.
التتمة...

بالفيديو: الضحك علاج لهذه الأمراض في رمضان!

الإثنين 4 حزيران 2018 14:39
-
+


الضّحك من أشكال التّعبير الصّريح عن المرح والفكاهة وغالباً ما يكون مُعدي ولا إرادي. في الواقع، يعتبر الضحك علاجا رائعا للكثير من الأمراض وله العديد من الفوائد الصحية التي قد لا تخطر على بال الكثيرين.

عندما يضحك الإنسان تتحرّك 17 عضلة في الوجه و80 عضلة في الجسم وتزداد سرعة التّنفّس. الضّحك يزيد من القدرة على التّأمل والاسترخاء ويعطي الثّقة بالنّفس. هذا و يقوّي جهاز المناعة ويحدّ من ارتفاع ضغط الدّمّ وأمراض القلب.


اضافة الى ذلك، فهو يقلّل من الشّخير لأنّه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. ويقي من الإصابة بالشّيخوخة المبكرة.

لمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أعلاه.

يذكر أنّ قناة السومرية تعرض يوميا طيلة شهر رمضان المبارك برنامج على يوتيوب مع "ليا وسينتيا" للتعرف الى النصائح الصحية والمعلومات الرمضانية بدقيقة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم النقر هنا لمشاهدة كل الحلقات.


للنساء فقط , صحة
المصدر :   News Source
-
+
print HideComments
اخترنا لك
التعليق عن طريق :
انشر تعليقك
إن التعليقات المنشورة على موقع السومرية تعبر حصراً عن رأي كتابها فلا تتحمل السومرية أي مسؤولية معنوية أو قانونية تنتج عن التعليقات. كما تمتنع عن نشر أي تعليق يسيئ لآداب النشر أو يحتوي نوعاً من الدعاية.
Polls استفتاء
هل تؤيد انسحاب القوة الجوية من مباراة اتحاد العاصمة الجزائري بالبطولة العربية؟

النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
أخبار المحافظات
إختر المحافظة
أيضا في للنساء فقط