Alsumaria Tv

ما لا تعرفونه عن "خنصر الآيفون"

2024-09-30 | 12:57
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
ما لا تعرفونه عن "خنصر الآيفون"

السومرية نيوز – منوعات
مع تزايد حجم الهواتف الذكية، تزداد التساؤلات حول تأثير استخدامها الطويل على صحة اليدين.

وربما لاحظ البعض انخفاضًا في جلد الخنصر بعد دعمه للهاتف لفترات طويلة، لكن هل هذه الظاهرة حقيقية؟ إليكم ما قاله اثنان من المختصين حول الموضوع.
 
ما هو "خنصر الآيفون"؟
 
يشير هذا المصطلح إلى طريقة إمساك الهاتف الذكي، حيث يعتمد الكثيرون على خنصرهم لدعم الهاتف، بينما تتولى الأصابع الأخرى التفاعل مع الشاشة، قد يبدو هذا غير مؤذٍ، لكن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية في اليد والذراع.
 
وبحسب موقع orthocarolina، فيما يلي مشاكل محتملة ناتجة عن الإمساك الطويل بالهاتف:
 
إصبع الزناد
 
ويمكن أن يؤدي الثني المتكرر للخنصر إلى تفاقم حالة "إصبع الزناد"، إذ يتعذر على الشخص بسط الإصبع بسهولة.
 
متلازمة النفق الرسغي
 
تنتج عن الضغط على العصب المتوسط في الرسغ بسبب الانثناء المفرط، ما يسبب خدرًا ووخزًا في الأصابع.
 
متلازمة النفق الزندي
 
تحدث نتيجة انضغاط العصب الزندي عند الكوع، ما يؤدي إلى خدر وضعف في الخنصر والبنصر.
 
ولتجنب المشاكل المرتبطة بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية، يُنصح بعدم الإمساك بالهاتف لفترات طويلة وتغيير الوضعيات باستمرار لتجنب التوتر العضلي.
 
كما يُفضل استغلال الوقت في أنشطة مفيدة أخرى، مثل قراءة كتاب أو ممارسة هواية تساهم في تحسين الصحة الذهنية والبدنية.

>> تابع قناة السومرية على  منصة X

خنصر

ايفون

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
لقاء خاص
Play
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
Play
بارقة دبلوماسية هشة بين طهران وواشنطن - تغطية خاصة | الموسم 1
14:00 | 2025-06-19
اسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-06-19
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٩ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-19
Play
نشرة ١٩ حزيران ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-06-19
العراق في دقيقة
Play
19-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-19
Play
19-06-2025 | 2025
12:30 | 2025-06-19
Live Talk
Play
يوميات عارض سيرك عراقي - الحلقة ٥٥ | 2025
10:30 | 2025-06-19
Play
يوميات عارض سيرك عراقي - الحلقة ٥٥ | 2025
10:30 | 2025-06-19
ناس وناس
Play
شارع الجمهورية محافظة كربلاء - الحلقة ٥٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-19
Play
شارع الجمهورية محافظة كربلاء - الحلقة ٥٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-06-19
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
آدم وحواء 19-6-2025 | 2025
02:30 | 2025-06-19
Play
آدم وحواء 19-6-2025 | 2025
02:30 | 2025-06-19
من الأخير
Play
الحـ رب... من قطار العواجل الى فقه النوازل - حلقة ١٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-06-18
Play
الحـ رب... من قطار العواجل الى فقه النوازل - حلقة ١٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-06-18
استديو Noon
Play
الأغنية العراقية 18-6-2025 | 2025
07:00 | 2025-06-18
Play
الأغنية العراقية 18-6-2025 | 2025
07:00 | 2025-06-18
جات بالليل
Play
مزاد الثواني 17-6-2025 | 2025
13:00 | 2025-06-17
Play
مزاد الثواني 17-6-2025 | 2025
13:00 | 2025-06-17
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
ماكينة يكشف مميزات Wrangler Rubicon 392
05:45 | 2025-06-20
خطأ شائع بعد الشحن قد يضر بهاتفك.. تجنبه
05:02 | 2025-06-20
اكتشاف آلية جينية تساعد على استعادة الأطراف المفقودة بالكامل
00:13 | 2025-06-20
ما علاقة الكولا الخالية من السكر بصحة القلب؟
00:05 | 2025-06-20
يوتيوب ميوزيك تُطلق ميزة جديدة تُتيح مشاركة كلمات الأغاني
07:18 | 2025-06-19
سلسلة "عبير العراق" بالرسوم المتحركة.. حكاية وطن منقوشة بريشة فرات العاني
04:29 | 2025-06-19

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية