Alsumaria Tv

هل تعاني من تنميل القدمين أثناء النوم؟ اكتشف الأسباب

2024-08-28 | 05:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
هل تعاني من تنميل القدمين أثناء النوم؟ اكتشف الأسباب

هل استيقظت يومًا لتجد قدميك قد فقدتا الإحساس فجأة، وكأنهما غادرتا عالم الشعور؟ تنميل القدمين أثناء النوم هو تجربة شائعة، لكنها قد تكون أكثر من مجرد إزعاج عابر. قد يكون هذا الخدر دليلاً على حالة صحية أعمق أو مجرد نتيجة لعادات نوم غير صحية. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب الأسباب المحتملة وراء تنميل القدمين أثناء النوم، وكيف يمكن أن يشير إلى مشكلات صحية معينة قد تحتاج إلى انتباهك، مع الدكتورة فرح الخياط من برنامج "بيوتيك" على قناة السومرية.

أسباب تنميل القدمين

الضغط على الأعصاب: أحد الأسباب الشائعة لتشعر بالخدر في القدمين هو الضغط على الأعصاب. هذا يمكن أن يحدث بسبب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، أو بسبب وضعية غير مريحة أثناء النوم. الضغط المتواصل يمكن أن يعيق تدفق الدم إلى الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل القدمين.

الأمراض العصبية: يمكن أن تكون الأمراض العصبية مثل السكري أو التصلب المتعدد سببًا آخر. السكري يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب السكري، حيث تتأثر الأعصاب في الأطراف، مما يؤدي إلى شعور بالخدر أو الوخز. أما التصلب المتعدد، فهو مرض يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى مشاكل في الاتصال بين الدماغ وبقية الجسم.

نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين B12، يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الأعصاب. فيتامين B12 يلعب دورًا حيويًا في وظيفة الأعصاب، ونقصه قد يؤدي إلى أعراض مثل التنميل وضعف العضلات.

مشاكل الدورة الدموية: حالات مثل انسداد الشرايين أو تجلط الدم يمكن أن تؤثر على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب شعورًا بالخدر. هذه المشاكل تتطلب اهتمامًا طبيًا لتفادي المضاعفات الخطيرة.

الاعتلال العصبي المحيطي: هو حالة تؤثر على الأعصاب خارج الدماغ والحبل الشوكي. يمكن أن تكون الأسباب متعددة وفق الدكتورة فرح الخياط، بما في ذلك التعرض للسموم، أو الالتهابات، أو إصابات الأعصاب.

المشاكل الهيكلية: قد تساهم المشاكل الهيكلية في العمود الفقري أو الحوض في حدوث تنميل القدمين. الحالات مثل الديسك أو الانزلاق الغضروفي يمكن أن تضغط على الأعصاب التي تمتد إلى الأطراف السفلية، مسببةً الخدر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من تنميل متكرر أو دائم في قدميك، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، أو الضعف العضلي، أو فقدان التنسيق، فمن الضروري استشارة الطبيب. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.
 
لمشاهدة الحلقة الكاملة اضغط هنا

حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة

خاص السومرية

منوعات

علم وعالم

تنميل القدمين

الدكتورة فرح الخياط

السومرية

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
عشرين
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
الطريق الى الكأس
Play
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
Play
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
Play
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Play
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Live Talk
Play
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
Play
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
ناس وناس
Play
أجواء ملعب الكرخ خلال مباراة المنتخب الوطني وفرنسا - الحلقة ٦٤ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-23
Play
أجواء ملعب الكرخ خلال مباراة المنتخب الوطني وفرنسا - الحلقة ٦٤ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
Play
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
طل الصباح
Play
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
Play
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
بال 90
Play
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19
Play
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
بريقٌ يعجز عنه الشباب.. الذهب يُؤجّر لليلة واحدة وأحلام الزواج تتبخر!
03:00 | 2026-06-20
ما سيحدث في مطلع هذا الصيف سيصدم الجميع.. كوكب الحظ يختار برجًا واحدًا لجعله ثريًا!
01:00 | 2026-06-20
مساومات مقابل نصب محولات الكهرباء.. فيديو
03:10 | 2026-06-19
مفاوضات الحكومة تدور في حلقة مفرغة والرهان على مطلع تموز
08:00 | 2026-06-18
انفراجة مرتقبة للعراق.. فتح هرمز ينعش صادرات النفط ويمهد لانخفاض أسعار السلع
06:20 | 2026-06-18
بالفيديو: دعوات لمراجعة ملف استئجار ناقلات النفط
03:43 | 2026-06-17
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية