Alsumaria Tv

أخطاء يومية يرتكبها الرجال تقضي على الحيوانات المنوية... اكتشفوها!

2025-04-15 | 08:30
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
أخطاء يومية يرتكبها الرجال تقضي على الحيوانات المنوية... اكتشفوها!

هناك عدد من العادات اليومية التي قد يظنها بعض الرجال عادية أو غير مؤثرة، لكنّها في الواقع قد تضرّ بصحة الحيوانات المنوية، وتؤثّر سلباً على الخصوبة. 

أوضح الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن بعض المنتجات الغذائية والعادات اليومية قد تؤثر سلبا وبشكل كبير على صحة ونوعية الحيوانات المنوية، إليكم أبرزها:


التعرض المستمر للحرارة: الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا مع وضع الحاسوب المحمول على الفخذ، واستخدام حمامات البخار أو الجاكوزي بكثرة، كما أيضاً ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو مصنوعة من أقمشة غير قطنية.

الإفراط في تناول الكحول والتدخين: الكحول يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية، والتدخين أيضاً سواء السجائر أو الشيشة فيقلل عدد الحيوانات المنوية ويزيد من تشوهاتها.

سوء التغذية: نقص الزنك، فيتامين C، وفيتامين E يؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية، وتناول الأطعمة السريعة والمعالجة باستمرار يقلل من جودة الحيوانات المنوية.

قلة النوم أو النوم غير المنتظم: النوم غير الكافي يخل بتوازن الهرمونات، ومنها التستوستيرون، المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية.

الإجهاد المزمن والضغط النفسي: التوتر المزمن يؤثر على الخصوبة من خلال تقليل الرغبة الجنسية وإضعاف الأداء الجنسي.

الإفراط في استخدام الهاتف المحمول: وضع الهاتف في الجيب الأمامي قريبًا من الخصيتين قد يؤثر بسبب الإشعاعات والحرارة.

استخدام بعض الأدوية والمنشطات: أدوية مثل الستيرويدات (هرمونات بناء العضلات) تؤثر بشكل مباشر على إنتاج الحيوانات المنوية وأدوية الاكتئاب أو أدوية علاج الضغط أو الكوليسترول يمكن أن يكون لها تأثير جانبي على الخصوبة.

قلة النشاط البدني أو الإفراط في التمارين العنيفة: الخمول يؤثر على الصحة العامة والهرمونات والتمارين المفرطة، خاصّة مع استخدام مكملات أو هرمونات، تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
>> تابع قناة السومرية على  تويتر

منوعات

علم وعالم

السومرية

العراق

مشاكل الرجل

صحة الرجل

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢١ نيسان ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-04-21
Play
نشرة ٢١ نيسان ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-04-21
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 21-04-2025 | 2025
12:30 | 2025-04-21
Play
العراق في دقيقة 21-04-2025 | 2025
12:30 | 2025-04-21
Live Talk
Play
الحمى النزفية.. خطر صامت يهدد الصحة العامة - الحلقة ١٢ | 2025
10:30 | 2025-04-21
Play
الحمى النزفية.. خطر صامت يهدد الصحة العامة - الحلقة ١٢ | 2025
10:30 | 2025-04-21
ناس وناس
Play
منطقة الكفاح بغداد - الحلقة ١٢ | الموسم 8
05:00 | 2025-04-21
Play
منطقة الكفاح بغداد - الحلقة ١٢ | الموسم 8
05:00 | 2025-04-21
خط أحمر
Play
سرقة تنتهي با٤تصاب وخنــق ثم حرق - الحلقة ٣ | الموسم 8
15:10 | 2025-04-20
Play
سرقة تنتهي با٤تصاب وخنــق ثم حرق - الحلقة ٣ | الموسم 8
15:10 | 2025-04-20
عشرين
Play
الصدر يرفض مرسال الرئيس ويطلق الانتخابات بالثلاث! - الحلقة ٤ | الموسم 4
16:30 | 2025-04-19
Play
الصدر يرفض مرسال الرئيس ويطلق الانتخابات بالثلاث! - الحلقة ٤ | الموسم 4
16:30 | 2025-04-19
حصاد السومرية
Play
صراع الاراضي في بغداد - حلقة ٢ | الموسم 2
13:30 | 2025-04-18
Play
صراع الاراضي في بغداد - حلقة ٢ | الموسم 2
13:30 | 2025-04-18
ماكينة
Play
BAIC X55 مع رفل وحيد - الحلقة ٢ | season 1
12:00 | 2025-04-18
Play
BAIC X55 مع رفل وحيد - الحلقة ٢ | season 1
12:00 | 2025-04-18
الهوا الك
Play
جندي فاقد البصر يريد حقه - الحلقة ٢ | الموسم 10
10:30 | 2025-04-18
Play
جندي فاقد البصر يريد حقه - الحلقة ٢ | الموسم 10
10:30 | 2025-04-18
علناً
Play
سلم رواتب الموظفين وقانون وزارة التربية - الحلقة ١ | الموسم 4
16:30 | 2025-04-17
Play
سلم رواتب الموظفين وقانون وزارة التربية - الحلقة ١ | الموسم 4
16:30 | 2025-04-17
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
‏Oppo تطرح أحدث هواتفها بسعر منافس
01:21 | 2025-04-22
هكذا يمكن الكتابة بأحرف ملونة على "واتساب"
13:06 | 2025-04-21
4 فواكه تقلل احتمالية الإصابة بالسرطان
13:03 | 2025-04-21
علماء يرصدون "شبحاً كونياً"
12:49 | 2025-04-21
"إنستغرام" يطلق آلية جديدة لكشف "كذب الصغار"
11:12 | 2025-04-21
طرح أول كتاب إلكتروني قابل للطي
10:13 | 2025-04-21

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية