الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
رياضة
خليجي 25
محليات
خاص السومرية
سياسة
أمن
دوليات
روسيا - أوكرانيا
كورونا اليوم
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
اقتصاد
علم وعالم
الأبراج
Sumer Fm
18
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
18
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
رياضة
خليجي 25
محليات
خاص السومرية
سياسة
أمن
دوليات
روسيا - أوكرانيا
كورونا اليوم
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
اقتصاد
علم وعالم
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
رمضان 2023
سياسة
مسلسلات
رياضة
السومرية Kids
لقطات
مجتمع
منوعات
جدول البرامج
التالي
حب أبيض وأسود
من
07:00 PM
الى
07:50 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
محليات
خاص السومرية
أمن
سياسة
دوليات
منوعات
كورونا اليوم
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
السعودية.. مصرع وإصابة نحو 50 شخصاً بحادث مروع
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2023 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
رمضان 2023
سياسة
مسلسلات
رياضة
السومرية Kids
لقطات
مجتمع
منوعات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
رياضة
خليجي 25
محليات
خاص السومرية
سياسة
أمن
دوليات
روسيا - أوكرانيا
كورونا اليوم
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
اقتصاد
علم وعالم
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2023 Alsumaria.tv.
اعلان
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-450147-638142939826152787.jpg
"جين" أكبر مدربة لياقة سنا في العالم وعمرها أكثر من 100 عام
منوعات
2023-03-13 | 04:44
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
804 مشاهدة
رغم أنها قد تجاوزت العامين بعد المئة من عمرها المديد، فإن، جين بيلي، أصبحت تمثل رمزا لحب الحياة والإقبال عليها، خاصة وأنها قد أضحت "مدربة اللياقة" في دار المسنين التي تقطن بها في قرية هادئة بولاية نبراسكا الأميركية.
ويحب أن ينعت نزلاء الدار ممن يتدربون مع جين بـ"اللئيمة" نظرا لأنها تعد، وفق كلامهم، قاسية في التمارين، ولكنهم مع ذلك يخضعون لتعليماتها وإرشاداتها بكل سعة صدر وترحاب.
وبحسب صحيفة "التايمز" فإن جين كانت قد ولدت في العام 1920، وارتبطت بزوجها الراحل في العام 1942، ولديها حاليا ثلاثة أبناء وخمس أحفاد، وأربعة من أطفال الأحفاد.
وتبدأ دروس اللياقة التي تقدمها جين بعد فترة قصيرة من وجبة الإفطار وتستمر الجلسة لنحو 30 دقيقة، تركز فيها على تمارين الاستطالة وشد الجسم وتحريك الأطراف.
وتقول جين التي تقيم في الدار منذ نحو 14 عاما إنها اعتادت تقديم دورس اللياقة قبل تفشي جائحة فيروس كورونا، ولكنها وفقا لحديثها، فإن تلك الحصص أصبحت أكثر أهمية خلال فترة الحظر والإغلاق لأنها كانت تمنح المزيد من التواصل بين أشخاص اضطروا للانعزال عن الآخرين حرصا على صحتهم وحياتهم.
وتصف تلك الجلسات بأنها تمنح المتعة والسعادة للمشاركين فيها من قاطني الدار، موضحة: "لا أعرف ما إذا كان ذلك يبقينا صغارًا ولكنه يجعلنا نتحرك وهذا هو المغزى".
وتابعت: "من المهم جدًا ألا تبقى جالسا طوال الوقت تشاهد التلفزيون أو تقرأ كتابًا لأن الجسم بحاجة إلى الحركة والنشاط".
ولا تعرف جين، التي كانت تعمل بائعة زهور في السابق، السر وراء عمرها الطويل وصحتها الجيدة، بيد أنها تقول: "أنا لا أطيق الجلوس والبقاء ساكنة، فأنا اعتدت خلال ساعات عملي على الحركة وتنسيق باقات الورود، وفي البيت كنت دائما منشغلة بأعمال المنزل والاعتناء بالأطفال".
وأردفت: "حتى هذا الوقت من عمري لا أزال أحب أن أشغل نفسي وأنا أفعل الكثير من الأمور هنا"، إذ أنها لا تزال تنسق باقات الزهور للنادي التابع للدار وتقوم بالعديد من المهام التطوعية.
من جانبهم، يصف القائمون على الدار جين بأنها قد أصبحت "أيقونة" المكان، فهي تجلب السعادة للجميع، وترحب بالقادمين الجدد وتساعدهم في التأقلم وتكوين صداقات جديدة.
وعنها، يقول مدير الدار، شون تران: "إنها أجمل سيدة، تؤثر الآخرين على نفسها ولا تحب أن تتحدث عن ذاتها، بل ترحب دوما بالآخرين وتطمئن على أحوالهم وعلى عائلاتهم".
ويردف: "فور أن تراها سوف تعلم أنها متفردة عن الآخرين ومميزة.. إنها تتذكر جميع التفاصيل التي تخص سكان الدار.. هي مذهلة".
>>
حمل تطبيق السومرية وتابع آخر الأخبار أول بأول
>>
أندرويد
>>
آبل
>>
هواوي
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
تعطيل الدوام الرسمي في عموم العراق غداً
محليات
38.83%
16:20 | 2023-03-26
تعطيل الدوام الرسمي في عموم العراق غداً
16:20 | 2023-03-26
محافظة جديدة تعطل الدوام الرسمي للمدارس غداً
محليات
23.69%
12:42 | 2023-03-26
محافظة جديدة تعطل الدوام الرسمي للمدارس غداً
12:42 | 2023-03-26
التربية تحدد مواعيد الامتحانات النهائية الوزارية
محليات
19.21%
08:15 | 2023-03-26
التربية تحدد مواعيد الامتحانات النهائية الوزارية
08:15 | 2023-03-26
محافظة عراقية تعطل الدوام الرسمي غدا
محليات
18.27%
09:22 | 2023-03-26
محافظة عراقية تعطل الدوام الرسمي غدا
09:22 | 2023-03-26
المزيد
رمضان على السومرية
رمضان على السومرية
شاهد أقوى البرامج والمسلسلات خلال شهر رمضان المبارك على السومرية
رمضان 2023
أحدث الحلقات
صمون وزعتر
أشهى الإفطارات الرمضانية في بغداد - حلقة ١٣ | الموسم الثالث
16:15 | 2023-03-27
صمون وزعتر
أشهى الإفطارات الرمضانية في بغداد - حلقة ١٣ | الموسم الثالث
16:15 | 2023-03-27
تك تك رمضان
اماني علاء - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
13:50 | 2023-03-27
تك تك رمضان
اماني علاء - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
13:50 | 2023-03-27
رزاق برو
دوشة ضحك وتحدي - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:50 | 2023-03-27
رزاق برو
دوشة ضحك وتحدي - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:50 | 2023-03-27
هاي 100 ألف
انسانية وغيرة! هذا هو العراق! - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:00 | 2023-03-27
هاي 100 ألف
انسانية وغيرة! هذا هو العراق! - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:00 | 2023-03-27
حديث رمضان 2023
الراحمون يرحمهم الرحمن - الحلقة ٥
11:40 | 2023-03-27
حديث رمضان 2023
الراحمون يرحمهم الرحمن - الحلقة ٥
11:40 | 2023-03-27
ناس برمضان
الاجواء والطقوس الرمضانية من مدينة الصدر - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
09:30 | 2023-03-27
ناس برمضان
الاجواء والطقوس الرمضانية من مدينة الصدر - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
09:30 | 2023-03-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ آذار ٢٠٢٣ | 2023
12:45 | 2023-03-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ آذار ٢٠٢٣ | 2023
12:45 | 2023-03-26
اسرار الفلك
من ٢٥ الى ٣١ آذار ٢٠٢٣ | 2023
03:00 | 2023-03-25
اسرار الفلك
من ٢٥ الى ٣١ آذار ٢٠٢٣ | 2023
03:00 | 2023-03-25
ناس وناس
بغداد .. حافظ القاضي - الحلقة ٤٢٨ | 2023
05:00 | 2023-03-22
ناس وناس
بغداد .. حافظ القاضي - الحلقة ٤٢٨ | 2023
05:00 | 2023-03-22
بالمختزل
وزير التخطيط السابق نوري الدليمي - الحلقة ١٠٠ | 2023
16:50 | 2023-03-20
بالمختزل
وزير التخطيط السابق نوري الدليمي - الحلقة ١٠٠ | 2023
16:50 | 2023-03-20
الأكثر مشاهدة
صمون وزعتر
أشهى الإفطارات الرمضانية في بغداد - حلقة ١٣ | الموسم الثالث
16:15 | 2023-03-27
صمون وزعتر
أشهى الإفطارات الرمضانية في بغداد - حلقة ١٣ | الموسم الثالث
16:15 | 2023-03-27
تك تك رمضان
اماني علاء - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
13:50 | 2023-03-27
تك تك رمضان
اماني علاء - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
13:50 | 2023-03-27
رزاق برو
دوشة ضحك وتحدي - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:50 | 2023-03-27
رزاق برو
دوشة ضحك وتحدي - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:50 | 2023-03-27
هاي 100 ألف
انسانية وغيرة! هذا هو العراق! - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:00 | 2023-03-27
هاي 100 ألف
انسانية وغيرة! هذا هو العراق! - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
12:00 | 2023-03-27
حديث رمضان 2023
الراحمون يرحمهم الرحمن - الحلقة ٥
11:40 | 2023-03-27
حديث رمضان 2023
الراحمون يرحمهم الرحمن - الحلقة ٥
11:40 | 2023-03-27
ناس برمضان
الاجواء والطقوس الرمضانية من مدينة الصدر - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
09:30 | 2023-03-27
ناس برمضان
الاجواء والطقوس الرمضانية من مدينة الصدر - الحلقة ٥ | رمضان ٢٠٢٣
09:30 | 2023-03-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ آذار ٢٠٢٣ | 2023
12:45 | 2023-03-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ آذار ٢٠٢٣ | 2023
12:45 | 2023-03-26
اسرار الفلك
من ٢٥ الى ٣١ آذار ٢٠٢٣ | 2023
03:00 | 2023-03-25
اسرار الفلك
من ٢٥ الى ٣١ آذار ٢٠٢٣ | 2023
03:00 | 2023-03-25
ناس وناس
بغداد .. حافظ القاضي - الحلقة ٤٢٨ | 2023
05:00 | 2023-03-22
ناس وناس
بغداد .. حافظ القاضي - الحلقة ٤٢٨ | 2023
05:00 | 2023-03-22
بالمختزل
وزير التخطيط السابق نوري الدليمي - الحلقة ١٠٠ | 2023
16:50 | 2023-03-20
بالمختزل
وزير التخطيط السابق نوري الدليمي - الحلقة ١٠٠ | 2023
16:50 | 2023-03-20
أبراج ٢٠٢٣
أبراج ٢٠٢٣
توقعات العام الجديد
تفقد برجك الآن
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اعلان
إستفتاء
هل يصوت النواب على قانون الموازنة في الجلسة المقبلة؟
لن يتم التصويت
لن يتم التصويت
سيتم التصويت
سيتم التصويت
لن تعقد الجلسة
لن تعقد الجلسة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2023
سياسة
مسلسلات
رياضة
لقطات
السومرية نيوز
محليات
خاص السومرية
أمن
سياسة
دوليات
منوعات
كورونا اليوم
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
كتّاب السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.