Alsumaria Tv

هنادي وليان

الخميس 10:00 مساء
برنامج علميّ وترفيهيّ يعتمد أسلوباً مبتكرا وعمليّاً للتوعية حول العناية الذاتية، تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان.

يعتمد البرنامج على تجارب حية، قصص واقعية، وحالات موثّقة، إلى جانب مقابلات مع خبراء الجلد والتغذية، ليقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة من الداخل إلى الخارج، بعيدًا عن العلاجات السطحية والمساحيق المؤقتة.

يرتكز البرنامج بالمعلومات التي يقدّمها على الرابط العميق بين صحة الأمعاء ونضارة البشرة .في كل حلقة، يأخذنا البرنامج في رحلة جديدة إلى عالم العناية الذاتية الشاملة، حيث يلتقي العلم مع أسلوب الحياة والطاقة الإيجابية، في طرح غني ومبتكر، يهدف إلى رفع الوعي وتمكين المشاهد من فهم جسده واحتياجاته بعمق.

كما يواكب البرنامج جمهوره عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي من خلال محتوى تفاعلي نابض بالحياة، يلبي اهتمامات المشاهد الذي يسعى للجمال الحقيقي من الداخل قبل الخارج.

"الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج يلهمك لتبدأ رحلة جمالك من حيث لا تتوقع!

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
replay
برنامج علميّ وترفيهيّ يعتمد أسلوباً مبتكرا وعمليّاً للتوعية حول العناية الذاتية، تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان.

يعتمد البرنامج على تجارب حية، قصص واقعية، وحالات موثّقة، إلى جانب مقابلات مع خبراء الجلد والتغذية، ليقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة من الداخل إلى الخارج، بعيدًا عن العلاجات السطحية والمساحيق المؤقتة.

يرتكز البرنامج بالمعلومات التي يقدّمها على الرابط العميق بين صحة الأمعاء ونضارة البشرة .في كل حلقة، يأخذنا البرنامج في رحلة جديدة إلى عالم العناية الذاتية الشاملة، حيث يلتقي العلم مع أسلوب الحياة والطاقة الإيجابية، في طرح غني ومبتكر، يهدف إلى رفع الوعي وتمكين المشاهد من فهم جسده واحتياجاته بعمق.

كما يواكب البرنامج جمهوره عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي من خلال محتوى تفاعلي نابض بالحياة، يلبي اهتمامات المشاهد الذي يسعى للجمال الحقيقي من الداخل قبل الخارج.

"الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج يلهمك لتبدأ رحلة جمالك من حيث لا تتوقع!

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان
2025
المدة 14:05
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2025-11-27 | 14:30
Play
مع انقطاع الطمث، لا يتغيّر المزاج فقط… بل تتأثّر البشرة أيضًا. في هذه المرحلة نكتشف كيف يؤثّر انخفاض هرمون الإستروجين على إنتاج الكولاجين وترطيب البشرة، وكيف تساعد أطعمة محددة في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية غي هذه المرحلة من العمر!
تعرفون الإجابات الكاملة في هذه الحلقة مع هنادي وليان!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 10:16
عرضت الخميس 15:00
عرضت في
2025-11-20 | 15:00
Play
قد يكون تساقط الشعر إنذارًا يرافق الجسم حين يفتقد عناصره الغذائية أو يعاني اضطرابًا صحيًا، وليس مجرد مشكلة شكلية. ما هي الخطوات الصحيحة لعلاج التساقط؟ وكيف نختار غذاءً يدعم صحة الشعر؟ وما أفضل روتين يمكن اتّباعه لفروة رأس صحية؟
تعرفون الإجابات الكاملة في هذه الحلقة مع هنادي وليان!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 14:12
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2025-11-13 | 14:30
Play
قد تساعد إبر التنحيف على خسارة الوزن بسرعة، لكن البشرة قد تدفع الثمن!
انخفاض الوزن المفاجئ ونقص العناصر الغذائية يمكن أن يضعفا الكولاجين ويقلّلا من مرونة البشرة وترطيبها.
حافظي على جمال بشرتك كما تحافظين على رشاقتك
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 09:21
عرضت الخميس 15:00
عرضت في
2025-11-06 | 15:00
Play
أنعم بشرة بالعالم تبدأ من أول لحظة بالحياة! في هذه الحلقة من هنادي وليان، نتعرّف على عن دور حليب الأم، والأطعمة الأولى، والتوازن الغذائي في بناء بشرة قوية، ناعمة، وصحية لطفلك تدوم مدى العمر.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 13:12
عرضت الخميس 15:10
عرضت في
2025-10-30 | 15:10
Play
أيها الحامل احذري من المستحضرات التي تستعملينها!
إذا كنت حامل، هل يصح استخدام الماسكات على بشرتك؟ توهج الحمل هل هو نتيجة التعرق والانتفاخ؟
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 11:43
عرضت الخميس 14:00
عرضت في
2025-10-23 | 14:00
Play
إن النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات يزيد من التهابات البشرة ويحفّز ظهور حبّ الشباب لدى المراهقين. في هذه الحلقة، نسلّط الضوء على العلاقة العلمية بين الوجبات السريعة وصحة الجلد، ونقترح بدائل غذائية عملية.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 07:06
عرضت الخميس 14:00
عرضت في
2025-10-16 | 14:00
Play
هل فكرت يوما ماذا سيحصل لبشرتك إذا توقفت عن تناول السكر! السكر ليس موجودا فقط في الحلويات بل في طعامك اليومي أيضا! توقف عن تناول السكر لمدة 7 أيام وشاهد الفرق!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 10:44
عرضت الخميس 14:10
عرضت في
2025-10-09 | 14:10
Play
لا تهمل بشرتك لأنك رجل فقط! هل تعتقد أنّ العناية بالبشرة للنساء فقط ؟ بشرتك بحاجة ماسة للعلاج! اعتنِ ببشرتك تماما كما تعتني بسيارتك. اليك ما يحب فعله!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 14:18
عرضت الإثنين 14:00
عرضت في
2025-09-29 | 14:00
Play
يؤثر تكيّس المبايض على الهرمونات، والتمثيل الغذائي، وصحة البشرة. في هذه الحلقة، نناقش العلاقة بين التغذية المتوازنة وتحسين الأعراض الجلدية، ونقدّم نصائح علمية لدعم الصحة من الداخل والخارج.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 11:25
عرضت الأحد 14:00
عرضت في
2025-09-28 | 14:00
Play
الأمعاء السليمة تعكس شباباً على البشرة. في هذه الحلقة، نشرح كيف يساهم توازن البكتيريا النافعة في تعزيز إنتاج الكولاجين والوقاية من الشيخوخة، ونقدّم مجموعة من الأطعمة الداعمة للميكروبيوم وصحة البشرة.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المزيد