Alsumaria Tv
اعلان

لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح مهمة للوقاية من مخاطر الطقس الحار

2024-07-15 | 03:46 2024-07-15T03:46:26+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
2,705 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv

في فصل الصيف، تتضاعف المخاطر الصحية خاصة عند أصحاب الأمراض المزمنة

اليكم هذه النصائح لتجنب عواقب الطقس الحار:

شرب كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف

تناول الأدوية بانتظام وفقاً لتوجيهات الطبيب

اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المالحة

تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة

استخدام واقي الشمس

تعويض فقدان المعادن من خلال الغذاء أو المكملات

لمرضى القلب وتصلب الشرايين:

تناول أدوية خافضة للكوليسترول

اتباع حمية غنية بالزيوت النباتية

تناول أدوية تخفض كثافة الدم

التقليل من الدهون الحيوانية
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

خاص السومرية

بالفيديو

إنفوغراف

أخبار الطقس

الأمراض المزمنة

السومرية

الشمس

حرارة

طقس

الطقس الحار

المزيد
اخترنا لك
هدف غير قانوني… وصار أسطوري
09:04 | 2026-06-10
مونديال 2026… تغييرات تاريخية
09:00 | 2026-06-09
مونديال 2026.. حضور عربي تاريخي
09:04 | 2026-06-05
كؤوس اختفت أو انسرقت بطريقة غريبة!
07:32 | 2026-06-05
التكنولوجيا الخفية داخل كأس العالم... كيف تحولت الكرة إلى جهاز ذكي؟
06:20 | 2026-05-29
"بوق الشيطان".. تحذير من خطورة نبتة "الداتورا" ودعوة للتحرك!
03:45 | 2026-05-27
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية