بالفيديو: ما هي فوائد الفيتامين ب١٧؟ وفي أي أطعمة نجده؟

علم وعالم

2018-09-17 | 11:03 2018-09-17T11:03:36+00:00
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram

بالفيديو: ما هي فوائد الفيتامين ب١٧؟ وفي أي أطعمة نجده؟

يبحث معظم الناس عن مأكولات صحية مفيدة لصحتهم بغية تفادي الامراض، والابتعاد عن تناول الادوية. فهل فكرتم يوما بفوائد الفيتامين ب17؟

يبحث معظم الناس عن مأكولات صحية مفيدة لصحتهم بغية تفادي الامراض، والابتعاد عن تناول الادوية. فهل فكرتم يوما بفوائد الفيتامين ب17؟

يعتبر فيتامين ب17 من أكثر الفيتامينات المفيدة لصحة الانسان. اذ انه يقي من الإصابة بمرض السرطان، لاحتوائه على مادة السيانيد التي تدمر الخلايا السرطانية. كما انه يطرد السموم من الجسم ويزيد من النشاط، ويقي من الإصابة بالجلطات الدموية.

يعتبر كمضاد للأكسدة ويقوي جهاز المناعة، بالاضافة الى انه يحافظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم.

فأين نجد هذا الفيتامين؟

بذور الفاكهة:
بذور التفاح والخوخ والمشمش والإجاص والكرز

بعض الفاكهة:
التوت بمختلف أنواعه والفراولة

الحبوب:
الحنطة السوداء والشعير وبذور الكتان

النباتات الورقية:
كالسبانخ والكينا

المكسرات:
كاللوز المر والكاجو والجوز النيء

البقوليات:
كالفاصولياء الحمراء والسوداء، والفول الأخضر، والحمص

البطاطا الحلوة:
على أنواعها

تناولوا هذه الأطعمة باعتدال، لأنّ الاكثار منها يسبب التسمم الغذائي.

يمكنكم مشاهدة الفيديو الكامل أعلاه.
 >> انضم الى السومرية على واتساب
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
بالمختزل
Play
محمد صاحب الدراجي، المستشار الفني لرئيس الوزراء - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-28
Play
محمد صاحب الدراجي، المستشار الفني لرئيس الوزراء - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-28
أغمض عينيك
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-28
أحمر لو أسود
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-28
تل الراهب
Play
الحلقة 18 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-28
Play
الحلقة 18 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-28
من كثر حبي لك
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-28
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 28-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-28
Play
العراق في دقيقة 28-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-28
حديث رمضان 2024
Play
التآخي في رمضان - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-28
Play
التآخي في رمضان - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-28
خل نتصالح
Play
استدراج وابتزاز عبر التيكتوك - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-28
Play
استدراج وابتزاز عبر التيكتوك - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-28
جولة رمضانية
Play
شارع بغداد اسطنبول - الحلقة 13 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-28
Play
شارع بغداد اسطنبول - الحلقة 13 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-28
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
الأكثر مشاهدة

رمضان 2024

خير وبركة مع العائلة

نعم حل ممتاز
نعم حل ممتاز
لن تحل المشكلة
لن تحل المشكلة
المشكلة مو بالنقل
المشكلة مو بالنقل
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية