ما هي أعراض الدورة الشهرية؟

تمر كل امرأة في مسيرتها الحياتية في ما يعرف بالدورة الشهرية، وفي كل مرة يقترب موعدها الشهري، تشعر المرأة إما بآلام حادة في أجزاء مختلفة من الجسم، وإما بالتعب الجسدي، وإما بحالة نفسية مزعجة. تعرفي من خلال مقالنا اليوم على أعراض الدولة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية

تمر كل امرأة في مسيرتها الحياتية في ما يعرف بالدورة الشهرية، وفي كل مرة يقترب موعدها الشهري، تشعر المرأة إما بآلام حادة في أجزاء مختلفة من الجسم، وإما بالتعب الجسدي، وإما بحالة نفسية مزعجة. تعرفي من خلال مقالنا اليوم على أعراض الدولة الشهرية.

أولاً، مع اقتراب موعد الدورة الشهرية لدى بعض النساء، يشعرن في هذه الفترة بالاكتئاب، ويرغبن بالبكاء بشكل مستمر، ويصبحن حساسات تجاه أي موضوع عاطفي، كما أن مزاجهن يصبح سيئاً جداً.

كيف تعرفين ايام التبويض بعد الدورة الشهرية؟

ثانياً، التعب المرافق للصداع الحاد، غالباً ما يكونان عنصرين من أعراض الدورة الشهرية. وهذان الأمران يساهمان في إفقاد المرأة قدرتها على التركيز واتخاذ القرارات المصيرية.

ثالثاً، بعض الآلام قد تكون جسدية أحياناً، كالإحساس بألم وانتفاخ في أسفل البطن والحوض، لمدة ثلاثة أيام متتالية، وفي بعض الحالات تستمر الآلام على الرغم من بدء المرأة دورتها.

القرفة... الحل الطبيعي لمشاكل الدورة الشهرية؟

رابعاً، من الآلام الجسدية التي تتعرض لها المراة قبل الدورة الشهرية، نلفت إلى الآلام الحادة التي تصيب المرأة في منطقة الثديين، فتشعر حينها المرأة أن ثدييها أكبر من المعتاد وأنهما باتا ثقيلين، الأمر الذي يسبب لها الازعاج، ولو أنه لا يستمر أكثر من ثلاثة أيام.

خامساً، حين يقترب موعد الدورة الشهرية لدى المرأة، تشعر هذه الأخيرة بزيادة في الوزن، وذلك ناتج عن شهيتها الكبيرة التي اكتشفتها مع تناول كميات أكبر من الطعام، وخصوصاً على صعيد حاجاتها الكبيرة للسكر والحلوى والأطعمة الدسمة.

نقص الحديد وراء تقلبات ما قبل الحيض!

سادساً، الرغبة الكبيرة بالنوم لمدة طويلة والشعور بالخمول والكسل، تعتبر إحدى ابرز أعراض الدورة الشهرية لدى المرأة، وذلك بسبب حالتها النفسية السيئة وشعورها بالتعب الدائم.

سابعاً، بعض أعراض الدورة الشهرية تكون جلية للعين المجردة، ونتحدث في هذه النقطة عن المشاكل الجلدية؛ مثل ظهور الحبوب على الوجه، أو جفاف البشرة.

ثامناً، عدم رغبة المرأة في القيام بأي نشاط أو مجهود، سواء أكان في العمل أو في المنزل وحتى في النشاطات الترفيهية مع الأصدقاء.

ما هي أعراض الدورة الشهرية؟

للنساء فقط