احذروا موجة الحر القادمة واليكم كيفية التعامل معها

2019-05-23 | 03:59
احذروا موجة الحر القادمة واليكم كيفية التعامل معها

في هذه الأثناء، يتعرض الوطن العربي لموجة حارة شديدة سوف تبلغ ذروتها بحلول يوم الخميس القادم، حيث ستتخطى الكثير من الدول العربية المعدلات بفارق كبير، ثم بعد ذلك ومع بداية الأسبوع التالي ستنخفض درجات الحرارة شيئا فشيئا.

الموجات الحارة

الموجات الحارة هي ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة عن المتوسط في منطقة ما، عادة ما يصاحبها ارتفاع مواز في درجات الرطوبة.
يتوقف تعريف الموجة الحارة، من وجهة نظر علوم الطقس والمناخ، على معدلات درجة الحرارة في مكان ما، فإذا كان المعدل الحالي في إحدى المدن هو 30 درجة مئوية ثم ارتفعت لتصبح 40 درجة لأيام عدة من السنة، فإن تلك هي موجة حارة، لذلك فإن الموجات الحارة لبعض المناطق قد لا تكون كذلك بالنسبة لأخرى.


يبدأ نشاط الموجة الحارة الحالية من شمال أفريقيا، تحديدًا الجزائر، ثم ليبيا، فمصر، ثم تنتقل بعد ذلك إلى الجزيرة العربية، في كل تلك المناطق تتصاعد درجات الحرارة شيئا فشيئًا لتتخطى حاجز 40 درجة مئوية.



موجة الحر ستصيب دول الشرق الأوسط وشمال مصر

تضع الموجة الحارة الحالية حياة ملايين الناس على المحك، لأن من المتوقع أن تبلغ في ذروتها 15 درجة مئوية فوق المعدلات الطبيعية لتلك المناطق.

مخاطر متوقعة

تكمن خطورة الموجات الحارة، بشكل رئيسي، في حالات الجفاف، والتي تتزايد بشكل واضح خلال شهر رمضان بسبب الامتناع عن الشراب.

تظهر أعراض الجفاف الأولى في عدم انتظام دقات القلب، مع نوبات واضحة من الإرهاق والتوتر، وصولًا إلى الصداع والغثيان. وغالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنوبات الجفاف في منتصف العمر أو من كبار السن.



عند اشتداد الحرارة فإن الماء أفضل وسيلة لتبريد الجسم

ويصيب الإجهاد الحراري، بدرجة أكبر، العمال الذين يبذلون جهدا عضليا مع التعرض للشمس، مع زيادة درجات الحرارة يستجيب الجسم بالتعرّق، لأن تبخّر العرق يبرّد الدم في أوعيتنا الدموية، مما يساعد على تبريد الجسم كله.

وفي ظروف العمل الذي يتطلب بذل جهد مع طقس حار، يمكن للشخص البالغ أن يفقد نحو 1.5 لتر من العرق في الساعة الواحدة، بالتالي يجب استبدال هذا الكم بشرب الماء، لكن مع الصيّام لا يحدث ذلك، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم، وهو وضع طبي له عواقب وخيمة.

يمكن بدرجة ما للشخص العادي أن يتجنب تلك العواقب، لكم الضرر قد يحل بالفئات كالحوامل والأطفال ومرضى السكري والضغط مثلا، ومرضى الكلى والأمراض القلبية الوعائية، ومرضى الصرع، لذلك من الواجب استشارة الطبيب في استخدام رخصة الإفطار.

كيف تتعامل مع موجة الحر؟

- برّد جسمك بالماء كلما أمكن.

- تجنب الوجود في سيّارات مغلقة أو ترك أطفالك بها لأي سبب لأن درجات الحرارة ترتفع داخلها بسرعة شديدة.

- أغلق النوافذ التي تتعرض للشمس أثناء الطقس الحار.

- تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة مع الصيام، وبشكل أساسي في الفترة بين 11 صباحا و3 عصرا.

- ارتدي ملابس خفيفة وقطنية وبيضاء، وإن قررت النزول للشارع ارتدي قبعة.

- اتصل بالطوارئ فورا إذا شعرت بإجهاد شديد أو دوخة أو انقطاع في النفس أو ارتباك واضح.

- تجنب أداء التمرينات الرياضية، كالمشي والجري، في طقس حار.

 

>> انضم الى السومرية على واتساب

أخبار الطقس

علم وعالم

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
بالمختزل
Play
سجاد سالم ، النائب المستقل - الحلقة ٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-18
Play
سجاد سالم ، النائب المستقل - الحلقة ٨ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-18
أغمض عينيك
Play
اغمض عينيك الحلقة ٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-18
Play
اغمض عينيك الحلقة ٨ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-18
أحمر لو أسود
Play
الحلقة ٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-18
Play
الحلقة ٨ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-18
تل الراهب
Play
الحلقة 8 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-18
Play
الحلقة 8 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-18
من كثر حبي لك
Play
الحلقة ٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-18
Play
الحلقة ٨ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-18
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 18-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-18
Play
العراق في دقيقة 18-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-18
الله بالخير
Play
التسامح والعفو - الحلقة ٨ | رمضان 2024
12:10 | 2024-03-18
Play
التسامح والعفو - الحلقة ٨ | رمضان 2024
12:10 | 2024-03-18
حديث رمضان 2024
Play
حب الذات - الحلقة ٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-18
Play
حب الذات - الحلقة ٨ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-18
خل نتصالح
Play
خانت صديقة عمرها مع زوجها! - الحلقة ٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-18
Play
خانت صديقة عمرها مع زوجها! - الحلقة ٨ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-18
جولة رمضانية
Play
تمثال الجمهورية وجامع تقسيم - الحلقة 5 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-18
Play
تمثال الجمهورية وجامع تقسيم - الحلقة 5 | رمضان 2024
09:15 | 2024-03-18
الأكثر مشاهدة

رمضان 2024

خير وبركة مع العائلة

ندفع ما نسأل
ندفع ما نسأل
نموّن قبل رمضان
نموّن قبل رمضان
نقارن ونشتري من الارخص
نقارن ونشتري من الارخص
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية