المدة: 60 دقيقة
01:00
01:00
المدة: 60 دقيقة
من الاثنين إلى الخميس 8:00 ضباحا
حان وقت الحركة وحرق الدهون وما من وسيلة أفضل من تمارين الرياضة والليونة يومياً على السومرية. الأيروبيك رياضة تنشط الجسد وتصقله وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء والرجال ولا تتطلب أكثر من الإرادة والقرار بالحركة داخل كنف المنزل.
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 30 دقيقة
05:00
05:00
المدة: 30 دقيقة
يوميًا 12:00 ظهرا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
07:45
07:45
المدة: 45 دقيقة
يوميا 2:45 ظهرا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
12:45
12:45
المدة: 45 دقيقة
يومياً 8:30 مساء
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 60 دقيقة
14:00
14:00
المدة: 60 دقيقة
السبت والثلاثاء 9:00 مساء
بعد التحري سلسلة وثائقيات تستعرض فيها قناة السومرية المسائل الجدلية وتحاول اظهار الحقيقة المخفية وراءها
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
المدة: 45 دقيقة
16:00
16:00
المدة: 45 دقيقة
يوميا 11:00 ليلا
أخبار السومرية تغطية فورية وموضوعية لأحداث النهار وأبرز المستجدات العراقية والدولية
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
السومرية - أخبار العراق تفضيلاتي
facebook
twitter
whatsapp
telegram
Share
facebook
print
20 تشرين الأول
21 تشرين الأول
22 تشرين الأول
23 تشرين الأول
24 تشرين الأول
25 تشرين الأول
26 تشرين الأول
27 تشرين الأول
28 تشرين الأول
29 تشرين الأول
30 تشرين الأول
31 تشرين الأول
01 تشرين الثاني
02 تشرين الثاني
03 تشرين الثاني