الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
عشرين
من
02:30 PM
الى
03:30 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
الكهرباء تكشف بالوثائق عن صرف رواتب لأسماء وهمية
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-249494-636746692969854451.jpg
لن تصدقي فوائد بذور الشيا على شعرك
للنساء فقط
2018-10-09 | 04:06
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
سيدتي
1,957 شوهد
يتطلب الشعر الكثير من العناية والاهتمام وهذا ليس أمرا صعبا على النساء، خاصة وأن هناك الكثير من المواد الطبيعية الموجودة في مطبخك التي تغذي شعركِ.
يتطلب الشعر الكثير من العناية والاهتمام وهذا ليس أمرا صعبا على النساء، خاصة وأن هناك الكثير من المواد الطبيعية الموجودة في مطبخك التي تغذي شعركِ.
من بين هذه المواد هي بذور الشيا التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
فوائد بذور الشيا للشعر
- تعتبر بذور الشيا غنية بالكالسيوم والحديد، ما يساهم في كثافة الشعر ويمنع تساقطه. كما تمدّ الجسم بالبروتين، وهو الغذاء الذي يحتاجه الشعر لنموه السليم.
- كذلك تُعدّ هذه البذور مصدرًا مهمًّا لحمض ألفا لينولينيك، وهو من أحماض أوميغا 3 الأساسية لصحة الجسم، وبالتالي يمكن أن يسبب النقص فيه بتساقط الشعر.
- تحتوي بذور الشيا على الكثير من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الشعر، مثل فيتامين سي، وفيتامينات بي، التي تمنح الشعر حيوية ونضارة، وتزيد من لمعانه.
- الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها شعركِ، لهذا تجدينه دائمًا في مكون أساسي في مستحضرات العناية بالشعر، ولكنه موجود أيضًا في بذور الشيا، وهو عنصر أساسي مسؤول عن صحة الشعر، وقوّته، ولمعانه.
أخبرا، احرصي على استخدام بذور الشيا في طعامك المعتاد، كما يمكنكِ طحنه ووضعه مع الخلطات الطبيعية للعناية بشعركِ.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
محافظة عراقية تستعين ببذور هولندية لتخفيف حرارة الجو
06:01 | 2026-07-18
من الأحد المقبل.. توجيه بصرف مستحقات منتجي البذور لموسم 2025
09:56 | 2026-07-23
ماذا يحدث للجسم عند تناول البطيخ باستمرار؟ 10 فوائد أساسية و"خطر وحيد"
05:00 | 2026-08-03
7 فوائد مفيدة لهذه الخضروات.. عناصر يحتاجها الجسم
10:41 | 2026-05-30
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
5 دول أوروبية تفتح أبوابها للعرب بهدف الهجرة
دوليات
44.68%
02:12 | 2026-08-15
5 دول أوروبية تفتح أبوابها للعرب بهدف الهجرة
02:12 | 2026-08-15
تصادم وقنابل وقطع طريق رئيسي.. ماذا يحصل وسط بغداد صباح اليوم؟
ترندات
25.34%
02:37 | 2026-08-16
تصادم وقنابل وقطع طريق رئيسي.. ماذا يحصل وسط بغداد صباح اليوم؟
02:37 | 2026-08-16
تفاصيل شرط الانفصال في عقد زواج كريستيانو وجورجينا
رياضة
21.48%
04:51 | 2026-08-15
تفاصيل شرط الانفصال في عقد زواج كريستيانو وجورجينا
04:51 | 2026-08-15
اربع محافظات تسجل نصف درجة الغليان وضيف غير مرحب به يتسبب بانخفاض الحرارة
محليات
8.5%
02:38 | 2026-08-15
اربع محافظات تسجل نصف درجة الغليان وضيف غير مرحب به يتسبب بانخفاض الحرارة
02:38 | 2026-08-15
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
الباب الشرقي في بغداد - الحلقة ١٠١ | الموسم 9
05:00 | 2026-08-16
ناس وناس
الباب الشرقي في بغداد - الحلقة ١٠١ | الموسم 9
05:00 | 2026-08-16
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-15
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٥ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-15
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٥ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-15
علناً
النائب ضحى القصير - علناً م٥ - الحلقة ٩ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-13
علناً
النائب ضحى القصير - علناً م٥ - الحلقة ٩ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-13
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٥ الى ٢١ آب ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-08-13
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٥ الى ٢١ آب ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-08-13
Live Talk
الاختلاف لا يلغي القدرة.. رسائل لتغيير نظرة المجتمع - Live Talk م٢ - الحلقة ٩٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-13
Live Talk
الاختلاف لا يلغي القدرة.. رسائل لتغيير نظرة المجتمع - Live Talk م٢ - الحلقة ٩٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-13
صباحكم أحلى مع سلمى
بين المرأة والرجل 13-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-13
صباحكم أحلى مع سلمى
بين المرأة والرجل 13-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-13
طل الصباح
ابراج - البوم صور 13-8-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-13
طل الصباح
ابراج - البوم صور 13-8-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-13
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
استديو Noon
استديو نون 11-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-11
استديو Noon
استديو نون 11-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-11
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
الباب الشرقي في بغداد - الحلقة ١٠١ | الموسم 9
05:00 | 2026-08-16
ناس وناس
الباب الشرقي في بغداد - الحلقة ١٠١ | الموسم 9
05:00 | 2026-08-16
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-15
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٥ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-15
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٥ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-15
علناً
النائب ضحى القصير - علناً م٥ - الحلقة ٩ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-13
علناً
النائب ضحى القصير - علناً م٥ - الحلقة ٩ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-13
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٥ الى ٢١ آب ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-08-13
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٥ الى ٢١ آب ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-08-13
Live Talk
الاختلاف لا يلغي القدرة.. رسائل لتغيير نظرة المجتمع - Live Talk م٢ - الحلقة ٩٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-13
Live Talk
الاختلاف لا يلغي القدرة.. رسائل لتغيير نظرة المجتمع - Live Talk م٢ - الحلقة ٩٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-13
صباحكم أحلى مع سلمى
بين المرأة والرجل 13-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-13
صباحكم أحلى مع سلمى
بين المرأة والرجل 13-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-13
طل الصباح
ابراج - البوم صور 13-8-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-13
طل الصباح
ابراج - البوم صور 13-8-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-13
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
استديو Noon
استديو نون 11-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-11
استديو Noon
استديو نون 11-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-11
اخترنا لك
تأثير الاضطرابات النفسية على الجسم.. ما الأوجاع التي قد يسببها الضغط النفسي؟
03:03 | 2026-08-16
ما هو الوزن المثالي للحامل؟ دليل زيادة الوزن الصحي خلال الحمل
02:57 | 2026-08-16
مشاكل زوجية خلال الحمل.. لماذا تزداد الخلافات وكيف يمكن تجاوزها؟
11:16 | 2026-08-14
إطلالات بنقشة الورد.. كيف تمنحين لوكك لمسة أنثوية لافتة؟
09:12 | 2026-08-14
تسريحات شعر بالوشاح.. أفكار أنيقة وسهلة لإطلالة مختلفة!
07:04 | 2026-08-14
الإتيكيت مش بالشوكة! شو اللي بيخلّي الناس تتذكرك؟
08:46 | 2026-08-13
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.