الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
عشرين
من
01:30 PM
الى
03:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
تأهل فرايبورغ وبراغا وثنائي إنجليزي للمربع الذهبي بالدوري الأوروبي
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-152000-635833504675793227.jpg
طريقة تحضير مطبق السمك العراقي.. طعم لا يقاوم
إنفوغراف
إذا أردتِ أن تزيّني مائدة الغداء بطبقِ شهيّ، نقدّم لكِ أسهل طريقة لتحضير مطبق السمك العراقي.
2023-03-31 | 03:56
2023-03-31T03:56:48+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/hKiUV4qeRmmUejh1ddsaw?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d152000%26topic%3d%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%88%d8%ba%d8%b1%d8%a7%d9%81%26stopic%3d%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%88%d8%ba%d8%b1%d8%a7%d9%81%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=66a781a0-d01f-471d-bd50-868b4bac7473&InitAdsBeforePlayer=1
طريقة تحضير مطبق السمك العراقي.. طعم لا يقاوم
20,161 شوهد
إذا أردتِ أن تزيّني مائدة الغداء بطبقِ شهيّ، نقدّم لكِ أسهل طريقة لتحضير مطبق
السمك
العراقي.
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
المقادير
١ و١/٢ كيلو سمك
١ كيلو رز بسمتي
حفنة شعيرية
بصلة متوسطة الحجم
ملعقة صغيرة
كركم
ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملعقة صغيرة زعفران
زبيب اشقر للتزيين
ملح حسب الرغبة
زيت للقلي
طريقة التحضير
١. ننظف
السمك
ونقطع كل سمكة الى نصفين، نملحها ونتبلها بالكركم والفلفل الاسود.
٢. نغسل الأرز وننقعه، نفرم البصل ناعماً ونغسل الزبيب ونصفّيه.
٣. نقلي السمك في زيت حامي ونحمّصه على الجهتين.
٤. نحمّر البصل بالقليل من الزيت، ثم نضيف الزبيب للبصل ونقلّب.
٥. نحمّر الشعيرية، نضيف الأرز مع رشة كركم وزعفران ونقلب، نضيف ماء حسب الحاجة ونطبخ الأرز.
٦. بعد النضج نسكب الأرز في طبق، نزيّنه بالزبيب والبصل ثم نضع السمك فوق الأرز.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
ماذا تعرف عن زيت السمك؟
10:55 | 2026-01-31
حلم المونديال يقاوم الحرب.. انفراجة في تأشيرات المنتخب العراقي ومخاوف من استمرار "حصار السماء"
06:05 | 2026-03-11
الشيخ همام حمودي لمستشار الأمن القومي: لا تفريط بالدم العراقي ويجب منع الانتهاكات والتجاوزات
08:12 | 2026-03-25
كاشف للمعادن في هاتفك.. إليك طريقة استخدامه
12:53 | 2026-01-18
للنساء فقط
إنفوغراف
منوعات
العراق
السومرية
المطبخ العراقي
مطبخ
سمك
مطبك
السمك
الحج
كركم
مكة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
مرصد اقتصادي يكشف بنود خدمة العلم الإلزامية: رواتب للمكلفين وبدل نقدي للإعفاء
محليات
41.33%
02:53 | 2026-04-18
مرصد اقتصادي يكشف بنود خدمة العلم الإلزامية: رواتب للمكلفين وبدل نقدي للإعفاء
02:53 | 2026-04-18
الخزانة الأمريكية: فرضنا عقوبات على قادة عراقيين مدعومين من إيران
سياسة
22.92%
15:00 | 2026-04-17
الخزانة الأمريكية: فرضنا عقوبات على قادة عراقيين مدعومين من إيران
15:00 | 2026-04-17
الربيع يشاهد والشتاء يجول.. تحذيرات من امطار وسيول بهذا الموعد
محليات
19.88%
12:49 | 2026-04-16
الربيع يشاهد والشتاء يجول.. تحذيرات من امطار وسيول بهذا الموعد
12:49 | 2026-04-16
هل يشهد ما تبقى من نيسان عطل رسمية؟
محليات
15.87%
07:50 | 2026-04-18
هل يشهد ما تبقى من نيسان عطل رسمية؟
07:50 | 2026-04-18
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-04-18
ناس وناس
منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-04-18
عشرين
عشية الاجتماع الحاسم .. الاطار التنسيقي يفقد التنسيق - عشرين م٥ - الحلقة ١٣ | الموسم 5
15:00 | 2026-04-17
عشرين
عشية الاجتماع الحاسم .. الاطار التنسيقي يفقد التنسيق - عشرين م٥ - الحلقة ١٣ | الموسم 5
15:00 | 2026-04-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-04-2026 | 2026
13:00 | 2026-04-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-04-2026 | 2026
13:00 | 2026-04-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-04-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-04-17
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-04-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-04-16
Live Talk
الاستشارات التسويقية مفتاح نجاح المشاريع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥ | 2026
11:00 | 2026-04-16
Live Talk
الاستشارات التسويقية مفتاح نجاح المشاريع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥ | 2026
11:00 | 2026-04-16
من الأخير
حصار هرمز يضع إقتصاد العالم والعراق على المحك - من الأخير م٣ - حلقة ١١ | الموسم 3
15:00 | 2026-04-15
من الأخير
حصار هرمز يضع إقتصاد العالم والعراق على المحك - من الأخير م٣ - حلقة ١١ | الموسم 3
15:00 | 2026-04-15
صباحكم أحلى مع سلمى
13-4-2026 الكذب | 2026
02:30 | 2026-04-13
صباحكم أحلى مع سلمى
13-4-2026 الكذب | 2026
02:30 | 2026-04-13
طل الصباح
زووم - لازم تختار 13-4-2026 | 2026
00:30 | 2026-04-13
طل الصباح
زووم - لازم تختار 13-4-2026 | 2026
00:30 | 2026-04-13
استديو Noon
لكل مستمع سؤال 12-4-2026 | 2026
07:00 | 2026-04-12
استديو Noon
لكل مستمع سؤال 12-4-2026 | 2026
07:00 | 2026-04-12
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-04-18
ناس وناس
منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-04-18
عشرين
عشية الاجتماع الحاسم .. الاطار التنسيقي يفقد التنسيق - عشرين م٥ - الحلقة ١٣ | الموسم 5
15:00 | 2026-04-17
عشرين
عشية الاجتماع الحاسم .. الاطار التنسيقي يفقد التنسيق - عشرين م٥ - الحلقة ١٣ | الموسم 5
15:00 | 2026-04-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-04-2026 | 2026
13:00 | 2026-04-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-04-2026 | 2026
13:00 | 2026-04-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-04-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-04-17
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-04-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ نيسان ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-04-16
Live Talk
الاستشارات التسويقية مفتاح نجاح المشاريع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥ | 2026
11:00 | 2026-04-16
Live Talk
الاستشارات التسويقية مفتاح نجاح المشاريع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥ | 2026
11:00 | 2026-04-16
من الأخير
حصار هرمز يضع إقتصاد العالم والعراق على المحك - من الأخير م٣ - حلقة ١١ | الموسم 3
15:00 | 2026-04-15
من الأخير
حصار هرمز يضع إقتصاد العالم والعراق على المحك - من الأخير م٣ - حلقة ١١ | الموسم 3
15:00 | 2026-04-15
صباحكم أحلى مع سلمى
13-4-2026 الكذب | 2026
02:30 | 2026-04-13
صباحكم أحلى مع سلمى
13-4-2026 الكذب | 2026
02:30 | 2026-04-13
طل الصباح
زووم - لازم تختار 13-4-2026 | 2026
00:30 | 2026-04-13
طل الصباح
زووم - لازم تختار 13-4-2026 | 2026
00:30 | 2026-04-13
استديو Noon
لكل مستمع سؤال 12-4-2026 | 2026
07:00 | 2026-04-12
استديو Noon
لكل مستمع سؤال 12-4-2026 | 2026
07:00 | 2026-04-12
اخترنا لك
Palantir عين رقمية لا تنام.. تقنيات المراقبة في الولايات المتحدة
06:40 | 2026-03-27
خيارات غذائية بسيطة تصنع فرق كبير
06:38 | 2026-02-28
مشروبات تساعدك على الهضم بعد الإفطار
06:26 | 2026-02-21
الاضطرابات النفسية عند الرجال… حقيقة صامتة
08:05 | 2026-01-05
أفضل طريقة لتحضير مرقة الطرشانة العراقية
06:10 | 2023-04-02
تعرفوا على سلطة الباذنجان العراقية... وصفة سهلة وسريعة
03:00 | 2023-04-01
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.