Alsumaria Tv

ما لا تعرفونه عن "خنصر الآيفون"

2024-09-30 | 12:57
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
ما لا تعرفونه عن "خنصر الآيفون"

السومرية نيوز – منوعات
مع تزايد حجم الهواتف الذكية، تزداد التساؤلات حول تأثير استخدامها الطويل على صحة اليدين.

وربما لاحظ البعض انخفاضًا في جلد الخنصر بعد دعمه للهاتف لفترات طويلة، لكن هل هذه الظاهرة حقيقية؟ إليكم ما قاله اثنان من المختصين حول الموضوع.
 
ما هو "خنصر الآيفون"؟
 
يشير هذا المصطلح إلى طريقة إمساك الهاتف الذكي، حيث يعتمد الكثيرون على خنصرهم لدعم الهاتف، بينما تتولى الأصابع الأخرى التفاعل مع الشاشة، قد يبدو هذا غير مؤذٍ، لكن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية في اليد والذراع.
 
وبحسب موقع orthocarolina، فيما يلي مشاكل محتملة ناتجة عن الإمساك الطويل بالهاتف:
 
إصبع الزناد
 
ويمكن أن يؤدي الثني المتكرر للخنصر إلى تفاقم حالة "إصبع الزناد"، إذ يتعذر على الشخص بسط الإصبع بسهولة.
 
متلازمة النفق الرسغي
 
تنتج عن الضغط على العصب المتوسط في الرسغ بسبب الانثناء المفرط، ما يسبب خدرًا ووخزًا في الأصابع.
 
متلازمة النفق الزندي
 
تحدث نتيجة انضغاط العصب الزندي عند الكوع، ما يؤدي إلى خدر وضعف في الخنصر والبنصر.
 
ولتجنب المشاكل المرتبطة بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية، يُنصح بعدم الإمساك بالهاتف لفترات طويلة وتغيير الوضعيات باستمرار لتجنب التوتر العضلي.
 
كما يُفضل استغلال الوقت في أنشطة مفيدة أخرى، مثل قراءة كتاب أو ممارسة هواية تساهم في تحسين الصحة الذهنية والبدنية.

>> انضم إلى قناة السومرية على واتساب

خنصر

ايفون

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
Morning Live
Play
الاستعداد النفسي لتحمل المسؤوليات المشتركة في الحياة الزوجية - حلقة ١٢٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-09
Play
الاستعداد النفسي لتحمل المسؤوليات المشتركة في الحياة الزوجية - حلقة ١٢٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-09
ناس وناس
Play
بغداد الجديدة - الحلقة ١٢٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-09
Play
بغداد الجديدة - الحلقة ١٢٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-09
52 دقيقة
Play
ما سبب الاقبال على المطاعم الشعبية؟ - حلقة ١٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-10-08
Play
ما سبب الاقبال على المطاعم الشعبية؟ - حلقة ١٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-10-08
من الأخير
Play
بارود الطاقة.. عقبة البيع وعقدة الريع - حلقة ١٥ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-08
Play
بارود الطاقة.. عقبة البيع وعقدة الريع - حلقة ١٥ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-08
العراق في دقيقة
Play
08-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-08
Play
08-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-08
جات بالليل
Play
بنات أفكاري وتكسير الأغاني 8-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-08
Play
بنات أفكاري وتكسير الأغاني 8-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٨ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-08
Play
نشرة ٨ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-08
استديو Noon
Play
سباق مع نون 8-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-08
Play
سباق مع نون 8-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-08
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
أباء وأبناء 8-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-08
Play
أباء وأبناء 8-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-08
طل الصباح
Play
ميوزك زوم لا يا صديقي - شي لفت انتباهي 8-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-08
Play
ميوزك زوم لا يا صديقي - شي لفت انتباهي 8-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-08
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
آبل تضيف أجهزة شهيرة لقائمة الخردة التكنولوجية
10:16 | 2024-10-09
باليوم العالمي للصحة النفسية.. أهم النصائح العملية لدعم وتعزيز نفسيتك
10:06 | 2024-10-09
"ديدي" كومز: إمبراطورية موسيقيّة تنهار تحت وطأة الجرائم!
07:00 | 2024-10-09
تلوين المحادثات.. واتساب يتيح ميزة جديدة لهواتف آيفون
13:26 | 2024-10-08
ابتكار طبي جديد.. حبة دواء تعادل الركض لمسافة 10 كم
11:16 | 2024-10-08
لأول مرة.. اكتشاف مجرة تشبه "درب التبانة"
08:46 | 2024-10-08
نعم
نعم
كلا
كلا
لا أدري
لا أدري
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية