الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
حب أبيض وأسود
من
04:00 PM
الى
04:59 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
ترامب يتحدث عن مهلة الأسبوعين لإيران: الوقت هو الذي سيخبرنا
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-451326-638152648418340367.jpg
طريقة عمل جلفراي باللحم.. طبق شهي وسهل التحضير
منوعات
2023-03-25 | 04:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
السومرية
3,040 شوهد
جلفراي باللحم طبق مغذي، غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن.
إنّه شهي وسهل التحضير فهو يتكوّن من اللحم والبطاطا والفلفل الأخضر والطماطم والتوابل التي تضيف مذاقاً رائعاً للطبق .
مدة التحضير
: 10 دقائق
مدة الطبخ :
50 دقائق
الوقت الاجمالي
: 1 ساعة
المكونات والمقادير
• ½ كيلو لحم ضأن أو بقر مقطع مكعبات
• 1 بصلة مفرومة
• 1 كوب زيت
• 2 حبة بطاطا كبيرة مقطعة مكعبات
• 1 حبة فلفل رومي
أخضر
أو فلفل حار مقطع مكعبات
• 2 حبة طماطم مقطعة
• 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق +
بهارات
مشكلة
طريقة التحضير
1. نسلق اللحم في قدر كبير بحيث نغمره بالماء المغلي ونتركه ينضج ويجف الماء.
2. نضع القليل من الزيت في مقلاة متوسطة ونحميه على نار عالية ثم نضيف البصل ونحرك لمدة دقيقة ثم الفلفل المقطع ومكعبات البطاطا ونحرك جيداً حتى تنضج المكونات.
3. نضع الخضار فوق اللحم ونتركها تنضج معاً على نار هادئة.
4. وأخيراً نضيف الطماطم لأنها تنضج بسرعة ثم التوابل ونحرك لمدة 5 دقائق حتى تمتزج النكهات جيداً وبذلك يصبح طبق الجلفراي باللحم جاهزاً لوضعه في طبق التقديم.
>>
تابع قناة السومرية على
منصة X
مقالات ذات صلة
الحلبوسي: المرحلة المقبلة ليست سهلة وتتطلب التكاتف
11:59 | 2025-05-24
ترامب: سنحل المشكلة مع إيران وهي مسألة سهلة
12:07 | 2025-04-14
تسجيل حالة جديدة لحمى النزفية في زاخو
14:21 | 2025-06-03
كيف يُساعد الذكاء الاصطناعي في التحضير للامتحان؟
05:54 | 2025-05-09
للنساء فقط
منوعات
العراق
السومرية
جلفراي باللحم
وصفة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
التربية تحدد موعد اعلان نتائج الثالث متوسط
محليات
44.33%
07:59 | 2025-06-21
التربية تحدد موعد اعلان نتائج الثالث متوسط
07:59 | 2025-06-21
بسبب منشور داعم لإسرائيل.. لجنة المحتوى الهابط تستدعي بلوگر عراقي
محليات
19.96%
06:06 | 2025-06-21
بسبب منشور داعم لإسرائيل.. لجنة المحتوى الهابط تستدعي بلوگر عراقي
06:06 | 2025-06-21
السوداني يصادق على توصيات التحقيقات الخاصة بوفاة طلبة الكلية العسكرية والمهندس "بشير"
أمن
19.06%
10:33 | 2025-06-21
السوداني يصادق على توصيات التحقيقات الخاصة بوفاة طلبة الكلية العسكرية والمهندس "بشير"
10:33 | 2025-06-21
ترامب يعلن القضاء على القدرات النووية الايرانية: قصفنا المنشأت نطنز وفوردو واصفهان
دوليات
16.64%
19:52 | 2025-06-21
ترامب يعلن القضاء على القدرات النووية الايرانية: قصفنا المنشأت نطنز وفوردو واصفهان
19:52 | 2025-06-21
المزيد
أحدث الحلقات
Live Talk
جيل جديد من الفتيات يكسر الصورة النمطية عن عالم السيارات - الحلقة ٥٦ | 2025
10:30 | 2025-06-22
Live Talk
جيل جديد من الفتيات يكسر الصورة النمطية عن عالم السيارات - الحلقة ٥٦ | 2025
10:30 | 2025-06-22
ناس وناس
الصدرية بغداد - الحلقة ٥٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-22
ناس وناس
الصدرية بغداد - الحلقة ٥٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-22
عشرين
حــ.رب ايران والكيان.. ترامب يمسك بجمرة التردد وأوروبا عاجزة - الحلقة ١٦ | الموسم 4
14:00 | 2025-06-21
عشرين
حــ.رب ايران والكيان.. ترامب يمسك بجمرة التردد وأوروبا عاجزة - الحلقة ١٦ | الموسم 4
14:00 | 2025-06-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-21
العراق في دقيقة
21-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-21
العراق في دقيقة
21-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-21
حصاد السومرية
العراق واختبار الدبلوماسية الحرج.. هل انتهى زمن الحياد؟ - حلقة ١١ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-20
حصاد السومرية
العراق واختبار الدبلوماسية الحرج.. هل انتهى زمن الحياد؟ - حلقة ١١ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-20
wrangler rubicon 392 promo makina - tonight
392 Wrangler Rubicon مع د.حسين درويش - الحلقة ١١ | season 1
12:30 | 2025-06-20
wrangler rubicon 392 promo makina - tonight
392 Wrangler Rubicon مع د.حسين درويش - الحلقة ١١ | season 1
12:30 | 2025-06-20
الهوا الك
مناشدات إنسانية في زمن التحديات - الحلقة ١١ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-20
الهوا الك
مناشدات إنسانية في زمن التحديات - الحلقة ١١ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-20
لقاء خاص
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
لقاء خاص
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
الأكثر مشاهدة
Live Talk
جيل جديد من الفتيات يكسر الصورة النمطية عن عالم السيارات - الحلقة ٥٦ | 2025
10:30 | 2025-06-22
Live Talk
جيل جديد من الفتيات يكسر الصورة النمطية عن عالم السيارات - الحلقة ٥٦ | 2025
10:30 | 2025-06-22
ناس وناس
الصدرية بغداد - الحلقة ٥٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-22
ناس وناس
الصدرية بغداد - الحلقة ٥٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-22
عشرين
حــ.رب ايران والكيان.. ترامب يمسك بجمرة التردد وأوروبا عاجزة - الحلقة ١٦ | الموسم 4
14:00 | 2025-06-21
عشرين
حــ.رب ايران والكيان.. ترامب يمسك بجمرة التردد وأوروبا عاجزة - الحلقة ١٦ | الموسم 4
14:00 | 2025-06-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-21
العراق في دقيقة
21-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-21
العراق في دقيقة
21-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-21
حصاد السومرية
العراق واختبار الدبلوماسية الحرج.. هل انتهى زمن الحياد؟ - حلقة ١١ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-20
حصاد السومرية
العراق واختبار الدبلوماسية الحرج.. هل انتهى زمن الحياد؟ - حلقة ١١ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-20
wrangler rubicon 392 promo makina - tonight
392 Wrangler Rubicon مع د.حسين درويش - الحلقة ١١ | season 1
12:30 | 2025-06-20
wrangler rubicon 392 promo makina - tonight
392 Wrangler Rubicon مع د.حسين درويش - الحلقة ١١ | season 1
12:30 | 2025-06-20
الهوا الك
مناشدات إنسانية في زمن التحديات - الحلقة ١١ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-20
الهوا الك
مناشدات إنسانية في زمن التحديات - الحلقة ١١ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-20
لقاء خاص
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
لقاء خاص
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
اخترنا لك
خطوة مربحة في واتساب تعرف عليها
13:05 | 2025-06-22
احذر... برمجيات تنتحل شخصية جهات اتصال مزيفة لسرقة بياناتك
07:30 | 2025-06-21
5 تطبيقات مجانية لأندرويد لتنظيم الأموال بذكاء وسهولة
02:27 | 2025-06-21
مع بداية الصيف.. أبواب الحظّ ستُفتح لهذه الابراج!
00:00 | 2025-06-21
استخراج هاتف محمول من بطن شاب بعد عامين على ابتلاعه
19:38 | 2025-06-20
ضجة في الكويت بعد اعتقال الفنانة شجون الهاجري.. ما القصة؟
12:39 | 2025-06-20
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
أبراج
على السومرية
اطلع على برجك
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.