منطقة الحوض والارداف والارجل بالاضافة الى الزنود. فالسيلوليت عبارة عن دهون تتراكم بشكل خطوط متعرجة على الجلد، وسببها الرئيسي هو سوء توزيع الدهون في الجسم. وغالباً ما تكون المشكلة وراثية، ولذلك تعاني منها أغلبية النساء. ولا شك انّ السيلوليت يشوّه منظر الجسم ليصبح مظهر الجلد بما يشبه قشرة البرتقال. وتطال هذه المشكلة المرأة التي تعاني من الوزن الزائد تماماً كما النحيفة ايضاً، لذلك هناك بحث دائماً عن طرق علاج السيلوليت والتخلص منه سواء بالطرق الطبيعية، الرياضة او الحلول التجميلية؟ فتابعينا في هذا الموضوع لتعرفي كل المعلومات المهمة لكِ.



اولاً، الرياضة

علاج السيلوليت يتطلب بشكل رئيسي التنبه الى النظام الغذائي والحرص على ان يكون صحّياً وخالياً من المواد الدسمة قدر الامكان، مع التركيز على بعض التمارين الرياضية المهمة في شد الجسم نذكر منها التالي:
- تمرين القرفصاء: قفي بشكل مستقيم، افتحي ساقيك بعرض الخصر ومدي ذراعيك الى الامام. ثم اتخذي وضعية القرفصاء مع شد عضلات المؤخرة والفخذين وعودي الى وضعية الاستقامة بشكل متكرر لحوالي ٢٠ مرة يومياً اقله.
- تمرين شد المنطقة الخلفية: استلقي على ظهرك وارفعي ساقيك مع تثبيت القدمين على الارض. ارفعي منطقة الحوض لتصبح بمستوى الصدر وانتظري قليلاً ثم اخفضي الحوض وكرري التمرين ٢٠ مرة يومياً اقله. 



ثانياً، الحلول التجميلية

إذا كانت مشكلة السيلوليت تسبب لك الاحراج وتريدين حلّاً اسرع من الرياضة يمكنك ان تلجأي الى الحلول الطبية والمتوفرة بكثرة ايضاً ولكنها تتطلب ميزانية مالية ووقت ايضاً توفرينه للجلسات المطلوبة. فهناك اولاً الليزر الذي يعمل على شد الجلد وله نتيجة فعالة دون شك، ولكن يستلزم ايضاً المتابعة من ناحية النظام الغذائي والرياضة. ثم هناك التدليك الميكانيكي الذي يهدف الى زيادة تدفق الدم والسائل اللمفاوي وشد الالياف المسببة لتعرجات البشرة. كما هناك اطباء في مجال التجميل يلجأون الى حقن اذابة السمنة التي تعمل على اذابة الدهون ويمكن ان يكون لها مساهمة اساسية في علاج السيلوليت. ومن المفضل ان تستشيري طبيبك المختص حول العلاج الانسب لك.

ثالثاً، حلول طبيعية

تجدين الكثير من الخلطات الطبيعية التي تعدك بالتخلص من السيلوليت، ولكنك تشعرين باليأس عند استخدامها لأنها لا تحقق اي نتيجة. لذلك ما ننصحك به هو الاعتماد على القهوة تحديداً كعنصر اساسي في علاج السيلوليت، وذلك لأنّها تشدّ الجلد فعلاً وتسرع حركة ايض الدهون وتساهم في التخلص من السوائل المتراكمة تحت الجلد. والخلطة الاسرع التي يمكن ان تحضريها هي مزج ربع كوب من حبوب البن الخشنة مع ٣ ملاعق من السكر الاسمر. وامسحي الجلد اولاً بالقليل من زيت الزيتون ثم افركي بمزيج القهوة والسكر، وكرري هذه الخلطة بشكل مستمر لملاحظة النتيجة.

ونذكرك اخيراً بأهمية استخدام فرشاة السيلوليت التي تكون مصنوعة من شعيرات طبيعية ويمكن استخدامها مباشرة على الجلد لعلاج السيلوليت، ونتيجتها جيدة لكن تحتاج للوقت.


>> انضم الى السومرية على واتساب
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
بالمختزل
Play
مثنى السامرائي، رئيس تحالف العزم - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-27
Play
مثنى السامرائي، رئيس تحالف العزم - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-27
أغمض عينيك
Play
أغمض عينيك ١٧ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-27
Play
أغمض عينيك ١٧ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-27
أحمر لو أسود
Play
احمر لو اسود - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-27
Play
احمر لو اسود - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-27
تل الراهب
Play
الحلقة 17 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-27
Play
الحلقة 17 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-27
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
من كثر حبي لك
Play
الحلقة ١٧ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-27
Play
الحلقة ١٧ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-27
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 27-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-27
Play
العراق في دقيقة 27-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-27
حديث رمضان 2024
Play
غزوة بدر الكبرى - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-27
Play
غزوة بدر الكبرى - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-27
خل نتصالح
Play
العيشة صعبة! - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-27
Play
العيشة صعبة! - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-27
جولة رمضانية
Play
حديقة السلاطين اسطنبول - الحلقة 12 | رمضان 2024
09:00 | 2024-03-27
Play
حديقة السلاطين اسطنبول - الحلقة 12 | رمضان 2024
09:00 | 2024-03-27
الأكثر مشاهدة

رمضان 2024

خير وبركة مع العائلة

ندفع ما نسأل
ندفع ما نسأل
نموّن قبل رمضان
نموّن قبل رمضان
نقارن ونشتري من الارخص
نقارن ونشتري من الارخص
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية