معصوم والجبوري يؤكدان على الاسراع...
اكد رئيس الجمهورية فؤاد معصوم ورئيس مجلس النواب سليم الجبوري، الاثنين، على ضرورة الاسراع بتمرير...
التتمة...
Scolling News alsumaria
News on alsumaria
News on alsumaria
Latest News Alsumaria

رجيم العسل والقرفة حمية تنزل 3 كيلو في الاسبوع

الإثنين 10 أيلول 2012 12:14
-
+

أثبتت العديد من الدراسات الطبية، أن مزيج العسل ومسحوق القرفة يُشفي من العديد من الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.

يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة قائمة بالأمراض التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة كما أكَّدتها أبحاث علماء متخصصين . إليكم في ما يلي برنامج حمية أساسه العسل والقرفة يساعد على خسارة 3 كيلو في الأسبوع.


برنامج الحمية:

تقوم الحمية على شرب خليط نصف ملعقة عسل وملعقة مطحون القرفة في كاس ماء ساخن،6 مرات يوميا.

أول كوب صباحا على معدة فارغة وآخر كوب قبل النوم .

بالنسبة للأكل يقسم 4 مرات يوميا .

قبل أي وجبة يؤخد خليط العسل والقرفة.

الوجبات الأربعة

1- الوجبة الاولى

كوب حليب + تفاحة + قطعه توست 

2- الوجبة الثانية

شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو اسكالوب مشوي + شوربة خضار + قطعة توست

3- الوجبة الثالثة

فواكه مشكلة 

4- الوجبة الرابعة

سلطة خضار + 2 بيض مغلي + شريحة توست + زبادي 

ملاحظة: 
- آخر وجبة تكون قبل النوم بـ3 ساعات.

- خليط العسل و القرفة يشرب قبل الوجبات بنصف ساعه.

- شرب 8 اكواب ماء ضروري يوميا .

مدة الرجيم 7 أيام 


للنساء فقط
المصدر :  
-
+
print HideComments
اخترنا لك
التعليق عن طريق :
انشر تعليقك
إن التعليقات المنشورة على موقع السومرية تعبر حصراً عن رأي كتابها فلا تتحمل السومرية أي مسؤولية معنوية أو قانونية تنتج عن التعليقات. كما تمتنع عن نشر أي تعليق يسيئ لآداب النشر أو يحتوي نوعاً من الدعاية.
Polls استفتاء
هل تتوقع أن تنعكس زيارة المسؤولين العراقيين لدول العالم على الواقع العراقي بشكل ايجابي؟

النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
تواصل معنا
Join us on Facebook Follow us on Twitter Alsumaria on google plus Alsumaria on pintrest Alsumaria on instagram Alsumaria on Linkedin Alsumaria
أيضا في للنساء فقط