Alsumaria Tv

حل واعد للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

2025-04-16 | 02:20
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
حل واعد للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

السومرية نيوز ـ منوعات

تعتبر مشكلة ارتفاع ضغط الدم من القضايا الصحية العالمية التي تؤثر على ملايين الأشخاص، ما يعرضهم لمخاطر عديدة تتعلق بالقلب والأوعية الدموية.

وتتناول الأبحاث العلمية المستمرة هذا الموضوع من زوايا مختلفة، حيث يركز العلماء على العوامل الغذائية وأسلوب الحياة التي يمكن أن تساهم في الوقاية والعلاج.

وبهذا الصدد، اكتشف فريق من العلماء في كندا أن زيادة تناول البوتاسيوم، من خلال أطعمة مثل الموز والبروكلي، قد يكون وسيلة فعّالة لخفض ضغط الدم، ربما تفوق فاعلية تقليل استهلاك الصوديوم وحده.

وتوصّل فريق البحث في جامعة واترلو إلى أن تعديل التوازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي قد يشكّل المفتاح الحقيقي للسيطرة على ضغط الدم.

ويعد كل من الصوديوم والبوتاسيوم من الشوارد الأساسية التي تساعد الجسم في إرسال الإشارات الكهربائية إلى العضلات، وتؤدي دورا مهما في تنظيم ضغط الدم واحتباس السوائل.

وبينما تؤكد أبحاث سابقة أهمية البوتاسيوم في ضبط ضغط الدم، تميزت هذه الدراسة بتحديد النسبة المثالية بين الصوديوم والبوتاسيوم، التي تحقق أفضل تأثير، وفقا للنماذج الرقمية المستخدمة.
واعتمد العلماء في دراستهم على نموذج رياضي يحاكي تأثير نسب الصوديوم والبوتاسيوم على الجسم، مع مراعاة الفروق البيولوجية بين الجنسين.

وتشير الدكتورة أنيتا لايتون، الباحثة المشاركة في الدراسة، إلى أن النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم قد يكون أكثر فائدة مما هو معتاد حاليا في التوصيات الطبية، والتي تركز فقط على تقليل الملح.

وتقول: "الحد من استهلاك الملح أمر مفيد، لكن إضافة البوتاسيوم من مصادر طبيعية مثل الموز أو البروكلي قد يكون أكثر تأثيرا على ضغط الدم".

وأظهرت النتائج أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بالنساء قبل بلوغهن سن انقطاع الطمث، وذلك بسبب تأثيرات الهرمونات الأنثوية التي توفر نوعا من الحماية الطبيعية في هذه المرحلة. ولكن في المقابل، أظهرت الدراسة أن الرجال يستفيدون بشكل أكبر من تحسين التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم في النظام الغذائي، إذ يساعد هذا التوازن على خفض ضغط الدم لديهم بفعالية أكبر مقارنة بالنساء.

وأشارت الباحثة، ميليسا ستادت، إلى أن النظام الغذائي الحديث الغني بالملح والفقير بالبوتاسيوم قد يكون سببا رئيسيا في ارتفاع معدلات ضغط الدم، خصوصا في الدول الصناعية.

واكدت: "أسلافنا تناولوا فواكه وخضروات بكثرة، ما دعم تطور أجسامنا لتتأقلم مع نظام غني بالبوتاسيوم وقليل بالصوديوم، أما اليوم، فالوضع انعكس تماما".

ويأمل فريق الدراسة أن يُستخدم النموذج الرياضي الجديد لتطوير أبحاث مستقبلية تتيح اختبار تأثيرات غذائية مختلفة بشكل أسرع وأكثر أمانا، دون الحاجة لتجارب بشرية معقدة.
>> تابع قناة السومرية على  تويتر

صحة

الضغط

الدم

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
شارع باب طويريج كربلاء - الحلقة ١٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-04-24
Play
شارع باب طويريج كربلاء - الحلقة ١٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-04-24
مايك السومرية
Play
النائب السابق كاظم الصيادي - الحلقة ٣ | season 1
15:10 | 2025-04-23
Play
النائب السابق كاظم الصيادي - الحلقة ٣ | season 1
15:10 | 2025-04-23
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٣ نيسان ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-04-23
Play
نشرة ٢٣ نيسان ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-04-23
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 23-04-2025 | 2025
12:30 | 2025-04-23
Play
العراق في دقيقة 23-04-2025 | 2025
12:30 | 2025-04-23
Live Talk
Play
الشراء بالتقسيط.. سلاح ذو حدين - الحلقة ١٤ | 2025
10:30 | 2025-04-23
Play
الشراء بالتقسيط.. سلاح ذو حدين - الحلقة ١٤ | 2025
10:30 | 2025-04-23
استديو Noon
Play
سباق الفانونس السحري 23-4-2025 | 2025
07:00 | 2025-04-23
Play
سباق الفانونس السحري 23-4-2025 | 2025
07:00 | 2025-04-23
52 دقيقة
Play
الزحف العمراني يلتهم الاراضي الزراعية - حلقة ٢ | الموسم 7
15:10 | 2025-04-22
Play
الزحف العمراني يلتهم الاراضي الزراعية - حلقة ٢ | الموسم 7
15:10 | 2025-04-22
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
الذكاء الاصطناعي 22-4-2025 | 2025
02:30 | 2025-04-22
Play
الذكاء الاصطناعي 22-4-2025 | 2025
02:30 | 2025-04-22
طل الصباح
Play
زوم الذوق - رسالة 22-4-2025 | 2025
00:30 | 2025-04-22
Play
زوم الذوق - رسالة 22-4-2025 | 2025
00:30 | 2025-04-22
منتدى سومر
Play
اعرف واطلب 21-4-2025 | 2025
13:00 | 2025-04-21
Play
اعرف واطلب 21-4-2025 | 2025
13:00 | 2025-04-21
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
دون حمية.. إليك اطعمة تساعد على خسارة الوزن
02:19 | 2025-04-24
طريقة جديدة لسرقة بيانات بطاقتك الائتمانية.. احذرها
12:43 | 2025-04-23
وفاة البابا فرنسيس تعيد ليلى عبد اللطيف إلى الواجهة.. ماذا قالت؟
12:25 | 2025-04-23
تحذير من هجوم عالمي على "جيميل"
10:14 | 2025-04-23
لأول مرة في التاريخ.. تصوير هالة الشمس خلال كسوف جزئي
09:47 | 2025-04-23
4 سيناريوهات تحدد مصير حمو بيكا بعد حبسه سنة بتهمة حيازة سلاح أبيض
07:29 | 2025-04-23

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية