الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
النّار بالنّار
من
02:40 AM
الى
03:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
حريق كبير داخل بساتين في ذي قار
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-152016-635833550396935051.jpg
لمرضى السكري هذه فوائد الموز والفلفل الأخضر
علم وعالم
2015-11-17 | 07:02
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
سيدتي
7,024 شوهد
كشفت دراسة أميركية صدرت حديثاً أنَّ الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، وعلى رأسها الموز والفلفل الأخضر، تقلل من فرص الإصابة بضعف وظائف الكلى لدى مرضى السكري.
كشفت دراسة أميركية صدرت حديثاً أنَّ الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، وعلى رأسها الموز والفلفل الأخضر، تقلل من فرص الإصابة بضعف وظائف الكلى لدى مرضى السكري.
ووجد الباحثون أنَّ إتباع نظام غذائي أفضل علاج لمرض السكري وبخاصة النوع 2، مشيرين إلى أنَّ ضبط النظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هو جزء أساسي من خطة العلاج، ولعل تخفيض الصوديوم وعدد السعرات الحراريَّة في الوجبات الغذائية هو أبرز الطرق.
ونصح الباحثون مرضى السكري بإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع التركيز الزائد على الحدِّ من
الملح
، للوقاية من مشاكل الكلى والقلب والأوعية الدموية.
تجدر الإشارة إلى أنَّ البوتاسيوم يعدُّ من أهم المعادن الضرورية للجسم، إذ إنَّه يساعد في الحفاظ على توازن السوائل ودعم تفاعل الإنزيمات داخل الخلايا، بالإضافة إلى دوره المهم في نقل الإشارات العصبية وإفراز الهورمونات.
كما ويعمل البوتاسيوم على توازن الماء داخل الجسم، والحفاظ على مستوى جيّد من ضغط الدم، وحماية العضلات. ويحتاج الشخص البالغ إلى نحو 4700 ملليغرام من البوتاسيوم في اليوم، لذلك يُنصح بتناول غذاء متوازن يحتوي على البوتاسيوم.
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
دراسة تحدد نصائح مهمة قبل ممارسة الرياضة لمرضى السكري
02:15 | 2025-06-05
تطوير ضمادات ذكية تراقب جروح مرضى السكري وتسرع التئامها
10:49 | 2025-04-25
فوائد فعالة للشاي الأخضر في دعم صحة الكبد
02:32 | 2025-07-01
دراسة تكشف فوائد الرياضة لمرضى السرطان
02:15 | 2025-05-05
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
أول تعليق من مها الصغير على اتهامات سرقة اللوحات الفنية
فن وثقافة
31.05%
04:00 | 2025-07-19
أول تعليق من مها الصغير على اتهامات سرقة اللوحات الفنية
04:00 | 2025-07-19
السفارة الأميركية تصدر توضيحا بشان التفجير داخل مبناها وسط بغداد
محليات
27.68%
04:51 | 2025-07-19
السفارة الأميركية تصدر توضيحا بشان التفجير داخل مبناها وسط بغداد
04:51 | 2025-07-19
تواصل انخفاض أسعار الدولار في العراق اليوم
اقتصاد
22.63%
03:41 | 2025-07-19
تواصل انخفاض أسعار الدولار في العراق اليوم
03:41 | 2025-07-19
الأنواء الجوية تصدر تحذيرا هاماً للعراقيين
محليات
18.63%
09:19 | 2025-07-20
الأنواء الجوية تصدر تحذيرا هاماً للعراقيين
09:19 | 2025-07-20
المزيد
أحدث الحلقات
خط أحمر
عصابة سرقة بقبضة الأمن - خط احمر م٨ - الحلقة ١٢ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-20
خط أحمر
عصابة سرقة بقبضة الأمن - خط احمر م٨ - الحلقة ١٢ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-20
من الأخير
المرجعية تحذر من خطر وجودي.. والإطار ينفي الرسائل - من الأخير م٢ - حلقة ٣٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-20
من الأخير
المرجعية تحذر من خطر وجودي.. والإطار ينفي الرسائل - من الأخير م٢ - حلقة ٣٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-20
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-20
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-20
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 20-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-20
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 20-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-20
Live Talk
ثقافة رياضة الباركور بين الشباب - Live Talk - الحلقة ٧٦ | 2025
10:30 | 2025-07-20
Live Talk
ثقافة رياضة الباركور بين الشباب - Live Talk - الحلقة ٧٦ | 2025
10:30 | 2025-07-20
ناس وناس
بغداد الصدرية - ناس وناس م٨ - الحلقة ٧٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-20
ناس وناس
بغداد الصدرية - ناس وناس م٨ - الحلقة ٧٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-20
كان يا مكان
لا تيأس من روح الله! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٢ | الموسم 3
17:00 | 2025-07-19
كان يا مكان
لا تيأس من روح الله! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٢ | الموسم 3
17:00 | 2025-07-19
عشرين
فاجعة الكوت.. الجميع تحت مجهر التحقيق - عشرين م٤ - الحلقة ٢٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-19
عشرين
فاجعة الكوت.. الجميع تحت مجهر التحقيق - عشرين م٤ - الحلقة ٢٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-19
رحال
خانقين عراق مصغّر رحلة استثنائية في محافظة ديالى - رحال م٦ - الحلقة ١١ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-19
رحال
خانقين عراق مصغّر رحلة استثنائية في محافظة ديالى - رحال م٦ - الحلقة ١١ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-19
Biotic
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
Biotic
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
الأكثر مشاهدة
خط أحمر
عصابة سرقة بقبضة الأمن - خط احمر م٨ - الحلقة ١٢ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-20
خط أحمر
عصابة سرقة بقبضة الأمن - خط احمر م٨ - الحلقة ١٢ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-20
من الأخير
المرجعية تحذر من خطر وجودي.. والإطار ينفي الرسائل - من الأخير م٢ - حلقة ٣٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-20
من الأخير
المرجعية تحذر من خطر وجودي.. والإطار ينفي الرسائل - من الأخير م٢ - حلقة ٣٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-20
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-20
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-20
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 20-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-20
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 20-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-20
Live Talk
ثقافة رياضة الباركور بين الشباب - Live Talk - الحلقة ٧٦ | 2025
10:30 | 2025-07-20
Live Talk
ثقافة رياضة الباركور بين الشباب - Live Talk - الحلقة ٧٦ | 2025
10:30 | 2025-07-20
ناس وناس
بغداد الصدرية - ناس وناس م٨ - الحلقة ٧٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-20
ناس وناس
بغداد الصدرية - ناس وناس م٨ - الحلقة ٧٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-20
كان يا مكان
لا تيأس من روح الله! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٢ | الموسم 3
17:00 | 2025-07-19
كان يا مكان
لا تيأس من روح الله! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٢ | الموسم 3
17:00 | 2025-07-19
عشرين
فاجعة الكوت.. الجميع تحت مجهر التحقيق - عشرين م٤ - الحلقة ٢٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-19
عشرين
فاجعة الكوت.. الجميع تحت مجهر التحقيق - عشرين م٤ - الحلقة ٢٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-19
رحال
خانقين عراق مصغّر رحلة استثنائية في محافظة ديالى - رحال م٦ - الحلقة ١١ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-19
رحال
خانقين عراق مصغّر رحلة استثنائية في محافظة ديالى - رحال م٦ - الحلقة ١١ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-19
Biotic
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
Biotic
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
اخترنا لك
من بلاد الرافدين إلى غرف الأطفال: هل تحمل لابوبو روح الشيطان بازوزو؟
16:18 | 2025-07-16
نتائج صادمة.. كوكب يشع حرارة تفوق الشمس
11:26 | 2025-07-15
البامية... درع طبيعي لحماية الدماغ من الآثار السلبية للسمنة
07:01 | 2025-07-14
عرض قطعة من المريخ للبيع بـ4 ملايين دولار
02:47 | 2025-07-14
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.