Alsumaria Tv

أخطاء يومية يرتكبها الرجال تقضي على الحيوانات المنوية... اكتشفوها!

2025-04-15 | 07:30
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
أخطاء يومية يرتكبها الرجال تقضي على الحيوانات المنوية... اكتشفوها!

هناك عدد من العادات اليومية التي قد يظنها بعض الرجال عادية أو غير مؤثرة، لكنّها في الواقع قد تضرّ بصحة الحيوانات المنوية، وتؤثّر سلباً على الخصوبة. 

أوضح الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن بعض المنتجات الغذائية والعادات اليومية قد تؤثر سلبا وبشكل كبير على صحة ونوعية الحيوانات المنوية، إليكم أبرزها:


التعرض المستمر للحرارة: الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا مع وضع الحاسوب المحمول على الفخذ، واستخدام حمامات البخار أو الجاكوزي بكثرة، كما أيضاً ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو مصنوعة من أقمشة غير قطنية.

الإفراط في تناول الكحول والتدخين: الكحول يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية، والتدخين أيضاً سواء السجائر أو الشيشة فيقلل عدد الحيوانات المنوية ويزيد من تشوهاتها.

سوء التغذية: نقص الزنك، فيتامين C، وفيتامين E يؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية، وتناول الأطعمة السريعة والمعالجة باستمرار يقلل من جودة الحيوانات المنوية.

قلة النوم أو النوم غير المنتظم: النوم غير الكافي يخل بتوازن الهرمونات، ومنها التستوستيرون، المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية.

الإجهاد المزمن والضغط النفسي: التوتر المزمن يؤثر على الخصوبة من خلال تقليل الرغبة الجنسية وإضعاف الأداء الجنسي.

الإفراط في استخدام الهاتف المحمول: وضع الهاتف في الجيب الأمامي قريبًا من الخصيتين قد يؤثر بسبب الإشعاعات والحرارة.

استخدام بعض الأدوية والمنشطات: أدوية مثل الستيرويدات (هرمونات بناء العضلات) تؤثر بشكل مباشر على إنتاج الحيوانات المنوية وأدوية الاكتئاب أو أدوية علاج الضغط أو الكوليسترول يمكن أن يكون لها تأثير جانبي على الخصوبة.

قلة النشاط البدني أو الإفراط في التمارين العنيفة: الخمول يؤثر على الصحة العامة والهرمونات والتمارين المفرطة، خاصّة مع استخدام مكملات أو هرمونات، تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
>> تابع قناة السومرية على  منصة X

منوعات

علم وعالم

السومرية

العراق

مشاكل الرجل

صحة الرجل

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
حديث رمضان
Play
الطلاق العاطفي - حديث رمضان - حلقة ١٥ | رمضان 2026
11:30 | 2026-03-04
Play
الطلاق العاطفي - حديث رمضان - حلقة ١٥ | رمضان 2026
11:30 | 2026-03-04
سوشيل رمضان
Play
صانع محتوى يزحف أسفل قطار متحرك من أجل فيديو - سوشيل رمضان2026 - حلقة ١٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-04
Play
صانع محتوى يزحف أسفل قطار متحرك من أجل فيديو - سوشيل رمضان2026 - حلقة ١٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-04
عشرين
Play
الحــ.رب الإيرانية الأميركية.. الصــ.واريخ تقضي على الدبلوماسية - عشرين م٤ - الحلقة ٥٩ | الموسم 4
16:00 | 2026-03-03
Play
الحــ.رب الإيرانية الأميركية.. الصــ.واريخ تقضي على الدبلوماسية - عشرين م٤ - الحلقة ٥٩ | الموسم 4
16:00 | 2026-03-03
تغطية خاصّة
Play
على حافة الانفـ جار: مواجهة مفتوحة تعيد رسم خرائط القوة - اليوم الرابع - تغطية خاصة | 2026
13:30 | 2026-03-03
Play
على حافة الانفـ جار: مواجهة مفتوحة تعيد رسم خرائط القوة - اليوم الرابع - تغطية خاصة | 2026
13:30 | 2026-03-03
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٣ آذار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-03-03
Play
نشرة ٣ آذار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-03-03
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 03-03-2026 | 2026
12:30 | 2026-03-03
Play
العراق في دقيقة 03-03-2026 | 2026
12:30 | 2026-03-03
الله بالخير
Play
"ما كان لله ينمو وما كان لغيره يضمحل! - اللّه بالخير - الحلقة ١٤ | رمضان 2026
11:05 | 2026-03-03
Play
"ما كان لله ينمو وما كان لغيره يضمحل! - اللّه بالخير - الحلقة ١٤ | رمضان 2026
11:05 | 2026-03-03
ليلة رمضانية
Play
الفريق الركن عبدالكريم خلف - ليلة رمضانية - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-02
Play
الفريق الركن عبدالكريم خلف - ليلة رمضانية - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-02
اوگف داگلك
Play
اوگف داگلك - حلقة ١٢ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-02
Play
اوگف داگلك - حلقة ١٢ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-02
تاخذ لو تنطي؟
Play
لحظات تهز القلب ويا أهل بغداد - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٢ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-02
Play
لحظات تهز القلب ويا أهل بغداد - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٢ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-02
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
الأربعاء 4 آذار 2026: مفاجآت مهنية وقرارات عاطفية جريئة.. ما الذي تخبئه الأبراج لك؟
03:40 | 2026-03-04
فجر الغد.. استعدوا لظاهرة فلكية نادرة في السماء
13:38 | 2026-03-02
7 بلدان "خلابة" تمنح الجنسية مقابل "التبرعات"
04:25 | 2026-02-27
جدل واسع بسبب اختراع غريب للتحكم بالعقل عبر الشاشات الرقمية
07:15 | 2026-02-26
شاهد اصغر هاتف ذكي في العالم
13:30 | 2026-02-25
السبت المقبل.. ظاهرة نادرة تحدث في السماء
12:36 | 2026-02-25
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية