اعلان

لخسارة الوزن وحرق الدهون... حضري وصفة الفلفل الاسود!

2020-06-26 | 05:39
لخسارة الوزن وحرق الدهون... حضري وصفة الفلفل الاسود!
المصدر:
2,994 مشاهدة

تقوم أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن على اعتماد نظام غذائي صحي مع التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وشرب كمية كافية من الماء يومياً. وفي موازاة ذلك يمكن بعض الوصفات أن تساعد على تحفيز عملية الأيض على أن يتم تطبيقها بعد استشارة الطبيب ومن دون مبالغة، ومنها وصفة الفلفل الأسود والعسل التي تساهم في حرق الدهون الضارة.

ويحتاج تحضيرها إلى ربع ملعقة وسط من الفلفل الأسود وملعقة وسط من العسل. يمزج المكونان جيداً ويتم تناول المزيج مرة يومياً قبل إحدى الوجبات الرئيسية بـ30 دقيقة.

ويشار إلى أنه من الضروري اعتماد نظام حياتي صحي، علماً أن من أبرز العوامل التي تؤدي إلى اكتساب الوزن إلى جانب تناول كمية كبيرة من الطعام الغني بالدهون والسكر، اضطرابات النوم واحتباس الماء والتوتر المستمر والعلاجات الهرمونية ونقص الماء في الجسم والجلوس لمدة طويلة. لكن يجب الانتباه إلى أنه يمنع تناول الفلفل الأسود في حال المعانة من خلل في عمل الكليتين.
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram
اعلان
اعلان
المزيد
نعم
نعم
لا
لا
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية