Alsumaria Tv

هنادي وليان

الخميس 10:00 مساء
برنامج علميّ وترفيهيّ يعتمد أسلوباً مبتكرا وعمليّاً للتوعية حول العناية الذاتية، تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان.

يعتمد البرنامج على تجارب حية، قصص واقعية، وحالات موثّقة، إلى جانب مقابلات مع خبراء الجلد والتغذية، ليقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة من الداخل إلى الخارج، بعيدًا عن العلاجات السطحية والمساحيق المؤقتة.

يرتكز البرنامج بالمعلومات التي يقدّمها على الرابط العميق بين صحة الأمعاء ونضارة البشرة .في كل حلقة، يأخذنا البرنامج في رحلة جديدة إلى عالم العناية الذاتية الشاملة، حيث يلتقي العلم مع أسلوب الحياة والطاقة الإيجابية، في طرح غني ومبتكر، يهدف إلى رفع الوعي وتمكين المشاهد من فهم جسده واحتياجاته بعمق.

كما يواكب البرنامج جمهوره عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي من خلال محتوى تفاعلي نابض بالحياة، يلبي اهتمامات المشاهد الذي يسعى للجمال الحقيقي من الداخل قبل الخارج.

"الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج يلهمك لتبدأ رحلة جمالك من حيث لا تتوقع!

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
replay
برنامج علميّ وترفيهيّ يعتمد أسلوباً مبتكرا وعمليّاً للتوعية حول العناية الذاتية، تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان.

يعتمد البرنامج على تجارب حية، قصص واقعية، وحالات موثّقة، إلى جانب مقابلات مع خبراء الجلد والتغذية، ليقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة من الداخل إلى الخارج، بعيدًا عن العلاجات السطحية والمساحيق المؤقتة.

يرتكز البرنامج بالمعلومات التي يقدّمها على الرابط العميق بين صحة الأمعاء ونضارة البشرة .في كل حلقة، يأخذنا البرنامج في رحلة جديدة إلى عالم العناية الذاتية الشاملة، حيث يلتقي العلم مع أسلوب الحياة والطاقة الإيجابية، في طرح غني ومبتكر، يهدف إلى رفع الوعي وتمكين المشاهد من فهم جسده واحتياجاته بعمق.

كما يواكب البرنامج جمهوره عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي من خلال محتوى تفاعلي نابض بالحياة، يلبي اهتمامات المشاهد الذي يسعى للجمال الحقيقي من الداخل قبل الخارج.

"الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج يلهمك لتبدأ رحلة جمالك من حيث لا تتوقع!

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان
2025
المدة 07:07
عرضت الخميس 15:00
عرضت في
2026-01-29 | 15:00
Play
البروبيوتيك وتأثيره على صحة الجلد
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 07:31
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2026-01-22 | 14:30
Play
هل تحول "#الكركم" من مجرد توابل في مطبخكِ إلى هوس يومي بالعناية بالبشرة؟ وهل كلّ ما هو طبيعي آمن دائمًا؟
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 08:45
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2026-01-15 | 14:30
Play
الجمال يبدأ من التفاصيل.. اكتشفي خفايا عالم العناية بالبشرة:كيف تختارين ما يناسب ميزانيتكِ وبشرتكِ؟ روتين العناية اليومي ونصائح حصرية لم تسمعيها من قبل!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 07:47
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2026-01-08 | 14:30
Play
تلعب صحة المعدة دوراً كبيراً في صفاء البشرة، إذ يمكن لاضطرابات الجهاز الهضمي أن تُسهم في ظهور حبّ الشباب ومشاكل الجلد. الاهتمام بالأمعاء يعني بشرة أكثر تألقا!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 08:08
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2026-01-01 | 14:30
Play
خطوات بسيطة يومية للعناية ببشرتك تمنحك نضارة، صحة، إشراقة لا تُقاوم! 🍃
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 10:53
عرضت الخميس 14:15
عرضت في
2025-12-25 | 14:15
Play
هل تُواجهين المشكلة نفسها شهريًًا.. بثور مفاجئة، فقدان النضارة وتغيرات مزعجة؟! 😵‍

في هذه الحلقة من #هنادي_وليان اكتشفي "الصندوق الاسود" للعلاقة بين دورتكِ الشهرية وهورموناتكِ بصحة وجمال بشرتكِ! وتعرّفي على روتين العناية الذي سيجعلكِ تتخطين "تلك الايّام" ببشرة متوهجة وكأنّ شيئًا لم يكُن! ✨
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 08:24
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2025-12-18 | 14:30
Play
الحرقة، الاحمرار، والنفخة.. علامات يرسلها جسدك ليعبر عن رفضه لبعض الأطعمة.

في هذه الحلقة، نُسلط الضوء على الأطعمة الأكثر تسببًا للحساسية والالتهابات الجلدية التي يجهلها الكثيرون.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 09:13
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2025-12-11 | 14:30
Play
هل فكّرتِ يومًا أنّ جمال بشرتكِ يبدأ في الامعاء؟ هل تعانين من بشرة شاحبة رغم اهتمامكِ بها؟

في هذه الحلقة من "هنادي وليان" اكتشفي أهمية البكتيريا النافعة أو "البروبيوتيك" في التغلب على مشاكل القولون والهضم ومحاربة شحوب البشرة، البثور والاكزيما.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 10:06
عرضت الخميس 15:00
عرضت في
2025-12-04 | 15:00
Play
ظهور السيلوليت نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد وضعف التروية الدموية.
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المدة 14:05
عرضت الخميس 14:30
عرضت في
2025-11-27 | 14:30
Play
مع انقطاع الطمث، لا يتغيّر المزاج فقط… بل تتأثّر البشرة أيضًا. في هذه المرحلة نكتشف كيف يؤثّر انخفاض هرمون الإستروجين على إنتاج الكولاجين وترطيب البشرة، وكيف تساعد أطعمة محددة في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية غي هذه المرحلة من العمر!
تعرفون الإجابات الكاملة في هذه الحلقة مع هنادي وليان!
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق Alsumaria Tv تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
Telegram
Share
facebook
المزيد