الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
النّار بالنّار
من
12:00 PM
الى
12:45 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
السودان.. الجيش يبدأ بتفريغ الخرطوم من التشكيلات المسلحة
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-533391-638880839450441929.jpg
التبريد الزائد في الصيف ليس آمنًا.. إليك ما قد يسببه لجسمك!
منوعات
2025-07-14 | 05:55
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
185 شوهد
حذّرت
الدكتورة
يلينا أليكسينتسيفا، أخصائية الطب العام وطب الأطفال، من مخاطر الإفراط في تبريد الهواء داخل المنازل خلال موجات الحر، مؤكدة أن الاستخدام غير
الحكيم
لمكيفات الهواء قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.
وقالت الطبيبة إن من الطبيعي استخدام المكيفات لتقليل حرارة الجو داخل السكن، لكن يجب تجنّب تحويل
الغرفة
إلى "ثلاجة"، خاصة عند وجود فرق كبير في درجات الحرارة بين الداخل والخارج، لأن ذلك قد يؤدي إلى تشنجات وعائية، وصداع، وحتى نزلات برد.
وشدّدت على ضرورة عدم خفض درجة حرارة الغرفة إلى أقل من 18 درجة مئوية، موضحة أن التعرض لتيار هواء بارد لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهابات في العضلات والمفاصل نتيجة التبريد المفرط.
كما أشارت أليكسينتسيفا إلى أهمية تنظيف مكيفات الهواء بشكل دوري، لتجنّب تراكم مسببات الحساسية والميكروبات الممرِضة، لافتة إلى أن مقاومة حرارة الجو لا تعتمد فقط على المكيف، بل تشمل أيضاً استخدام ستائر سميكة، تهوية الشقة في الساعات الباردة، ومراوح إضافية، إلى جانب عواكس حرارة على النوافذ.
ونصيحتها الأهم كانت: "تعاملوا مع الحرّ بحكمة... فالمبالغة في التبريد لا تقل خطورة عن التعرض لحرارة مفرطة".
>>
تابع قناة السومرية على
منصة X
مقالات ذات صلة
النوم الزائد قد يكون علامة خطر.. تعرّف على أضراره على صحتك
12:35 | 2025-07-14
اعتقال متهمين يسرقون القطع الخارجية لأجهزة التبريد في ميسان
09:53 | 2025-07-18
مرضى يجلبون مراوح شحن لمستشفى بالنجف بسبب عطل أجهزة التبريد
17:52 | 2025-05-23
اليك علامات تشخيص جفاف الجسم في الطقس الحار
05:52 | 2025-06-14
المكيفات
صيف
صحة
السومرية
تبريد
مكيف
مكيفات
الدكتورة
أليكسي
الغرفة
الحكيم
أليكس
حكيم
ليكس
نواف
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
مصدر يكشف تفاصيل ما حصل من تبادل اطلاق نار في بغداد قبل قليل
أمن
49.35%
06:11 | 2025-07-27
مصدر يكشف تفاصيل ما حصل من تبادل اطلاق نار في بغداد قبل قليل
06:11 | 2025-07-27
انخفاض أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
اقتصاد
20.88%
03:56 | 2025-07-27
انخفاض أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
03:56 | 2025-07-27
الحرارة تتجاوز نصف درجة الغليان وهذا موعد انتهاء "جمرة القيظ" الحالية
محليات
15.7%
02:15 | 2025-07-27
الحرارة تتجاوز نصف درجة الغليان وهذا موعد انتهاء "جمرة القيظ" الحالية
02:15 | 2025-07-27
كريستيانو رونالدو يعود الى الملاعب الإسبانية مجدداً
رياضة
14.07%
06:44 | 2025-07-27
كريستيانو رونالدو يعود الى الملاعب الإسبانية مجدداً
06:44 | 2025-07-27
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
السوق العربي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-28
ناس وناس
السوق العربي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-28
خط أحمر
رجل يقـ-ـل زوجته للزواج من اخرى - خط احمر م٨ - الحلقة ١٣ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-27
خط أحمر
رجل يقـ-ـل زوجته للزواج من اخرى - خط احمر م٨ - الحلقة ١٣ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-27
من الأخير
جدل خور عبد الله.. تثوير أم تنوير؟ - من الأخير م٢ - حلقة ٣٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-27
من الأخير
جدل خور عبد الله.. تثوير أم تنوير؟ - من الأخير م٢ - حلقة ٣٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-27
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 27-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-27
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 27-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-27
Live Talk
دروس غير تقليدية في الهندسة عبر السوشيال ميديا - Live Talk - الحلقة ٨١ | 2025
10:30 | 2025-07-27
Live Talk
دروس غير تقليدية في الهندسة عبر السوشيال ميديا - Live Talk - الحلقة ٨١ | 2025
10:30 | 2025-07-27
كان يا مكان
كل ما يضعه الله في طريقك فيه حكمة ورحمة - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-27
كان يا مكان
كل ما يضعه الله في طريقك فيه حكمة ورحمة - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-27
عشرين
الأنبار .. صراع الرؤوس وتجاذبات الاحزاب - عشرين م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-26
عشرين
الأنبار .. صراع الرؤوس وتجاذبات الاحزاب - عشرين م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-26
رحال
لا تعليم بعد السادس ابتدائي!! - رحال م٦ - الحلقة ١٢ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-26
رحال
لا تعليم بعد السادس ابتدائي!! - رحال م٦ - الحلقة ١٢ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-26
Biotic
اسباب تأخر الحمل، التبول اللاارادي - م٤ Biotic - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-25
Biotic
اسباب تأخر الحمل، التبول اللاارادي - م٤ Biotic - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-25
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
السوق العربي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-28
ناس وناس
السوق العربي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-28
خط أحمر
رجل يقـ-ـل زوجته للزواج من اخرى - خط احمر م٨ - الحلقة ١٣ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-27
خط أحمر
رجل يقـ-ـل زوجته للزواج من اخرى - خط احمر م٨ - الحلقة ١٣ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-27
من الأخير
جدل خور عبد الله.. تثوير أم تنوير؟ - من الأخير م٢ - حلقة ٣٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-27
من الأخير
جدل خور عبد الله.. تثوير أم تنوير؟ - من الأخير م٢ - حلقة ٣٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-27
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 27-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-27
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 27-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-27
Live Talk
دروس غير تقليدية في الهندسة عبر السوشيال ميديا - Live Talk - الحلقة ٨١ | 2025
10:30 | 2025-07-27
Live Talk
دروس غير تقليدية في الهندسة عبر السوشيال ميديا - Live Talk - الحلقة ٨١ | 2025
10:30 | 2025-07-27
كان يا مكان
كل ما يضعه الله في طريقك فيه حكمة ورحمة - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-27
كان يا مكان
كل ما يضعه الله في طريقك فيه حكمة ورحمة - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-27
عشرين
الأنبار .. صراع الرؤوس وتجاذبات الاحزاب - عشرين م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-26
عشرين
الأنبار .. صراع الرؤوس وتجاذبات الاحزاب - عشرين م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-26
رحال
لا تعليم بعد السادس ابتدائي!! - رحال م٦ - الحلقة ١٢ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-26
رحال
لا تعليم بعد السادس ابتدائي!! - رحال م٦ - الحلقة ١٢ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-26
Biotic
اسباب تأخر الحمل، التبول اللاارادي - م٤ Biotic - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-25
Biotic
اسباب تأخر الحمل، التبول اللاارادي - م٤ Biotic - الحلقة ١٢ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-25
اخترنا لك
دراسة تحدد عدد الخطوات المثالية لصحة الانسان
02:12 | 2025-07-28
أبرز 4 تغييرات في إصدار "iOS 26" المقبل
08:23 | 2025-07-27
علماء يابانيون: مستخلص طبيعي شائع يكافح أخطر أنواع السرطان
08:04 | 2025-07-27
دراسة تحدد نظاماً غذائياً يساهم في خفض ضغط الدم
02:34 | 2025-07-27
موجات الحر الشديدة تهدد سلامة سيارتك.. تحذيرات لا تهملها!
13:20 | 2025-07-26
7 مزايا مفيدة وبسيطة "لم تكن تعرفها" في خرائط غوغل
05:58 | 2025-07-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.