الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
باب الحارة
من
01:50 AM
الى
02:40 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
رباعية لمانشستر سيتي تضيق الخناق على آرسنال
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-323521-637081224898333307.jpg
نصائح لتجنب الخطر في المظاهرات... ما عليك ارتداؤه وما لا يجب فعله!
علم وعالم
2019-10-31 | 08:28
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
منظمة العفو الدولية
4,397 مشاهدة
عشرات القتلى ومئات المصابين، يسقطون بشكل شبه يومي خلال الاحتجاجات الشعبية حول العالم وخصوصا في منطقة الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا.
ويشهد كل من العراق، ولبنان، تظاهرات شعبية نجم عنها سقوط عدد من القتلى ومئات الجرحى بسبب قمع الشرطة للمتظاهرين السلميين في العراق.
وتدخلت في العراق عناصر لفض التظاهرات، حيث استخدم هؤلاء الرصاص الحي لقنص المتظاهرين الغاضبين على الفساد في البلاد.
وفي ظل هذا الوضع الخطير، بدأ الحديث عن الحاجة إلى رفع الوعي بالسلامة الشخصية أثناء المشاركة في التظاهرات السلمية الشعبية، حيث تقدم منظمة العفو الدولية سلسلة نصائح و إجراءات يمكن تطبيقها لحماية الأرواح من الرصاص والعنف الذي تستخدمه قوات الأمن ضد المدنيين.
ما يجب فعله
- خطط مسبقا:
حدد أغراضك الأساسية التي لا غنى عنها، ووسائل ولوزام الرعاية الطبية. خذ احتياطات لما قد يقع واعرف كيف تحصل على المساعدة إن احتجتها. اعرف كيف تتواصل مع رفاقك في حال تفرقتم أثناء التظاهرة.
- كن هادئا وركز:
عندما تشتد الأمور، تعامل مع الأخطار أو علامات الخطر الوشيكة في أقرب وقت ممكن وليس آجلا.
- راقب علامات الإرهاق
النفسي والجسدي عليك وعلى من حولك، وهدئ من روع الآخرين الذين يظهرون علامات الفزع.
-
دون
: صور أو وثق أفعال الشرطة الوحشية، والإصابات من حولك.
ما لا يجب فعله
- لا تضع الفازلين، أو الزيوت المعدنية، أو الكريمات الواقية من الشمس، أو المرطبات على الجلد، إذ يمكن أن تحبس المواد الكيماوية تحت الجلد.
- لا ترتدي العدسات اللاصقة، إذ يمكن أن تحبس المواد الكيماوية تحتها.
- لا ترتدي الأشياء التي يمكن الإمساك بها بسهولة من قبل الآخرين، مثل المجوهرات، وربطات العنق، واحذر إطلاق شعرك إذا كان طويلا.
- لا تذهب وحيدا، حاول المضي وسط مجموعة من الأصدقاء أو الأشخاص الذين تعرفهم.
- لا تنس تناول الطعام وشرب الكثير من الماء.
ما يجب اصطحابه
- زجاجة مياه بلاستيكية مع بخاخ في أعلاها، للشرب وغسل البشرة والأعين.
- وجبات خفيفة للطاقة.
- وثائق تحديد الهوية، أو جهة اتصال في حال الطوارئ.
- ما يكفي من المال لدفع ثمن مكالمة هاتفية، أو طعام، أو المواصلات.
- جهاز مستنشق، و"إبي بن" (حقنة تحتوي على الإيبينيفرين، وهي مادة كيميائية تضيق الأوعية الدموية وتفتح الشعب الهوائية في الرئتين)، وإنسولين، والأدوية الضرورية.
- فوط صحية، كما يجب تجنب استخدام السدادات القطنية، لأنه إذا ما تم القبض على المتظاهرة لن يكون هناك فرصة لتغييرها.
- إسعافات الأولية الأساسية.
- مناديل مبللة.
ما يجب ارتداؤه
- نظارات سباحة أو شمسية مقاومة للتحطم أو الكسر، وقناع N95 للوجه.
- حذاء مريح قادر على حماية القدمين في نفس الوقت ويسمح بالركض.
- ملابس تغطي كل الجلد، للحماية من الشمس ورذاذ الفلفل.
- باندانا لتغطية الأنف والفم تكون منقوعة في المياه، أو عصر الليمون، أو الخل، إذ يمكن لهذا الغطاء المنقوع أن يساعد في التنفس عند التعرض لمواد كيماوية.
- ملابس نظيفة في كيس بلاستيكي (في حال تلوث ملابسك من المواد الكيماوية).
- قبعة للحماية من الشمس ومن الأسلحة الكيماوية.
كيف تتعامل مع قنابل الغاز؟
- تجنب استخدام الزيوت والمستحضرات التي يمكن أن تحبس المواد الكيماوية تحت الجلد، إذ سيكون تأثيرها أطول.
- أقنغة الغاز توفر حماية أفضل للوجه عند ارتدائها وتثبيتها بشكل صحيح. وهناك بدائل ستساعد أيضا مثل نظارات السباحة، وأجهزة التنفس، والبندانا المرطبة على الأنف والفم.
- ابق هادئا. الفزع سيزيد من التهيج. تنفس ببطء وتذكر أنه هذا الأمر مؤقت فقط.
- نظف أنفك وفمك، وابصق واسعل المواد الكيماوية التي قد تدخل فمك، واحذر أن تبلعها.
- إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، فيجب عليك إزالتها بأصابع نظيفة غير ملوثة، والتخلص منها إذا ما تعرضت للمواد الكيماوية.
- لا تفرك عينيك.
- استخدم غسولا للعين تكون فيها نصف الزجاجة مكونة من سائل مضاد للحموضة، والنصف الآخر يكون مياه. وتكون المواد المضادة للحموضة إما هيدروكسيد الألومنيوم أوهيدروكسيد المغنيسيوم فقط، واللذان يستخدمان للوقاية من الحرائق الكيماوية، (يفضل استشارة صيدلي).
اعرف حقوقك
- حرية التعبير والتجمع: كل شخص لديه الحق في التعبير عن رأيه في الشارع أمام العامة.
- حماية الحق في حرية التجمع: يجب على القانون أن يسهل ولا يقيد التجمعات السلمية للتعبير عن الرأي.
- عدم استخدام القوة المفرطة: يجب على الشرطة تجنب استخدام القوة ضد المظاهرات والاحتجاجات السلمية.
- الحق في الحصول على المساعدة الطبية: إذا كنت مصابا فلديك الحق في الحصول على المساعدة العلاجية من دون تأخير.
- الحماية من الاعتقال التعسفي والاحتجاز: إذا تم إلقاء القبض عليك، فلديك الحق في معرفة سبب اعتقالك وأيضا في الوصول لمحامي ولعائلتك.
- الحق في الشكوى: إذا تم انتهاك حقوقك، فلديك الحق في تقديم شكوى قضائية والحصول على المعلومات حول كيفية القيام بذلك.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
باشراف الوزير ولأول مرة منذ 2003.. اعلان النتائج الاولية لـ"صولة البتاوين" بعد انطلاقها فجرًا
أمن
33.35%
04:13 | 2024-04-25
باشراف الوزير ولأول مرة منذ 2003.. اعلان النتائج الاولية لـ"صولة البتاوين" بعد انطلاقها فجرًا
04:13 | 2024-04-25
فنانة عراقية: امي كانت تطعم كاظم الساهر وطلبها للزواج.. هذا سبب رفضها
فن وثقافة
29.69%
11:04 | 2024-04-24
فنانة عراقية: امي كانت تطعم كاظم الساهر وطلبها للزواج.. هذا سبب رفضها
11:04 | 2024-04-24
وصف اردوغان لبغداد يثير سخط العراقيين
دوليات
19.72%
04:03 | 2024-04-24
وصف اردوغان لبغداد يثير سخط العراقيين
04:03 | 2024-04-24
رسمياً.. تحديد موعد مباريات العراق المقبلة في تصفيات كأس العالم وآسيا
رياضة
17.24%
06:34 | 2024-04-24
رسمياً.. تحديد موعد مباريات العراق المقبلة في تصفيات كأس العالم وآسيا
06:34 | 2024-04-24
المزيد
أحدث الحلقات
Celebrity
الممثل الكوميدي عزوز عزت - الحلقة ٢ | season 3
15:30 | 2024-04-25
Celebrity
الممثل الكوميدي عزوز عزت - الحلقة ٢ | season 3
15:30 | 2024-04-25
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 25-04-2024 | 2024
12:30 | 2024-04-25
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 25-04-2024 | 2024
12:30 | 2024-04-25
Morning Live
عالم الازياء بين التصميم والتنفيذ - حلقة ١٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-25
Morning Live
عالم الازياء بين التصميم والتنفيذ - حلقة ١٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-25
ناس وناس
قضاء القرنة محافظة البصرة - الحلقة ١٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-04-25
ناس وناس
قضاء القرنة محافظة البصرة - الحلقة ١٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-04-25
بعد التحري
حقل القيارة النفطي .. هدر للمال العام وانتشار للامراض السرطانية - الحلقة ٢ | الموسم 4
16:30 | 2024-04-24
بعد التحري
حقل القيارة النفطي .. هدر للمال العام وانتشار للامراض السرطانية - الحلقة ٢ | الموسم 4
16:30 | 2024-04-24
52 دقيقة
حضانة الاطفال في قانون الاحوال الشخصية - حلقة ١ | الموسم 6
15:30 | 2024-04-24
52 دقيقة
حضانة الاطفال في قانون الاحوال الشخصية - حلقة ١ | الموسم 6
15:30 | 2024-04-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-24
استديو Noon
24-4-2024 اسأل الكادر | 2024
07:00 | 2024-04-24
استديو Noon
24-4-2024 اسأل الكادر | 2024
07:00 | 2024-04-24
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الشاعر مصطفى المرزة 24-4-2024 | 2024
02:30 | 2024-04-24
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الشاعر مصطفى المرزة 24-4-2024 | 2024
02:30 | 2024-04-24
طل الصباح
فقرة الأبراج وفقرة شنو يضوجك؟ 24-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-24
طل الصباح
فقرة الأبراج وفقرة شنو يضوجك؟ 24-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-24
الأكثر مشاهدة
Celebrity
الممثل الكوميدي عزوز عزت - الحلقة ٢ | season 3
15:30 | 2024-04-25
Celebrity
الممثل الكوميدي عزوز عزت - الحلقة ٢ | season 3
15:30 | 2024-04-25
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 25-04-2024 | 2024
12:30 | 2024-04-25
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 25-04-2024 | 2024
12:30 | 2024-04-25
Morning Live
عالم الازياء بين التصميم والتنفيذ - حلقة ١٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-25
Morning Live
عالم الازياء بين التصميم والتنفيذ - حلقة ١٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-04-25
ناس وناس
قضاء القرنة محافظة البصرة - الحلقة ١٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-04-25
ناس وناس
قضاء القرنة محافظة البصرة - الحلقة ١٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-04-25
بعد التحري
حقل القيارة النفطي .. هدر للمال العام وانتشار للامراض السرطانية - الحلقة ٢ | الموسم 4
16:30 | 2024-04-24
بعد التحري
حقل القيارة النفطي .. هدر للمال العام وانتشار للامراض السرطانية - الحلقة ٢ | الموسم 4
16:30 | 2024-04-24
52 دقيقة
حضانة الاطفال في قانون الاحوال الشخصية - حلقة ١ | الموسم 6
15:30 | 2024-04-24
52 دقيقة
حضانة الاطفال في قانون الاحوال الشخصية - حلقة ١ | الموسم 6
15:30 | 2024-04-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ نيسان ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-04-24
استديو Noon
24-4-2024 اسأل الكادر | 2024
07:00 | 2024-04-24
استديو Noon
24-4-2024 اسأل الكادر | 2024
07:00 | 2024-04-24
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الشاعر مصطفى المرزة 24-4-2024 | 2024
02:30 | 2024-04-24
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الشاعر مصطفى المرزة 24-4-2024 | 2024
02:30 | 2024-04-24
طل الصباح
فقرة الأبراج وفقرة شنو يضوجك؟ 24-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-24
طل الصباح
فقرة الأبراج وفقرة شنو يضوجك؟ 24-4-2024 | 2024
00:30 | 2024-04-24
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
ما رأيك بنتائج توقيتات الدوام الجديدة؟
قرار غير مدروس
قرار غير مدروس
قرار صائب
قرار صائب
القرار تحت الاختبار
القرار تحت الاختبار
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
كتّاب السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.