Alsumaria Tv

من الاقذر أظافر مرتادي الجيم ام المرحاض.. الإجابة صادمة

2026-01-21 | 10:18
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
من الاقذر أظافر مرتادي الجيم ام المرحاض.. الإجابة صادمة

مع بداية العام الجديد، يتجه كثيرون إلى النوادي الرياضية في إطار قرارات تحسين الصحة واللياقة البدنية، لكن دراسة حديثة حذّرت من أن التمارين في الصالات المغلقة قد تعرض المتدربين لالتقاط ونقل أعداد كبيرة من الجراثيم دون أن يشعروا.

وكشفت دراسة مخبرية حديثة نقلت تفاصيلها موقه "نيويورك بوست"، أن مستويات البكتيريا تحت أظافر بعض مرتادي الصالات الرياضية بعد التمرين قد تكون أعلى بعشر مرات من تلك الموجودة على مقعد المرحاض.
وأجرى الباحثون مسحات من أظافر أربعة أشخاص بعد إتمام تمرين استمر ساعة واحدة، ليتبين وجود آلاف الوحدات البكتيرية، شملت أنواعًا معروفة مثل المكورات العنقودية، والإنتيروكوكس، والباسيليس، وبكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli)، وهي جراثيم قد تسبب التهابات جلدية وطفحًا ومشكلات صحية أخرى.
ويرجح الخبراء أن سبب هذا التلوث يعود إلى استخدام معدات رياضية مشتركة، مثل المقاعد والحصائر، والتي يلمسها مئات الأشخاص يوميًا في بيئة دافئة ورطبة تساعد على نمو الجراثيم وبقائها لساعات طويلة.
ورغم أن الأظافر قد تبدو نظيفة بعد التمرين، فإن الفحوص أظهرت أنها قد تحمل أكثر من 15 ألف وحدة بكتيرية، وهو مستوى يفوق التلوث المسجل على طاولات الطعام في الطائرات.
لكن الخبراء يؤكدون أن الأمر لا يستدعي التوقف عن الذهاب إلى النادي الرياضي، بل يتطلب فقط اتباع قواعد نظافة بسيطة. وينصح المدرب الشخصي لي ميتشل بتعقيم الأجهزة قبل استخدامها وبعدها، وتجنب لمس الوجه أثناء التمرين، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف أو زجاجات المياه.
كما حذر من ترك الأظافر طويلة، لأنها توفر بيئة مثالية لتجمع البكتيريا، خاصة في ظل التعرق، مشددًا على أهمية قص الأظافر وتنظيفها بانتظام.
ويؤكد المختصون أن غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية بعد التمرين يبقى من أكثر الوسائل فعالية للحد من انتقال الجراثيم والوقاية من العدوى.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
رمضان والناس
Play
شارع الكفاح بغداد - رمضان والناس - الحلقة ١٦ | رمضان 2026
19:00 | 2026-03-08
Play
شارع الكفاح بغداد - رمضان والناس - الحلقة ١٦ | رمضان 2026
19:00 | 2026-03-08
تغطية خاصّة
Play
اليوم التاسع.. نار تتوسع وحدود تترنح - تغطية خاصة | 2026
14:30 | 2026-03-08
Play
اليوم التاسع.. نار تتوسع وحدود تترنح - تغطية خاصة | 2026
14:30 | 2026-03-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٨ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:45 | 2026-03-08
Play
نشرة ٨ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:45 | 2026-03-08
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 08-03-2026 | 2026
13:30 | 2026-03-08
Play
العراق في دقيقة 08-03-2026 | 2026
13:30 | 2026-03-08
حديث رمضان
Play
دور الإمام علي (ع) في الحياة العامة - حديث رمضان - حلقة ١٩ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-08
Play
دور الإمام علي (ع) في الحياة العامة - حديث رمضان - حلقة ١٩ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-08
سوشيل رمضان
Play
تشغيل تجريبي لمنظومة الإشارات الذكية في بغداد - سوشيل رمضان 2026 - حلقة ١٩ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-08
Play
تشغيل تجريبي لمنظومة الإشارات الذكية في بغداد - سوشيل رمضان 2026 - حلقة ١٩ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-08
ليلة رمضانية
Play
الفنان كرار صلاح - ليلة رمضانية - الحلقة ١٧ | رمضان 2026
16:30 | 2026-03-07
Play
الفنان كرار صلاح - ليلة رمضانية - الحلقة ١٧ | رمضان 2026
16:30 | 2026-03-07
اوگف داگلك
Play
رسبت بالجامعة واناشد امي ترا اني رسبت - اوگف داگلك - حلقة ١٧ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-07
Play
رسبت بالجامعة واناشد امي ترا اني رسبت - اوگف داگلك - حلقة ١٧ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-07
تاخذ لو تنطي؟
Play
جولة في حي الاعلام - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٤ | رمضان 2026
13:00 | 2026-03-07
Play
جولة في حي الاعلام - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٤ | رمضان 2026
13:00 | 2026-03-07
من الأخير في رمضان
Play
العراق يلمّ أطراف ثوبه هرباً من نار الحـ رب - من الأخير في رمضان - حلقة ١٣ | رمضان 2026
18:00 | 2026-03-05
Play
العراق يلمّ أطراف ثوبه هرباً من نار الحـ رب - من الأخير في رمضان - حلقة ١٣ | رمضان 2026
18:00 | 2026-03-05
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
جولة كهربائية على العام 2005: عام سقوط الأقنعة في سوق السيارات الكهربائية
04:15 | 2026-03-07
متى عيد الفطر 2026 في الدول العربية؟
07:18 | 2026-03-06
كشف سر جديد عن الشمس بعد 40 عاما من المراقبة
08:38 | 2026-03-05
تكريم شيماء وبلسم.. السومرية تثري المحتوى الرمضاني بـ"تأخذ لو تنطي" و"الله بالخير"
17:24 | 2026-03-04
الأربعاء 4 آذار 2026: مفاجآت مهنية وقرارات عاطفية جريئة.. ما الذي تخبئه الأبراج لك؟
04:40 | 2026-03-04
فجر الغد.. استعدوا لظاهرة فلكية نادرة في السماء
14:38 | 2026-03-02
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية