أمراض "قاتلة بصمت" تسيطر على العالم العربي... إحذروا الإصابة بها!

2019-07-17 | 07:11
أمراض "قاتلة بصمت" تسيطر على العالم العربي... إحذروا الإصابة بها!

يعاني العالم العربي من عدة أمراض شائعة، هي أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

حول هذه الأمراض وأسبابها وطرق الوقاية منها، قال الدكتور مجدي هنيدي، اختصاصي علم المناعة والطب المخبري والتحاليل إن "مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم بشكل كبير، وحسب آخر إحصائيات للاتحاد الدولي للسكري هناك حوالي 400 مليون مصاب به، وهو يشكل ما نسبته 20% من المرضى في المجتمعات العربية، في دول كالسعودية والإمارات والأردن ولبنان".
 
 
وتابع: "أعراض مرض السكري تكون بين الجوع والرغبة في التبول، والرجفان عند الإحساس بالعصبية، مرض السكري غير خطير وممكن للإنسان أن يعيش معه بشكل طبيعي، لكنه يحتاج إلى العناية والرعاية، والبقاء على اتصال مع الطبيب والعلاج تحت إشرافه، وهي عملية غير معقدة".
 
وأشار هنيدي الى أن "مرض الكوليسترول ومرض الضغط نطلق عليها الأمراض القاتلة بصمت، لأنها من دون أعراض وإذا لم يتم علاجها قد تكون مميتة، وقد تسبب مشاكل خطيرة احتشاء العضلة القلبية أو أمور كالجلطات في أماكن مختلفة كالدماغ، أو انفجار أحد الشرايين بسبب الضغط العالي، والمصابين بهذه الأمراض يجب المواظبة على الأدوية تحت إشراف طبي".

وكشف أنه "يمكن معرفة هذه الأمراض عن طريق إجراء الفحص الدوري في أي مختبر طبي، وينصح المرضى فيها بالابتعاد عن الوزن الزائد والسمنة، والتقليل من الدهون، وتناول الخضار والفواكه، والبقاء بعيدا عن القلق وضغوطات الحياة البقاء على اتصال مع الطبيب".

ويلخص الدكتور هنيدي أسباب هذه الأمراض بما يلي:
 
 
 1- نوعية الطعام في البلاد العربية والتي يكثر فيها الدسم والدهون والنشويات، وعدم التقيد بوجبات الطعام، حيث أننا في البلاد العربية إجمالا لا نتناول الفطور مثلا، وهذا ما يسبب مشاكل عديدة في الجسم، حيث يجب على الإنسان تناول 3 أو 5 وجبات في اليوم.

2- زواج الأقارب، حيث أن العرب يتزوجون في مجتمعات قريبة من بعضها البعض أو من نفس العائلة، ما يؤدي إلى تقوية العامل الوراثي، حيث أن الكثير من هذه الأمراض تحمل أصول وراثية.

3- التدخين، فالشعوب العربية من الشعوب المدخنة بشكل كبير، والكثير من الدول بدأت بتقليل التدخين ونجحت بذلك، لكن للأسف في البلاد العربية وبسبب ضغوطات الحياة وعدة عوامل أخرى لم ننجح في ذلك.
 
4- نمط الحياة يلعب دورا كبيرا، حيث أننا لا نهتم بصحتنا ولا نمارس الرياضة بشكل أساسي ولا نمشي، حيث أن 30 دقيقة مشي في اليوم كافية وتغني عن أي رياضة أخرى.

وعن أهم النصائح التي يوجهها، والتي تقي من من هذه الأمراض:
 
 
 1- الاهتمام بالصحة والابتعاد عن الوزن الزائد، كونه سبب لكثير من المشاكل.

2- الاهتمام بنوعية الغذاء، والتقليل من الدهون وتنظيم الوجبات.

3- الفحص الدوري عند الطبيب والتحاليل الدموية.

4- الابتعاد عن التدخين.
 >> انضم الى السومرية على واتساب
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
بالمختزل
Play
محمد صاحب الدراجي، المستشار الفني لرئيس الوزراء - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-28
Play
محمد صاحب الدراجي، المستشار الفني لرئيس الوزراء - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-28
أغمض عينيك
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-28
أحمر لو أسود
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-28
تل الراهب
Play
الحلقة 18 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-28
Play
الحلقة 18 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-28
من كثر حبي لك
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-28
Play
الحلقة ١٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-28
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 28-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-28
Play
العراق في دقيقة 28-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-28
حديث رمضان 2024
Play
التآخي في رمضان - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-28
Play
التآخي في رمضان - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-28
خل نتصالح
Play
استدراج وابتزاز عبر التيكتوك - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-28
Play
استدراج وابتزاز عبر التيكتوك - الحلقة ١٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-28
جولة رمضانية
Play
شارع بغداد اسطنبول - الحلقة 13 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-28
Play
شارع بغداد اسطنبول - الحلقة 13 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-28
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
الأكثر مشاهدة

رمضان 2024

خير وبركة مع العائلة

نعم حل ممتاز
نعم حل ممتاز
لن تحل المشكلة
لن تحل المشكلة
المشكلة مو بالنقل
المشكلة مو بالنقل
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية