اليكم فوائد العدس الصحية
2023-03-27 | 02:25
2023-03-27T02:25:15+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
فوائد تناول العدس خلال شهر رمضان رمضان
- العدس يمنحك طاقة كبيرة ويساعدك حتى تتغلب على مشكلة الخمول
- يمنحك الشعور بالشبع بفضل احتوائه على الألياف
- يحفّذ حركة القناة الهضمية ويساعد على الوقاية من الامساك
- لا تبالغ بتناول العدس بشكل مفرط تجنبا للنفخة والغازات
- لا تنس تناول شوربة العدس على الافطار لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم