اعتمدي هذه النصائح لبشرة نضرة ومشرقة في رمضان!

وبخطوات بسيطة أنتِ بغنًى عن كل هذا المظهر غير اللائق، وأن تظهري ببشرة كلها حيوية ونضارة. إليكِ النصائح التالية:

نصائح لبشرة نضرة

- ركزي على وجبة السحور، بشرب الماء، والتركيز على الخضروات والفاكهة، التي تحتوي على نسبة عالية من المياه والفيتامينات، التي تمدّكِ ببشرة صحية ونضرة.

- تجنّبي التدخين، أو الجلوس بالمقاهي وسط المدخنين بالخيم الرمضانية، لأنه حتى وإن كنتِ غير مدخنة، فالدخان له تأثير سلبي على بشرتكِ ويجعلها تبدو أكبر سنًّا.

- لا تنسي عزيزتي وضع واقي الشمس، بخاصة مع ارتفاع درجة الحرارة، وأشعة الشمس الحارقة، وننصحكِ باعتماد أحد أنواع واقي الشمس التي تحتوي على كريم أساس، يمنح بشرتكِ بعض النضارة.

- روتين العناية بالبشرة اليومي، يلعب دورًا كبيرًا ببشرتكِ بشكل عام، وفي الشهر الكريم خاصة، كغسل الوجه قبل النوم، وتنظيف البشرة، مع مقشر لطيف بشكل أسبوعي.

- بساعات الصيام الطويلة، تصبح الشفاه متشققة، لذا ننصحكِ بـاعتماد أحد مرطبات الشفاه بين فترة السحور والإفطار، لتتمتعي بشفاه جذابة باليوم التالي، أو اعتمدي على مقشر الليمون وزيت الزيتون.

- اغسلي أسنانكِ بعد وجبة السحور، لتحافظي عليها بيضاء ناصعة، وتتجنّبي أيضًا رائحة الفم الكريهة.

- ابدئي من الآن باعتماد الزيوت الطبيعية التي تساعدكِ على تطويل الرموش، كزيت الخروع وزيت الزيتون، لتحصلي على رموش كثيفة وطبيعية من دون ماسكرا.