الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
رحال
من
10:45 AM
الى
11:50 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
الأمم المتحدة تدعو لتحقيق "موثوق" بشأن مقابر جماعية في غزة
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-177005-636071045678302965.gif
نصائح الصحة والسلامة لتجاوز موسم العواصف الرملية
علم وعالم
2022-05-05 | 02:30
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
5,307 مشاهدة
وجود الوعي الكافي عن مرض الربو للمقيمين في دول الخليج أمرٌ في غاية الأهمية، وخصوصا عند العيش في مناخ ذو محفزات بيئية واضحة مثل العواصف الرملية. أجريت العديد من الدراسات في منطقة شبه الجزيرة العربية، التي من المعروف أنها تتأثر بنسبة عالية من العواصف الرملية.
وأكدت هذه الدراسات، على زيادة انتشار الربو في تلك البلدان. وأفيد أيضا أن العواصف الرملية كثيرا ما تتسبب في آثار صحية ضارة على وظائف الجهاز التنفسي. وذلك، قد يحدث عند التعرض المباشر إلى جزيئات غبار العاصفة الرملية لمدة 15 دقيقة فقط، وممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالربو. علماً بأن الربو يتطلب علاج على المدى الطويل، ولكن يمكن السيطرة عليه إذا اتّخذت الاحتياطات اللازمة للحد من شدة الأعراض.
معرفة كيفية السيطرة على أعراض الربو أثناء العواصف الرملية تساعد المصابين للحصول على حياة أفضل. ويقدم لنا الدكتور محمد سمير، المدير الطبي الإقليمي في مندي فارما لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، ستّ نصائح للصحة والسلامة من أجل تجاوز موسم العواصف الرملية:
1. البقاء في المنازل: ينصح بالبقاء داخل المنزل قدر الإمكان أثناء العواصف الرملية. والتأكد من إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام. اضافة الى تجنب التعرض لأي من مسببات الحساسية الرائجة أثناء العواصف الرملية والتي يمكن أن تثير حالة الربو.
2. متابعة توقعات حالة الطقس وتلوث الجو: من المستحسن لمرضى الربو التحقق من حالة الطقس بانتظام، ومتابعة الأرصاد الجوية يومياً وخصوصا خلال موسم العواصف الرملية. حيث أن متابعة محطة حالة الطقس المحلية تساعدك على أخذ الإحتياطات والتخطيط المسبق للأنشطة اليومية.
3. تنظيف قنوات مكيف الهواء: كوننا نعيش في مناخ حار، يعني أننا نقضي معظم وقتنا في الداخل ونستخدم مكيّف الهواء بانتظام. فتحات تكييف الهواء تجمع الغبار، ومن الممكن أن تكون ضارة إذا لم يتم تنظيفها وفحصها بانتظام. حيث يجب صيانة وحدات تكييف الهواء بشكل دوري وتنظيفها كل ستة أشهر لتجنب تراكم الغبار في القنوات والمخارج.
4. استخدام جهاز لتنقية الهواء: العواصف الرملية تؤثر على الذين يعانون من الحساسية والربو أكثر من غيرهم. لذا، إستخدام جهاز لتنقية الهواء بإمكانه أن يساعد في الحد من التلوث في الأماكن المغلقة، ويساعدك على التنفس بشكل أفضل. مما لا شكّ فيه، أنّ أجهزة تنقية الهواء تساعد في علاج الربو لأنها تعمل على إزالة المواد المسببة للحساسية، والجزيئات التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض الربو. وذلك، عن طريق توجيه الهواء من خلال فلتر التصفية. فإذا كنت مصاب بالربو يمكن لجهاز تنقية الهواء أن يساعدك على التنفس بسهولة أكبر من خلال تحسين جودة الهواء في الأماكن المغلقة.
5. وضع قناع الوجه عند الخروج في الهواء الطلق: ينصح بوضع قناع الوجه الطبي، أو استخدام منشفة مبللة أثناء العواصف الرملية، وذلك لمنع تنشّق ذرات الغبار. ولا تنسى تبديلها بانتظام أيضاً.
6. المحافظة على شرب السوائل: شرب السوائل والمياه بشكل خاص في غاية الأهمية أثناء العواصف الرملية. وتذكر دائماً أن تحفاظ على تناول السوائل، أو حتى رش رذاذ الماء على الوجه والعينين إذا كان هناك أي اتصال مباشر مع الغبار.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
طقس العراق.. الزائر الأصفر يخيم على أجواء غدا الثلاثاء
محليات
38.11%
04:33 | 2024-04-22
طقس العراق.. الزائر الأصفر يخيم على أجواء غدا الثلاثاء
04:33 | 2024-04-22
ظهور علَم كردستان في منازل فلسطينية مدمرة بغزة يثير الضجة.. ما القصة؟ (فيديو)
دوليات
23.08%
07:55 | 2024-04-21
ظهور علَم كردستان في منازل فلسطينية مدمرة بغزة يثير الضجة.. ما القصة؟ (فيديو)
07:55 | 2024-04-21
انخفاض يطرأ على أسعار الدولار.. قائمة من أهم البورصات العراقية
اقتصاد
19.48%
11:23 | 2024-04-22
انخفاض يطرأ على أسعار الدولار.. قائمة من أهم البورصات العراقية
11:23 | 2024-04-22
توصيات لحجاج الخارج.. السعودية تكشف عن اشتراطات الحج لهذا العام
دوليات
19.33%
08:21 | 2024-04-21
توصيات لحجاج الخارج.. السعودية تكشف عن اشتراطات الحج لهذا العام
08:21 | 2024-04-21
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٨ | الموسم 7
05:00 | 2024-04-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٨ | الموسم 7
05:00 | 2024-04-23
الهوا الك
العشوائيات.. الواقع المرعب - الحلقة ١ | الموسم 9
14:30 | 2024-04-22
الهوا الك
العشوائيات.. الواقع المرعب - الحلقة ١ | الموسم 9
14:30 | 2024-04-22
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 22-04-2024 | 2024
13:30 | 2024-04-22
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 22-04-2024 | 2024
13:30 | 2024-04-22
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٢ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-22
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٢ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-22
Morning Live
تطور الاعمال الفنية بفضل المخرجين الشباب - حلقة ٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-22
Morning Live
تطور الاعمال الفنية بفضل المخرجين الشباب - حلقة ٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-22
لعينيك
الحلقة 6 | 2024
16:50 | 2024-04-21
لعينيك
الحلقة 6 | 2024
16:50 | 2024-04-21
عشرين
مسرح جريمة بلا منفذ , كالسو يبحث عن الجاني - الحلقة ٣ | الموسم 3
15:30 | 2024-04-21
عشرين
مسرح جريمة بلا منفذ , كالسو يبحث عن الجاني - الحلقة ٣ | الموسم 3
15:30 | 2024-04-21
خط أحمر
زوج استغل فقر اهل زوجته فجعل من اخت زوجته ناقلة للممـ.نوعات - الحلقة ٢ | الموسم 7
14:30 | 2024-04-21
خط أحمر
زوج استغل فقر اهل زوجته فجعل من اخت زوجته ناقلة للممـ.نوعات - الحلقة ٢ | الموسم 7
14:30 | 2024-04-21
جات بالليل
الكلاسيكو 21-4-2024 | 2024
13:00 | 2024-04-21
جات بالليل
الكلاسيكو 21-4-2024 | 2024
13:00 | 2024-04-21
طل الصباح
سيرة عادل عكله وفقرة شي لفت انتباهي 21-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-21
طل الصباح
سيرة عادل عكله وفقرة شي لفت انتباهي 21-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-21
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٨ | الموسم 7
05:00 | 2024-04-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٨ | الموسم 7
05:00 | 2024-04-23
الهوا الك
العشوائيات.. الواقع المرعب - الحلقة ١ | الموسم 9
14:30 | 2024-04-22
الهوا الك
العشوائيات.. الواقع المرعب - الحلقة ١ | الموسم 9
14:30 | 2024-04-22
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 22-04-2024 | 2024
13:30 | 2024-04-22
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 22-04-2024 | 2024
13:30 | 2024-04-22
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٢ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-22
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٢ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-22
Morning Live
تطور الاعمال الفنية بفضل المخرجين الشباب - حلقة ٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-22
Morning Live
تطور الاعمال الفنية بفضل المخرجين الشباب - حلقة ٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-22
لعينيك
الحلقة 6 | 2024
16:50 | 2024-04-21
لعينيك
الحلقة 6 | 2024
16:50 | 2024-04-21
عشرين
مسرح جريمة بلا منفذ , كالسو يبحث عن الجاني - الحلقة ٣ | الموسم 3
15:30 | 2024-04-21
عشرين
مسرح جريمة بلا منفذ , كالسو يبحث عن الجاني - الحلقة ٣ | الموسم 3
15:30 | 2024-04-21
خط أحمر
زوج استغل فقر اهل زوجته فجعل من اخت زوجته ناقلة للممـ.نوعات - الحلقة ٢ | الموسم 7
14:30 | 2024-04-21
خط أحمر
زوج استغل فقر اهل زوجته فجعل من اخت زوجته ناقلة للممـ.نوعات - الحلقة ٢ | الموسم 7
14:30 | 2024-04-21
جات بالليل
الكلاسيكو 21-4-2024 | 2024
13:00 | 2024-04-21
جات بالليل
الكلاسيكو 21-4-2024 | 2024
13:00 | 2024-04-21
طل الصباح
سيرة عادل عكله وفقرة شي لفت انتباهي 21-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-21
طل الصباح
سيرة عادل عكله وفقرة شي لفت انتباهي 21-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-21
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
ما رأيك بنتائج توقيتات الدوام الجديدة؟
قرار غير مدروس
قرار غير مدروس
قرار صائب
قرار صائب
القرار تحت الاختبار
القرار تحت الاختبار
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
كتّاب السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.