تعاني العديد من الأمهات من استيقاظ أطفالهن الرضع ليلاً، ويمكن حل هذه المشكلة عند إيجاد الأسباب التي تدفع الطفل إلى الاستيقاظ، وهي:
1- الجوع: إذا شعر الطفل بالجوع، فهو بالتأكيد لن يستطيع الاستغراق في النوم طويلاً، وهذا السبب من السهل التعامل معه، عبر إعطاء الطفل رضعة إضافية تشعره بالشبع.
2- الألم: إذا كان طفلك مصاباً بالمغص، أو مريضاً ويشعر بآلام، أو يمر بمرحلة تسنين، بالتأكيد لن يستطيع النوم.
3- البيئة المحيطة: هناك أطفال ينزعجون من الضوضاء أو الأضواء القوية، لذا احرصي على توفير بيئة مناسبة لنوم الطفل، هدوء، ضوء خافت، درجة حرارة مناسبة، مهد مريح وآمن.
4- الساعة البيولوجية: جسم الرضيع لا يستطيع التعرّف إلى أوقات الليل والنهار، لذا فهو يستيقظ طول الليل، ويمكن تعديل الساعة البيولوجية للطفل عبر الخروج به نهاراً وتعريضه للشمس.
5- الطفل يحتاج إلى والدته: قد يستيقظ الطفل ليلاً فقط لأنه بحاجة إلى ملامسة والدته والاطمئنان بوجودها.