.

طرق خارجة عن المألوف لمكافحة الطقس الحار

06 آب 2018 - 13:38

علم وعالم

Alsumaria News Details Back
طرق خارجة عن...
CloseMe

بعيداً عن الوسائل التقليدية لمكافحة الطقس الحار، نقدم لك ست وسائل خارجة عن المألوف تساعدك في الشعور بالبرودة والانتعاش على الرغم من درجات الحرارة المرتفعة.

1- الاستقلاء على الارض
إذا كنت تعاني من الحر الشديد، لا بد في أن تستلقي على الأرض حتى لو لم تشعر بالراحة التامّة . فذلك سيمنحك قليلا من البرودة في ظل الطقس الحار.



2- ثني اللسان
ثمة تقنية مهمة من تقنيات التنفس في رياضة اليوغا تساعدك في مكافحة موجة الحرّ. قُم بثني لسانك وتنفّس ببطء من فمك ثمّ قم بعملية الزفير من خلال أنفكَ، فهذه الطريقة ستقلّل من حرارة الجسم وتخفّف من حدّة التوتر.



3- ارتداء ملابس فضفاضة
يفضل الكثيرون نزع ملابسهم في ظل الطقس الحار لكن هذا المفهوم ليس صحيحا. فاذا قمت بارتداء ملابس فضفاضة ستحمي نفسك من أشعة الشمس ولن تشعر بحدّة ارتفاع درجات الحرارة.

Image result for ‫ملابس فضفاضة‬‎
 

4- وضع كوب من الثلج أمام المروحة
ضع كوبا من الثلج أمام المروحة الكهربائية، فذلك سيلطّف الجوّ ويكسر من هبّ الحرارة في الغرفة.




5- تبريد الوسادة
ضع وسادتك في كيس من البلاستيك داخل الثلاجة طيلة النهار. وأثناء الخلود الى النوم، ضع رأسك على الوسادة التي تكون مبرّدة طيلة اليوم فذلك سيمنحك انتعاشا وبرودة لجسمك طوال الليل.



6- التنفس داخل كوب من الثلج
ضع مكعبات من الثلج في كوب ثم قم بالتنفس داخله فذلك سيمنحك نسميا بارداً وانتعاشا يخلصك من الشعور بالحرارة المرتفعة.


المصدر :

telegraph

1 0 1 0 1
التعليق عن طريق :
بالانفوغراف.. تعرف إلى التقسيم الوزاري الجديد‎

بالانفوغراف.. تعرف إلى التقسيم الوزاري الجديد‎

بالانفوغراف... مفاوضات تشكيل الحكومة المقبلة

بالانفوغراف... مفاوضات تشكيل الحكومة المقبلة

أخبار المحافظات

حمل تطبيق
السومرية الآن

جميع الحقوق محفوظة © Alsumaria.tv 2018

Website by Softimpact