المدة: 60 دقيقة
01:00
01:00
المدة: 60 دقيقة
من الاثنين إلى الخميس 8:00 ضباحا
حان وقت الحركة وحرق الدهون وما من وسيلة أفضل من تمارين الرياضة والليونة يومياً على السومرية. الأيروبيك رياضة تنشط الجسد وتصقله وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء والرجال ولا تتطلب أكثر من الإرادة والقرار بالحركة داخل كنف المنزل.
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 30 دقيقة
05:00
05:00
المدة: 30 دقيقة
يوميًا 12:00 ظهرا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
07:45
07:45
المدة: 45 دقيقة
يوميا 2:45 ظهرا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
12:45
12:45
المدة: 45 دقيقة
يومياً 8:30 مساء
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 60 دقيقة
14:00
14:00
المدة: 60 دقيقة
من الاحد إلى الأربعاء 9:00 مساء
مسلسلٌ دراميٌ اجتماعي، شخوصه نابعة من قلب المجتمع العراقي.
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
16:00
16:00
المدة: 45 دقيقة
يوميا 11:00 ليلا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
07 تموز
08 تموز
09 تموز
10 تموز
11 تموز
12 تموز
13 تموز
14 تموز
15 تموز
16 تموز
17 تموز
18 تموز
19 تموز
20 تموز
21 تموز