Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
أول تعليق لمدرب العراق بعد الخسارة أمام كوريا الجنوبية
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

لهذه الأسباب الجزر يخفف عنك التوتر في رمضان

علم وعالم

2016-06-17 | 03:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
لهذه الأسباب الجزر يخفف عنك التوتر في رمضان
المصدر:
سيدتي
4,184 شوهد

يتمتع الجزر بفوائد عديدة داعمة للجسم ويشتهر بكونه مقوّياً للنظر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العالية على عدة مستويات.

يتمتع الجزر بفوائد عديدة داعمة للجسم ويشتهر بكونه مقوّياً للنظر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العالية على عدة مستويات.

يحتوي الجزر على الألياف ونسب عالية من الكاروتين أو الفيتامين "أ" A ، ومجموعة الفيتامينات B1 و B2 و B3 و B6 ، وحمض الفوليك، والفيتامينين "سي" C ، و"إي" E . كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيزيوم، و الفوسفور، والنحاس والمنغنيز.

في ما يلي، 12 فائدة للجزر تكمن في التالي:

1- تطهير المعدة والحماية من التسمم.
2- محاربة الالتهابات في الجسم.
3- تسكين الآلام.
4- تقوية النظر.
5- إدرار البول.
6- التخفيف من ترسّبات الكولسترول في الأوعية الدموية.
7- منع تشكل حصى الكلى.
8- تنظيم حركة الأمعاء (ينصح به نيئاً في حالات الإمساك، ومسلوقاً في حالات الإسهال).
9- الحماية من بعض أنواع السرطان، خصوصاً سرطان الرئة والجهاز الهضمي.
10-تنظيم مستوى الكولسترول في الدم.
11- علاج التوتر.
12- حماية البشرة وإعادة البريق إليها.

لذلك، يُعتبر الجزر غذاءً مهماً للتخلّص من التوتر أثناء الصيام في شهر رمضان.
 >> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
Biotic
Play
Biotic
الشمرة من الحرارة، الذكاء الاصطناعي والطب، فقر الدم - الحلقة ٧ | الموسم 4
15:00 | 2025-06-06
Play
الشمرة من الحرارة، الذكاء الاصطناعي والطب، فقر الدم - الحلقة ٧ | الموسم 4
15:00 | 2025-06-06
حصاد السومرية
Play
حصاد السومرية
رواتب كردستان.. لقمة عالقة بحنجرة العملية السياسية - حلقة ٩ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-06
Play
رواتب كردستان.. لقمة عالقة بحنجرة العملية السياسية - حلقة ٩ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-06
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٦ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-06
Play
نشرة ٦ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-06
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
06-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-06
Play
06-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-06
ماكينة
Play
ماكينة
KGM Rexton مع المؤثر مصطفى ويسي - الحلقة ٩ | season 1
12:00 | 2025-06-06
Play
KGM Rexton مع المؤثر مصطفى ويسي - الحلقة ٩ | season 1
12:00 | 2025-06-06
عشرين
Play
عشرين
الإنتخابات ما بين المشاركة والعزوف عنها - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Play
الإنتخابات ما بين المشاركة والعزوف عنها - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Celebrity
Play
Celebrity
صانع المحتوى الكوميدي رضا كريم - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Play
صانع المحتوى الكوميدي رضا كريم - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
اسرار الفلك
Play
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-05
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-05
Live Talk
Play
Live Talk
بين الواقع والمثالية.. كيف ترى المرأة نفسها في عالم الموضة؟ - الحلقة ٤٥ | 2025
10:30 | 2025-06-05
Play
بين الواقع والمثالية.. كيف ترى المرأة نفسها في عالم الموضة؟ - الحلقة ٤٥ | 2025
10:30 | 2025-06-05
ناس وناس
Play
ناس وناس
الديوانية الشامية - الحلقة ٤٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-05
Play
الديوانية الشامية - الحلقة ٤٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-05
الأكثر مشاهدة
Biotic
Play
Biotic
الشمرة من الحرارة، الذكاء الاصطناعي والطب، فقر الدم - الحلقة ٧ | الموسم 4
15:00 | 2025-06-06
Play
الشمرة من الحرارة، الذكاء الاصطناعي والطب، فقر الدم - الحلقة ٧ | الموسم 4
15:00 | 2025-06-06
حصاد السومرية
Play
حصاد السومرية
رواتب كردستان.. لقمة عالقة بحنجرة العملية السياسية - حلقة ٩ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-06
Play
رواتب كردستان.. لقمة عالقة بحنجرة العملية السياسية - حلقة ٩ | الموسم 2
13:30 | 2025-06-06
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٦ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-06
Play
نشرة ٦ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-06
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
06-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-06
Play
06-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-06
ماكينة
Play
ماكينة
KGM Rexton مع المؤثر مصطفى ويسي - الحلقة ٩ | season 1
12:00 | 2025-06-06
Play
KGM Rexton مع المؤثر مصطفى ويسي - الحلقة ٩ | season 1
12:00 | 2025-06-06
عشرين
Play
عشرين
الإنتخابات ما بين المشاركة والعزوف عنها - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Play
الإنتخابات ما بين المشاركة والعزوف عنها - الحلقة ١١ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Celebrity
Play
Celebrity
صانع المحتوى الكوميدي رضا كريم - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
Play
صانع المحتوى الكوميدي رضا كريم - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-06-05
اسرار الفلك
Play
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-05
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-05
Live Talk
Play
Live Talk
بين الواقع والمثالية.. كيف ترى المرأة نفسها في عالم الموضة؟ - الحلقة ٤٥ | 2025
10:30 | 2025-06-05
Play
بين الواقع والمثالية.. كيف ترى المرأة نفسها في عالم الموضة؟ - الحلقة ٤٥ | 2025
10:30 | 2025-06-05
ناس وناس
Play
ناس وناس
الديوانية الشامية - الحلقة ٤٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-05
Play
الديوانية الشامية - الحلقة ٤٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-05
اخترنا لك

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.