.
إنفوغراف
بيانات صحفية
الشبكة
فيديو
الطقس
تطبيق السومرية
فرص عمل
أعلن معنا
إتصل بنا
التتمة...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

اتّبعي هذه النصائح السهلة لزيادة طول طفلك

الثلاثاء 11 أيلول 2018 10:19
-
+

يرتبط الطول بالعوامل الوراثية والغذائية. وعلى الرغم من أنّ معدّل نمو الطول يتباطأ بعد بلوغ الطفل عامه الاول، ويزداد في مرحلة المراهقة، إليك بعض العوامل التي تساعد الطفل على الوصول إلى أقصى طول ممكن:

* النوم ما بين 10 و12 ساعة من النوم خلال السنوات الـ 10 الأولى.
* تناول ما يكفي من البروتين والكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" و"د".
* ممارسة السباحة، وكرة السلة، ونط الحبل، والعقلة، وألعاب التسلق.


علّمي طفلك على تناول الوجبات الغذائية الصحية وعلى القيام بالتمارين الرياضية كما الحصول على قسط كاف من النوم، لمساعدته على زيادة طوله.
للنساء فقط , صحة
المصدر :   24
-
+
print HideComments
اخترنا لك
التعليق عن طريق :
انشر تعليقك
إن التعليقات المنشورة على موقع السومرية تعبر حصراً عن رأي كتابها فلا تتحمل السومرية أي مسؤولية معنوية أو قانونية تنتج عن التعليقات. كما تمتنع عن نشر أي تعليق يسيئ لآداب النشر أو يحتوي نوعاً من الدعاية.
Polls استفتاء
هل تؤيد انسحاب القوة الجوية من مباراة اتحاد العاصمة الجزائري بالبطولة العربية؟

النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
أخبار المحافظات
إختر المحافظة
الاكثر تفضيلاً
.
01
اليكم المحافظات التي اعلنت عطلة رسمية غدا وبعد غد
.
02
شروط الحصول على الجنسية التركية.. والداخلية تؤكد: سيتم افتتاح مراكز مخصصة لذلك
.
03
اول دولة عربية توجه دعوة للحلبوسي لزيارتها
.
04
نتائج الامتحانات العامة للدراسة الاعدادية الاسلامية للعام الدراسي ٢٠١٨/٢٠١٧ للدور الثاني
.
05
اعتقال عدد من مشجعي الجزيرة الاردني بسبب تمجيدهم لصدام حسين
.
06
بالصور.. اعتقال اخطر ساحر بالرمادي قام "بتفريق العديد من المتزوجين"
.
أيضا في للنساء فقط
المزيد Advertise Alsumaria