Alsumaria Tv

تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يمنع مرضا خطيرا!

2021-07-20 | 08:29
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يمنع مرضا خطيرا!

يحدث الخرف بسبب تراجع نمو خلايا الدماغ، إذ اكتشف العلماء أن الصحة العقلية ترتبط ارتباطا وثيقا بنظافة الفم الجيدة، كما أن استخدام الخيط لتنظيف الأسنان بانتظام يمنع التدهور المعرفي.

ونشر موقع "هيلث شوتس" دراسة مفادها أن ضعف صحة الفم يمنع مضغ الطعام بشكل صحيح واستخراج جميع العناصر الغذائية، وبالتالي تضعف تغذية الجسم والدماغ، ما يؤدي إلى التدهور المعرفي، كما أن التهاب الفم مرتبط بالتهاب الدماغ والضعف الإدراكي.
ونصح العلماء بغسل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم، بعد تناول الإفطار ثم بعد العشاء، للحفاظ على صحة الفم تحت السيطرة، كما أنه من المفيد الغرغرة خلال 15 دقيقة من تناول شيء ما، بالإضافة إلى أن تنظيف الأسنان يصبح إلزاميا عند تناول الحلويات.
كما ينصح الخبراء بعدم استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات شديدة الصلابة، وتنظيف اللسان، واستخدم الخيط لأنه يمكن أن يساعد في إزالة كل جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك والذي يعتبر كخطوة مهمة جدا لتنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها.
وشرح العلماء الطريقة الصحيحة التي يجب اتباعها عند تنظيف الأسنان بالخيط، فبادئ ذي بدء، نقوم بقطع خيط طويل يبلغ حوالي 36.9 سم، نلف معظمها حول أحد أصابع يدنا الوسطى، ثم نلف الخيط المتبقي حول نفس إصبع اليد المقابلة، بحيث يمكن استخدام الخيط الإضافي عندما يتسخ الذي تستخدمه.

نمسك الخيط بإحكام بين الإبهام والإصبع، ثم نوجه الخيط برفق بين الأسنان باستخدام حركة فرك مع تجنب الاقتراب من اللثة ولمسها، نثني الخيط على شكل حرف "C" مقابل السن الواحدة، ونحركه برفق في الفراغ بين اللثة والسن.

نمسك الخيط بإحكام على السن، ونفرك جانب السن، مع تحريك الخيط بعيدا عن اللثة بحركات لأعلى ولأسفل، نكرر هذه الحركة مع كل الأسنان.

ينصح الأطباء والعلماء بمراقبة صحة الفم من أجل الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس وأمراض الفم، ولحماية الدماغ من ضعف الإدراك والبعد عن المشاكل المعرفية مثل الخرف.
 >> تابع قناة السومرية على  منصةX

تنظيف الأسنان

الفرشاة

الخيط

يمنع

مرضا خطيرا

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٦٧ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-09
Play
بغداد ساحة الميدان - الحلقة ٦٧ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-09
52 دقيقة
Play
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
Play
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
من الأخير
Play
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
Play
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
جات بالليل
Play
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
Play
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
العراق في دقيقة
Play
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
Play
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
Play
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
Live Talk
Play
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
Play
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
كان يا مكان
Play
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
Play
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
استديو Noon
Play
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
Play
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
Play
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
تطوّر يسبق التخيّلات... السيارات الطائرة تستعد لنقل سكان دبي!
07:53 | 2025-07-07
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
قرب خليج عدن وبحر العرب.. انشطار قاري الى نصفين و5 دول ستهاجر في المحيط
03:00 | 2025-06-28
خلال شهرين.. الأرض ستدور بأقصى سرعة مسجلة لها!
01:43 | 2025-06-26
"حساسية السائل المنوي".. كيف تؤثر على الصحة الجنسية؟
10:18 | 2025-06-25

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية