|
|
قبل حلول عيد الاضحى تحتاجين إلى العناية بصحتك، لتجنّب المشاكل المختلفة. ولهذه الغاية نطلعكِ على أغذية "خارقة" حاولي إدخالها ضمن نظامكِ الغذائي:
|
|
|
|
|
|
|
لستِ وحدك صاحبة القامة القصيرة، فتشاركك في هذه الصفة الكثير من النجمات، الأمر الذي يتطلب اختيار أزيائهن بمعايير معينة للظهور بقامة ممشوقة.
|
|
|
|
|
|
|
تعدّ الشوكولاتة من أهم الحلوى التي يفضلها الجنسان وقد لا يفضلها البعض ولا يتناولها على الإطلاق. ولكنها ارتبطت منذ زمن طويل بتحسين الحالة المزاجية للشخص الذى يتناولها، لما تحتويه الشوكولاتة من نكهات يغلب على تكوينها السكريات. فهي تعد من أكثر الحلوى تفضيلاً لدى الكثيرين وخاصة النساء.
|
|
|
|
|
|
|
تحتار معظم النساء في الاختيار بين أصناف الأطعمة للـ"رجيم" المخسس. وفي ظلّ وفرة المعلومات الغذائية المتضاربة، يُسأل عن الأفضل للـ"رجيم" السليم بين أنواع متقاربة من الطعام.
|
|
|
|
|
|
|
برزت هذا العام موضة جاكيت الجينز، لاسيما بمقاساتها الكبيرة Oversized jackets، وبرعت أشهر مدونات الموضة المحجبات في تنسيقها مع معظم أزيائهن لإطلالة عصرية محتشمة بالحجاب.
|
|
|
|
|
|
|
من أكثر الأشياء المزعجة في أمور البشرة، وخصوصاً في فصل الصيف، الرؤوس السوداء. ورغم عنايتك بها وحمايتها قدر المستطاع، قد تجدين هذه النقاط السوداء تتراكم على بشرتك بشكل مقزز، فكيف يمكنك التغلب على هذه المشكلة؟
|
|
|
|
|
|
|
وجد بحث أميركي جديد أدلة تدعم النظرية الشائعة بأن أدمغة النساء أكثر نشاطا من أدمغة الرجال.
|
|
|
|
|
|
|
ربما يكون مصطلح "تمارين كيجل" غريبًا على مسامعكم، وهو معروف أيضًا بتمارين قاع الحوض التي تعمل علي تقوية عضلات المستقيم والمهبل عند النساء، اذ ان هذه العضلات عرضة للضعف بسبب الضغط المتزايد على الرحم وعضلات الحوض .
|
|
|
|
|
|
|
تعاني الفتيات خلال الموسم الصيفي من ضعف وتكسر الأظافر واصفرارها، نتيجة مادة الكلور الذي يُضاف إلى الماء في أحواض السباحة، وعوامل كثيرة أخرى تتصل بالطعام غير الصحي، والتدخين وغيرها.
|
|
|
|
|
|
|
تتجنب الكثير من النساء "تاتو الحواجب" بسبب مظهره المبالغ فيه، لكن قد تضطر بعضهنَّ للجوء إليه كي يتخلصن من مشكلة ضعف الحواجب. لكن يمكن للقرنفل أن يساعد في تكثيف الحواجب من خلال استخدامه السهل والبسيط.
|
|
|
|
|