Alsumaria Tv

المكملات الغذائية قد تكون خطراً على الشباب والمراهقين.. احذروها!

2019-07-03 | 05:55
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
المكملات الغذائية قد تكون خطراً على الشباب والمراهقين.. احذروها!

تتوالى التحذيرات حول المكملات الغذائية وعشوائية تناولها، والتي يمكن أن تسبب أضرارًا جانبية خطيرة، ولكن التحذير هذه المرة يخص المراهقين الذين يستخدمون المكملات الغذائية، والذين يمكن أن يعرضوا أنفسهم لضرر جسيم إزاء تناول هذه المكملات.

هذا التحذير جاء بعد نتائج دراسة جديدة بجامعة "هارفارد"، والتي رصدت مئات حالات الطوارئ وحتى بعض الوفيات.

وأكدت الدراسة أن حوالي 40% من الأشخاص الأقل من 25 عامًا، والذين استخدموا المكملات الغذائية لفقدان الوزن أو بناء العضلات عانوا من مشكلات صحية خطيرة.

أخطار التناول العشوائي للمكملات الغذائية

يعتقد معظم الناس، خاصة المراهقين، أنه يمكن شراء هذه المنتجات دون وصفة طبية؛ لأنها آمنة، ولكن هذا ليس صحيحًا؛ لأن التناول العشوائي لهذه المكملات دون وصف الطبيب يمكن أن يتسبب بمشكلة صحية خطيرة.

ويبحث الشباب عبر موقع مشاركة مقاطع الفيديو "يوتيوب" عن أنواع المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعدهم على إنقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات؛ ليجد الشباب أنفسهم حائرين بين آلاف المنتجات التي يجري الإعلان عنها.

لكن الدراسة الجديدة من كلية الصحة العامة بجامعة "هارفارد" اكتشفت ما يقرب من 1000 حالة أبلغت عنها إدارة الأغذية والعقاقير بشأن دخول المراهقين للطوارئ، أو حتى الوفاة جراء تناول المكملات الغذائية.



الجرعة.. كلمة السرّ

قد يكون المكمل الغذائي ملائمًا لك ولجسمك، ولكن اختلاف الجرعة هو ما قد يهدد صحتك العامة، ويضعك في مواجهة الخطر، لهذا تنصح الدراسة بضرورة استشارة الطبيب عند استخدام المكملات الغذائية.

أوضحت الدراسة أن الكرياتين يمكن أن يكون مشكلة خاصة بالنسبة للشباب؛ لأنه متاح بسهولة، ويتم تسويقه كوسيلة فعالة لبناء العضلات، لكن المكملات التي تحتوي عليه يمكن أن تسبب الجفاف، كما أن بعض الدراسات التي أجريت على البالغين ربطت بين الكرياتين وبين تلف الكلى والكبد.

وتوصي الدراسة المراهقين بضرورة اتباع الإرشادات بدقة عند تناول المكملات الغذائية، وكذلك الانتباه لأي تغير سلبي يحدث بالجسم ويؤثر على صحتك العامة، وعدم الانسياق وراء إعلانات هذه المنتجات دون تفكير.

 >> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
Biotic
Play
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
Play
اضطراب استخدام الشاشة المفرط - م٤ Biotic - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-18
حصاد السومرية
Play
وزير الصدر يذكر الحلفاء والخصوم - حصاد السومرية م٢ - حلقة ١٥ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-18
Play
وزير الصدر يذكر الحلفاء والخصوم - حصاد السومرية م٢ - حلقة ١٥ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-18
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 18-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-18
Play
العراق في دقيقة 18-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-18
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-18
Play
نشرة ١٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-18
كان يا مكان
Play
رحمة الله لا تُقصي أحدًا - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٠ | الموسم 3
11:30 | 2025-07-18
Play
رحمة الله لا تُقصي أحدًا - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ١٠ | الموسم 3
11:30 | 2025-07-18
علناً
Play
قانون الحشـ د الشـ عبي و وزارة التربية - علناً م٤ - الحلقة ١٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-17
Play
قانون الحشـ د الشـ عبي و وزارة التربية - علناً م٤ - الحلقة ١٠ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-17
Celebrity
Play
لاعب المنتخب الوطنيّ العراقي الكيك بوكسينغ مرتضى بشير - Celebrity م٤ - الحلقة ١٤ | الموسم 4
14:30 | 2025-07-17
Play
لاعب المنتخب الوطنيّ العراقي الكيك بوكسينغ مرتضى بشير - Celebrity م٤ - الحلقة ١٤ | الموسم 4
14:30 | 2025-07-17
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٩ الى ٢٥ تموز ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-07-17
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٩ الى ٢٥ تموز ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-07-17
Live Talk
Play
فاجعة حريق الكوت - Live Talk - الحلقة ٧٥ | 2025
10:30 | 2025-07-17
Play
فاجعة حريق الكوت - Live Talk - الحلقة ٧٥ | 2025
10:30 | 2025-07-17
ناس وناس
Play
كربلاء سوق باب طويريج - الحلقة ٧٣ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-17
Play
كربلاء سوق باب طويريج - الحلقة ٧٣ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-17
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
من بلاد الرافدين إلى غرف الأطفال: هل تحمل لابوبو روح الشيطان بازوزو؟
16:18 | 2025-07-16
نتائج صادمة.. كوكب يشع حرارة تفوق الشمس
11:26 | 2025-07-15
البامية... درع طبيعي لحماية الدماغ من الآثار السلبية للسمنة
07:01 | 2025-07-14
عرض قطعة من المريخ للبيع بـ4 ملايين دولار
02:47 | 2025-07-14
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية