Alsumaria Tv

تخلَّصي من تجاعيد الوجه بهذه الخطوات البسيطة!

2016-10-18 | 02:54
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
تخلَّصي من تجاعيد الوجه بهذه الخطوات البسيطة!

مع التقدم بالسن، تشعر الكثير من النساء بالقلق من خريف العمر، حيث تبدأ التجاعيد بالظهور على الوجه والرقبة وباقي الجسم، فيسارعن إلى مراكز التجميل والعناية بالبشرة والأطباء المختصين، لاستعادة حيوية البشرة ونضارتها.

مع التقدم بالسن، تشعر الكثير من النساء بالقلق من خريف العمر، حيث تبدأ التجاعيد بالظهور على الوجه والرقبة وباقي الجسم، فيسارعن إلى مراكز التجميل والعناية بالبشرة والأطباء المختصين، لاستعادة حيوية البشرة ونضارتها.

ومن الضروري قبل البحث عن حلٍّ لهذه المشكلة التي تقض مضجع معظم النساء معرفة أسبابها والحصول على معلومات صحيحة عن كيفية التعامل معها. وأورد موقع "فاميلي شير" مجموعة من الوسائل البسيطة للتخلص من التجاعيد وتأخير ظهورها:

1- تناول المياه

من الضروري أن تبقى البشرة رطبة، فالجفاف من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، كما يساعد تناول المياه على تحفيز خلايا الجلد وتبديل الخلايا التالفة.

2- استعمال الزيوت المرطبة

تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل دائم، وتساعد بعض الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند على التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.

3- الريتينول

الريتينول عبارة عن مادة موجودة في العديد من المستحضرات المضادة للشيخوخة، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات بموجب وصفة طبية.

4- تناول الخضروات والفواكه

تحتوي الخضروات والفواكه على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة، وخاصة فيتامين "سي" الذي يحافظ على تألقها ونضارتها. لذلك ينصح بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه بشكل يومي.

5- أقنعة الوجه

ينصح باستخدام أقنعة الوجه المصنوعة من مكونات طبيعية بدلاً من المواد الكيماوية. فعلى سبيل المثال، يمكن الحصول على نتائج مدهشة من خلال استخدام قناع الليمون مع العسل الذي يساعد على التخلص من تجاعيد الوجه.

6- الموز

الفواكه الصفراء تلعب دوراً سحرياً في علاج التجاعيد، وفي مقدمتها الموز، حيث يمكن تطبيق قناع هريس الموز على الوجه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مدهشة.

7- فيتامين "سي"

مع التقدم بالسن، تقل نسبة فيتامين "سي" في البشرة، لذلك يفضل الحصول على المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين الضروري لصحة ونضارة البشرة.

8- الأسماك

يحتاج الجلد إلى الدهون الصحية للحفاظ على نضارته، وتحتوي الأسماك وخاصة سمك السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية. لذلك ينصح بتناول الأسماك بشكل دائم للتخلص من التجاعيد.

9- المعادن

للمعادن أهمية لصحة ونضارة البشرة، وفي مقدمتها النحاس والزنك. لذلك، يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بهما.
>> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
علناً
Play
المال السياسي والحملات الانتخابية - الحلقة ٩ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-10
Play
المال السياسي والحملات الانتخابية - الحلقة ٩ | الموسم 4
16:30 | 2025-07-10
Celebrity
Play
البلوگر العراقي سجاد ابن سعدي - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-10
Play
البلوگر العراقي سجاد ابن سعدي - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-10
العراق في دقيقة
Play
10-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-10
Play
10-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-10
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٢ الى ١٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-07-10
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٢ الى ١٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-07-10
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-10
Play
نشرة ١٠ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-10
Live Talk
Play
التطور التقني يغير قواعد لعبة كرة القدم - الحلقة ٧٠ | 2025
10:30 | 2025-07-10
Play
التطور التقني يغير قواعد لعبة كرة القدم - الحلقة ٧٠ | 2025
10:30 | 2025-07-10
كان يا مكان
Play
الله لا يخيّب رجاء من دعاه - الحلقة ٣ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-10
Play
الله لا يخيّب رجاء من دعاه - الحلقة ٣ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-10
ناس وناس
Play
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
Play
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
مايك السومرية
Play
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
Play
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
من الأخير
Play
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
Play
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية