الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
حب أبيض وأسود
من
04:00 PM
الى
04:59 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
تفعيل أنظمة الدفاع الجوي جنوب غربي إيران
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-496476-638586409618533273.jpg
ما علاقة متابعة الاحداث الرياضية بإنقاص الوزن الزائد؟
منوعات
2024-08-07 | 11:21
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/author-details/48/سلام-الهاشمي
262 شوهد
كشفت دراسة جديدة أن متابعة الأحداث الرياضية على التلفزيون يمكن أن يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.
ووفقا للدراسة التي أحراها باحثون في جامعة لوفبورو البريطانية، يمكن للمشاهدين حرق 540 سعرة حرارية خلال متابعة أحداث رياضية على مدار 90 دقيقة.
وابتكر مؤلفو الدراسة ما يعرف بـ"قوة الاحتفال"، وهي صيغة تسمح بحساب إنفاق الفرد للطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز وفقا لـ5 عوامل رئيسية.
وهذه العوامل هي: وزن الجسم، كيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، كثافة الاحتفال، وقت الاحتفال، والوقت الأساسي، وبهذا فإن صراخ وقفز مشجعي كرة قدم يسهم في إنقاص وزنهم.
ويمكن بمتابعة مباراة تنس مدتها 3 ساعات حرق ما يصل إلى 432 سعرة حرارية، وهو ما يمكن أن يعادل السباحة لمدة 60 دقيقة، بحسب القائمين على الدراسة.
وكشفت أبحاث سابقة أن اللاعبين الذكور يمكنهم حرق 420 سعرة حرارية هائلة خلال جلسة لعب مدتها 120 دقيقة، بينما يمكن للاعبات الإناث حرق 472 سعرة حرارية، أي ما يعادل القيام بـ1000 تمرين معدة.
المحرر
سلام الهاشمي
>>
تابع قناة السومرية على
منصة X
مقالات ذات صلة
هل تنجح "حمية الرضع" بإنقاص الوزن لدى البالغين؟
09:40 | 2025-05-19
وفاة مؤثرة الجمال "بانتوجا" بسبب عملية جراحية لإنقاص الوزن
09:43 | 2025-05-08
تحذير من دواء "مزيف" لإنقاص الوزن
08:19 | 2025-04-15
وزير الداخلية: حريصون على متابعة كل ما يتعلق بمخاطر الهجرة بينها الاتجار بالبشر والتهريب
06:14 | 2025-05-08
مشاهدة الرياضة
انقاص الوزن
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
سعر جديد للدولار في بورصة بغداد
اقتصاد
30.66%
09:33 | 2025-06-14
سعر جديد للدولار في بورصة بغداد
09:33 | 2025-06-14
سماع دوي انفجار ضمن منطقة الجادرية.. ومصدر يكشف التفاصيل
أمن
25.3%
06:49 | 2025-06-15
سماع دوي انفجار ضمن منطقة الجادرية.. ومصدر يكشف التفاصيل
06:49 | 2025-06-15
تعرف على أسعار صرف الدولار مقابل الدينار في العراق اليوم
اقتصاد
22.93%
03:51 | 2025-06-14
تعرف على أسعار صرف الدولار مقابل الدينار في العراق اليوم
03:51 | 2025-06-14
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية اليوم
اقتصاد
21.11%
03:59 | 2025-06-15
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية اليوم
03:59 | 2025-06-15
المزيد
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
15-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-15
العراق في دقيقة
15-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-15
Live Talk
تأثير الصدمة على الحياة - الحلقة ٥١ | 2025
10:30 | 2025-06-15
Live Talk
تأثير الصدمة على الحياة - الحلقة ٥١ | 2025
10:30 | 2025-06-15
ناس وناس
شارع المتنبي العريق - الحلقة ٥٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-15
ناس وناس
شارع المتنبي العريق - الحلقة ٥٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-15
عشرين
محمد توفيق علاوي - الحلقة ١٤ (البارت 2) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
محمد توفيق علاوي - الحلقة ١٤ (البارت 2) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
العراق… ظلّ الحـ رب القادمة - الحلقة ١٤ (البارت 1) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
العراق… ظلّ الحـ رب القادمة - الحلقة ١٤ (البارت 1) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-14
حصاد السومرية
رحلة الكرة في عقدين - حلقة ١٠ | الموسم 2
15:30 | 2025-06-13
حصاد السومرية
رحلة الكرة في عقدين - حلقة ١٠ | الموسم 2
15:30 | 2025-06-13
ماكينة
جيب جراند شيروكي 2025 مع الموثرة حنان شهاب - الحلقة ١٠ | season 1
12:30 | 2025-06-13
ماكينة
جيب جراند شيروكي 2025 مع الموثرة حنان شهاب - الحلقة ١٠ | season 1
12:30 | 2025-06-13
الهوا الك
عوائل شهـ.داء بلا رواتب! - الحلقة ١٠ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-13
الهوا الك
عوائل شهـ.داء بلا رواتب! - الحلقة ١٠ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-13
علناً
التصعيد العسكري في المنطقة وتداعياته على العراق - الحلقة ٧ | الموسم 4
16:30 | 2025-06-12
علناً
التصعيد العسكري في المنطقة وتداعياته على العراق - الحلقة ٧ | الموسم 4
16:30 | 2025-06-12
الأكثر مشاهدة
العراق في دقيقة
15-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-15
العراق في دقيقة
15-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-15
Live Talk
تأثير الصدمة على الحياة - الحلقة ٥١ | 2025
10:30 | 2025-06-15
Live Talk
تأثير الصدمة على الحياة - الحلقة ٥١ | 2025
10:30 | 2025-06-15
ناس وناس
شارع المتنبي العريق - الحلقة ٥٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-15
ناس وناس
شارع المتنبي العريق - الحلقة ٥٠ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-15
عشرين
محمد توفيق علاوي - الحلقة ١٤ (البارت 2) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
محمد توفيق علاوي - الحلقة ١٤ (البارت 2) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
العراق… ظلّ الحـ رب القادمة - الحلقة ١٤ (البارت 1) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
عشرين
العراق… ظلّ الحـ رب القادمة - الحلقة ١٤ (البارت 1) | الموسم 4
14:00 | 2025-06-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-14
حصاد السومرية
رحلة الكرة في عقدين - حلقة ١٠ | الموسم 2
15:30 | 2025-06-13
حصاد السومرية
رحلة الكرة في عقدين - حلقة ١٠ | الموسم 2
15:30 | 2025-06-13
ماكينة
جيب جراند شيروكي 2025 مع الموثرة حنان شهاب - الحلقة ١٠ | season 1
12:30 | 2025-06-13
ماكينة
جيب جراند شيروكي 2025 مع الموثرة حنان شهاب - الحلقة ١٠ | season 1
12:30 | 2025-06-13
الهوا الك
عوائل شهـ.داء بلا رواتب! - الحلقة ١٠ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-13
الهوا الك
عوائل شهـ.داء بلا رواتب! - الحلقة ١٠ | الموسم 10
10:30 | 2025-06-13
علناً
التصعيد العسكري في المنطقة وتداعياته على العراق - الحلقة ٧ | الموسم 4
16:30 | 2025-06-12
علناً
التصعيد العسكري في المنطقة وتداعياته على العراق - الحلقة ٧ | الموسم 4
16:30 | 2025-06-12
اخترنا لك
نصائح لتجنب ظهور الشيب مبكراً
13:18 | 2025-06-14
اليك علامات تشخيص جفاف الجسم في الطقس الحار
05:52 | 2025-06-14
الأسبوع الأسود في 2025.. عاصفة التربيعات القاتلة تهدّد مصير الابراج!
01:00 | 2025-06-14
تحذيرات من عواصف مغناطيسية تضرب الأرض وتعطل الكهرباء والاتصالات
12:18 | 2025-06-13
كيف تنجو من انفجار نووي؟ أين تختبئ وماذا تأكل لحماية نفسك؟
07:46 | 2025-06-13
رسالة غامضة من والدة ملك أحمد زاهر بعد تعرضها لوعكة صحية
12:40 | 2025-06-12
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
أبراج
على السومرية
اطلع على برجك
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.