الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نشرة أخبار السومرية
من
07:45 AM
الى
08:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
"متى تنتهي هذه المهزلة؟"... استمرار الطوابير الطويلة أمام محطات الوقود في بغداد (فيديو)
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-84109-635168282887125982.jpg
وصفة ريجيم خاصة من الدكتورة بلسم يوسف
للنساء فقط
وصفة ريجيم خاصة من الدكتورة بلسم يوسف
2013-10-08 | 07:22
2013-10-08T07:22:01+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https:////www.youtube.com/embed/1y83SFEsSYA?enablejsapi=1&wmode=transparent&autoplay=0&rel=0&showinfo=0
وصفة ريجيم خاصة من الدكتورة بلسم يوسف
المصدر:
السومرية
18,550 شوهد
وصفة ريجيم خاصة من
الدكتورة
بلسم يوسف
"حلوة ولكن" عنوان الجمال والاتكيت على السومرية! يهدف إلى إعطاء نصائح وإرشادات جمالية. فلكل امرأة ملامحها الخاصة التي تميزها عن غيرها لكنها تحتاج إلى الاهتمام بمظهرها ومعرفة ما يليق بها.
ويستضيف البرنامج في كل حلقة فتاة أو سيدة يتم تغييرها نحو الأفضل من ناحية الشكل والمظهر الخارجي، وفي نهاية
الحلقة
تظهر في اللوك النهائي مع
الدكتورة
بلسم يوسف
التي ستهتم بإطلالتها.
تقدّم لكم الدكتورة بلسم
يوسف
في هذا الفيديو الخاص وصفة ريجيم للرشاقة البدنية
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
هدية خاصة من رئيس الفيفا الى شاكيرا في كأس العالم
11:41 | 2026-07-11
إيران تنفي طلب التهدئة من واشنطن وتصف تصريحات ترامب بـ "الكذبة الجديدة"
07:24 | 2026-08-02
النزاهة تكشف تفاصيل شكوى ضد نائب: طالب بـ40% من مشروع سكني ونصف مليون دولار
11:11 | 2026-06-07
المالكي للقائم باعمال السفارة الأميركية: الإطار التنسيقي شكل لجنة خاصة بحصر السلاح
05:35 | 2026-08-18
+A
-A
آخر الاخبار
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:35 | 2026-09-05
05:35
05/09/2026 09:35:07
Alsumaria TV
اقتصاد
تحديث أسعار الذهب العراقي والأجنبي في محال الصاغة ببغداد
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:21 | 2026-09-05
05:21
05/09/2026 09:21:32
Alsumaria TV
دوليات
"4 صواريخ أميركية".. تفاصيل هجوم جزيرة خرج الإيرانية
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:20 | 2026-09-05
05:20
05/09/2026 09:20:45
Alsumaria TV
اقتصاد
تقرير: بغداد تؤمن مساراً جديداً للنفط الخام بعيداً عن الخليج
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:13 | 2026-09-05
05:13
05/09/2026 09:13:17
Alsumaria TV
أمن
النعمان يكسر "طوفان التهويل": لا توجد قوة قادرة على كسر دولة يلتف شعبها حولها
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:10 | 2026-09-05
05:10
05/09/2026 09:10:23
Alsumaria TV
فن وثقافة
فنان شهير يتعرض لحادث مروع
05
2026-09
05 Sep 2026
Alsumaria Tv
/authors
05:02 | 2026-09-05
05:02
05/09/2026 09:02:56
Alsumaria TV
فن وثقافة
ما علاقة وليد زعيتر بصدام حسين؟.. تفاصيل حول "الهدف"
المزيد
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
النفط تصدر توضيحا بشأن ازمة البنزين
محليات
26.2%
06:12 | 2026-09-04
النفط تصدر توضيحا بشأن ازمة البنزين
06:12 | 2026-09-04
طوابير المركبات تعود امام محطات الوقود ببغداد.. مواطنون: هل الازمة أصبحت تتكرر شهريا؟
ترندات
17.86%
03:21 | 2026-09-04
طوابير المركبات تعود امام محطات الوقود ببغداد.. مواطنون: هل الازمة أصبحت تتكرر شهريا؟
03:21 | 2026-09-04
أجواء شبه شتوية الاحد والاثنين
محليات
17.86%
02:43 | 2026-09-04
أجواء شبه شتوية الاحد والاثنين
02:43 | 2026-09-04
ورشة للغش وانتحال صفة.. ضبط 35 مخالفة في امتحانات الدور الثاني (صور)
أمن
14.23%
07:12 | 2026-09-03
ورشة للغش وانتحال صفة.. ضبط 35 مخالفة في امتحانات الدور الثاني (صور)
07:12 | 2026-09-03
تأكيداً لما نشرته السومرية.. جهاز المخابرات يؤكد اعتقال "زيد المحارب" في سوريا
أمن
12.43%
15:38 | 2026-09-03
تأكيداً لما نشرته السومرية.. جهاز المخابرات يؤكد اعتقال "زيد المحارب" في سوريا
15:38 | 2026-09-03
مجلس النواب يكشف عن جدول أعمال جلساته لأيام الأحد والإثنين والأربعاء المقبلة
سياسة
11.41%
07:37 | 2026-09-03
مجلس النواب يكشف عن جدول أعمال جلساته لأيام الأحد والإثنين والأربعاء المقبلة
07:37 | 2026-09-03
المزيد
اخترنا لك
قبل العودة للمدارس.. كيف تقللين تعلق طفلك بالموبايل؟
03:27 | 2026-09-03
ارتياحك لعودة أطفالك إلى المدرسة.. هل يرافقه شعور بالذنب؟
07:39 | 2026-09-01
مقاومة الإنسولين.. كيف تعرف أنك مصاب بها؟
04:43 | 2026-09-01
هل تحتاج إلى 8 ساعات من النوم؟ دراسة جديدة تقلب المعادلة!
03:29 | 2026-09-01
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.