- عمل ميزانية للمصروفات الاستهلاكية الضرورية.
- أن يكون الشراء حسب الأهم فالأهم وبكميات كافية.
- التخطيط لتقليل الهدر الغذائي باستخدام أساليب الحفظ والتخزين الذي يمكن من خلاله إعادة الاستهلاك مرة أخرى.
- أهمية ضبط عملية الاستهلاك بالتفريق بين الرغبة والحاجة.
- الاستفادة من شراء السلع البديلة التي يوجد بها كافة العناصر الغذائية.
- الاعتدال في شراء الملابس حتى لا تتكدس داخل الخزانات خاصة وأننا لا زلنا في فترة حجر جزئي.
- البعد عن الأخذ في كل ما يُعلن في وسائل الدعاية والإعلان.
- توعية الأبناءِ بأضرارِ التبذير وحثهم على القناعة.
- حث الابناء على الأكل المنزلي وتقديم البدائل من الأكلات الصحية المفيدة.
- وضع قائمة للمشتريات، مع الحذر من عدم الانسياق وراء كل ما يدعو إلى الاستهلاك الشره.
- عدم التسوق وبالذات للمواد الغذائية على معدة فارغة؛ كونه يتسبب عادة في شراء المستهلك لمواد غذائية قد لا يكون بحاجة إليها.