Alsumaria Tv

المكملات الغذائية قد تكون خطراً على الشباب والمراهقين.. احذروها!

2019-07-03 | 05:55
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
المكملات الغذائية قد تكون خطراً على الشباب والمراهقين.. احذروها!

تتوالى التحذيرات حول المكملات الغذائية وعشوائية تناولها، والتي يمكن أن تسبب أضرارًا جانبية خطيرة، ولكن التحذير هذه المرة يخص المراهقين الذين يستخدمون المكملات الغذائية، والذين يمكن أن يعرضوا أنفسهم لضرر جسيم إزاء تناول هذه المكملات.

هذا التحذير جاء بعد نتائج دراسة جديدة بجامعة "هارفارد"، والتي رصدت مئات حالات الطوارئ وحتى بعض الوفيات.

وأكدت الدراسة أن حوالي 40% من الأشخاص الأقل من 25 عامًا، والذين استخدموا المكملات الغذائية لفقدان الوزن أو بناء العضلات عانوا من مشكلات صحية خطيرة.

أخطار التناول العشوائي للمكملات الغذائية

يعتقد معظم الناس، خاصة المراهقين، أنه يمكن شراء هذه المنتجات دون وصفة طبية؛ لأنها آمنة، ولكن هذا ليس صحيحًا؛ لأن التناول العشوائي لهذه المكملات دون وصف الطبيب يمكن أن يتسبب بمشكلة صحية خطيرة.

ويبحث الشباب عبر موقع مشاركة مقاطع الفيديو "يوتيوب" عن أنواع المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعدهم على إنقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات؛ ليجد الشباب أنفسهم حائرين بين آلاف المنتجات التي يجري الإعلان عنها.

لكن الدراسة الجديدة من كلية الصحة العامة بجامعة "هارفارد" اكتشفت ما يقرب من 1000 حالة أبلغت عنها إدارة الأغذية والعقاقير بشأن دخول المراهقين للطوارئ، أو حتى الوفاة جراء تناول المكملات الغذائية.



الجرعة.. كلمة السرّ

قد يكون المكمل الغذائي ملائمًا لك ولجسمك، ولكن اختلاف الجرعة هو ما قد يهدد صحتك العامة، ويضعك في مواجهة الخطر، لهذا تنصح الدراسة بضرورة استشارة الطبيب عند استخدام المكملات الغذائية.

أوضحت الدراسة أن الكرياتين يمكن أن يكون مشكلة خاصة بالنسبة للشباب؛ لأنه متاح بسهولة، ويتم تسويقه كوسيلة فعالة لبناء العضلات، لكن المكملات التي تحتوي عليه يمكن أن تسبب الجفاف، كما أن بعض الدراسات التي أجريت على البالغين ربطت بين الكرياتين وبين تلف الكلى والكبد.

وتوصي الدراسة المراهقين بضرورة اتباع الإرشادات بدقة عند تناول المكملات الغذائية، وكذلك الانتباه لأي تغير سلبي يحدث بالجسم ويؤثر على صحتك العامة، وعدم الانسياق وراء إعلانات هذه المنتجات دون تفكير.

 >> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
خط أحمر
Play
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
Play
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٦ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-06
Play
نشرة ٦ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-06
العراق في دقيقة
Play
06-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-06
Play
06-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-06
Live Talk
Play
‏قوافي من الطف.. الشعر الحسيني بين الألم والإلهام - الحلقة ٦٦ | 2025
10:30 | 2025-07-06
Play
‏قوافي من الطف.. الشعر الحسيني بين الألم والإلهام - الحلقة ٦٦ | 2025
10:30 | 2025-07-06
رحال
Play
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
Play
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
Biotic
Play
الكدمات التي تظهر على الجسد بدون سبب، متلازمة القلب المكسور - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-04
Play
الكدمات التي تظهر على الجسد بدون سبب، متلازمة القلب المكسور - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-04
حصاد السومرية
Play
الفشل الديمقراطي سيقود الى عهد الاستبداد.. انذار أحمر من المرجعية - حلقة ١٣ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-04
Play
الفشل الديمقراطي سيقود الى عهد الاستبداد.. انذار أحمر من المرجعية - حلقة ١٣ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-04
الهوا الك
Play
عوائل الشهداء وقطع رواتبهم ومستحقاتهم - الحلقة ١٣ | الموسم 10
10:30 | 2025-07-04
Play
عوائل الشهداء وقطع رواتبهم ومستحقاتهم - الحلقة ١٣ | الموسم 10
10:30 | 2025-07-04
علناً
Play
رواتب الحـ.شد وتسـ.ليح الجيش - الحلقة ٨ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-03
Play
رواتب الحـ.شد وتسـ.ليح الجيش - الحلقة ٨ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-03
Celebrity
Play
الشاعر منتظر مصطفى - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-03
Play
الشاعر منتظر مصطفى - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-03
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
قرب خليج عدن وبحر العرب.. انشطار قاري الى نصفين و5 دول ستهاجر في المحيط
03:00 | 2025-06-28
خلال شهرين.. الأرض ستدور بأقصى سرعة مسجلة لها!
01:43 | 2025-06-26
"حساسية السائل المنوي".. كيف تؤثر على الصحة الجنسية؟
10:18 | 2025-06-25
دراسة: العلاقات الأسرية السعيدة تُحسّن نوم الأطفال ليلاً
07:56 | 2025-06-18
لا تعتمد على الاستيراد... دولة واحدة فقط تشبع مما تنتج والعراق ضمن الأسوأ!
03:14 | 2025-06-18

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية