Alsumaria Tv

في يوم المسامحة العالمي: سامِح.. لتُشفى!

2025-07-07 | 00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/author-details/75/منى-بركات
في يوم المسامحة العالمي: سامِح.. لتُشفى!

في السابع من تموز من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للمسامحة، كمناسبة رمزية تهدف إلى تعزيز ثقافة الصفح والتسامح، وتسليط الضوء على تأثيرها الإيجابي في رفاه الإنسان وسلام العالم. إنّه يوم للتأمل، للتصالح، وللتحرر من أثقال الغضب والضغينة.

تمّ تأسيس يوم المسامحة في عام 1994 في كندا، ولكن بعد أن اكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم، أُعيدت تسميته بيوم المسامحة العالمي وبات يُحتفل به كل عام في السابع من تموز.
وهو ليس مجرد مناسبة، بل فرصة حقيقية للبدء من جديد. فرصة لأن نُعيد بناء أنفسنا وعلاقاتنا، وأن نُخفف ثقل العالم من خلال عمل بسيط، لكنه عميق: أن نغفر.

على ماذا يجب أن نركّز في يوم المسامحة العالمي ؟
الهدف الأساسي من يوم المسامحة العالمي هو تشجيع الناس على تبنّي التسامح كوسيلة للشفاء، وبناء جسور المصالحة، والمساهمة في ترسيخ السلام، سواء على الصعيد الفردي أو الجماعي. ولا بدّ من التركيز على الامور الآتية:

• التخلّي عن الاستياء والغضب والجروح الماضية.

• تعزيز السلام الداخلي لدى الأفراد.

• تقوية العلاقات الإنسانية المبنية على التفهّم والتسامح.

لماذا المسامحة مهمة؟
 
1. الصحة النفسية والجسدية:
 
التمسّك بالغضب والأحقاد قد يؤدي إلى الإجهاد المزمن، ويؤثر سلبًا على صحة القلب والمناعة والنوم. في المقابل، المسامحة تساعد على التحرّر من هذا العبء العاطفي، وتُسهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر.

2. ترميم العلاقاتوالسلام الداخلي:
 
المسامحة تمنح فرصة لإصلاح العلاقات المتصدعة، وفتح المجال للتفاهم مجددًا. حتى إن لم تُعد الأمور كما كانت، يبقى الصفح خطوة نحو السلام الداخلي.

3. السلام العالمي:
 
على نطاق أوسع، يمكن أن تلعب المسامحة دورًا كبيرًا في حل النزاعات، وتعزيز المصالحة بين الشعوب والأمم، وبالتالي بناء عالم أكثر تسامحًا وسلامًا.

كيف يمكننا الاحتفال بهذا اليوم؟

مراجعة الذات:
 
خصّص وقتًا للتفكير في الضغائن القديمة، وفكّر بإمكانية التحرّر منها.

ممارسة التعاطف:
 
حاول أن ترى الأمور من وجهة نظر من أساء إليك، حتى إن لم تُبرّر أفعاله.

منح المغفرة:
 
إذا استطعت أن تسامح، فافعل ذلك، ليس من أجلهم فقط، بل من أجل نفسك.

طلب السماح:
 
إن كنت قد أخطأت بحق أحد، خذ المبادرة واطلب العفو.

نشر الوعي:
 
شارك الرسائل التي تروّج لقيمة المسامحة وأهميتها مع من حولك.

>> تابع قناة السومرية على  منصة X

يوم المسامحة العالمي

مسامحة

مغفرة

السومرية

العراق

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
رمضان والناس
Play
منطقة الكفاح - رمضان والناس - الحلقة ٥ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-22
Play
منطقة الكفاح - رمضان والناس - الحلقة ٥ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-22
من الأخير في رمضان
Play
الصقور.. سبات فوق خطوط النار - من الأخير في رمضان - حلقة ٤ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-22
Play
الصقور.. سبات فوق خطوط النار - من الأخير في رمضان - حلقة ٤ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-22
ليلة رمضانية
Play
النجم كرار نوري - ليلة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
15:30 | 2026-02-22
Play
النجم كرار نوري - ليلة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
15:30 | 2026-02-22
اوگف داگلك
Play
اوگف داگلك - حلقة ٥ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-22
Play
اوگف داگلك - حلقة ٥ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-22
بال 90
Play
كورنيش أبو نؤاس - بال90 - الحلقة ٥ | رمضان 2026
13:25 | 2026-02-22
Play
كورنيش أبو نؤاس - بال90 - الحلقة ٥ | رمضان 2026
13:25 | 2026-02-22
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٢ شباط ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-02-22
Play
نشرة ٢٢ شباط ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-02-22
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 22-2-2026 | 2026
12:30 | 2026-02-22
Play
العراق في دقيقة 22-2-2026 | 2026
12:30 | 2026-02-22
تاخذ لو تنطي؟
Play
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
Play
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
الله بالخير
Play
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
Play
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
سوشيل رمضان
Play
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
Play
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
نصائح لتجنب أعراض الحساسية مع اقتراب الربيع
13:19 | 2026-02-22
القمر يتقلّص ويثير مخاوف العلماء
08:22 | 2026-02-22
اعلى 16 تخصصاً جامعياً من حيث الدخل بعد 5 سنوات من التخرج
07:56 | 2026-02-22
دراسة تكتشف سر حماية سكان المرتفعات من السكري
06:53 | 2026-02-21
تعرف على أصل حكاية القطايف
06:02 | 2026-02-21
تحديث كبير قادم لنظام "ويندوز 11"
01:19 | 2026-02-21
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية