Alsumaria Tv

هل تشعرين بالتعاسة الزوجية؟ إليك هذه النصائح!

2019-05-22 | 08:09
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
هل تشعرين بالتعاسة الزوجية؟ إليك هذه النصائح!

قد يواجه الزوجين مشاكل يومية نتيجة لضغط العمل والضغوط الحياتية، وهذا ما قد يؤدي الى توتر العلاقة الزوجية والشعور بالتعاسة.

إليكِ 3 طرق تساعدك على التخلّص من التعاسة في حياتك الزوجية:

ناقشي المواقف بهدوء



الشرارة الأولى للمشاكل تكون بسبب سوء الفهم، والتسرّع في إبداء ردود أفعال غير حكيمة بناء على الفهم الخاطئ للموقف، والاستماتة في الدفاع عن المواقف التي اتُّخذت بحماسة، من دون محاولة التفكير في حكمة ما يحدث، يسبب المشاكل ويجلب التعاسة للزوجين.

والخطوة الأولى نحو التخلّص من هذه التعاسة هي التفكير بهدوء وحكمة في المشاكل التي تواجه زواجكما. اجعلا هدفكما واحداً، وهو النجاة بهذا الزواج من فخ التعاسة. افتحا معاً حوارات هادئة وصريحة ومرنة، من أجل فهم وجهات النظر، والتوصّل لحلول ترضي الطرفين.

اخرجا من المنزل



من أجل مناقشة المشاكل بهدوء، تحتاجان إلى السيطرة على انفعالاتكما، وهذا قد لا يتحقق في المنزل، حيث لا أحد يشاهد ما يحدث، لذا اخرجا من المنزل إلى مطعم هادئ، أو متنزّه، وناقشا الأمور. فالخروج الى مكام عام سيجبركما على الهدوء وضبط النفس والسيطرة على الانفعالات، ويساعدكما على التوصل لحلول وعدم تصعيد المشاكل.

اطلبا مساعدة خارجية



إذا فشلت حيلة الخروج من المنزل، ربما تحتاجان إلى مساعدة خارجية، قد يساعدكما صديق أو اثنين في الحصول على أفكار جيدة للتفاهم، كما يوفّروا لكما رأياً محايداً.

يمكن أيضاً طلب المساعدة من مستشار علاقات زوجية، وهذه الخطوة تفيد كثيراً في حل المشاكل الكبرى، أو عندما تخفق كل السبل التي طُرحت فيما سبق.
>> تابع قناة السومرية على  منصةX

العلاقة

الزوجية

النساء

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
من الأخير
Play
الصدر يناصف المرجعية الغضب من حملة السـ لاح - حلقة ٢٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-07
Play
الصدر يناصف المرجعية الغضب من حملة السـ لاح - حلقة ٢٨ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-07
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-07
Play
نشرة ٧ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-07
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 07-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-07
Play
العراق في دقيقة 07-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-07
Live Talk
Play
مكتبة المليون كتاب.. اقدم مكتبة في بغداد - الحلقة ٦٧ | 2025
10:30 | 2025-07-07
Play
مكتبة المليون كتاب.. اقدم مكتبة في بغداد - الحلقة ٦٧ | 2025
10:30 | 2025-07-07
ناس وناس
Play
شارع المتنبي بغداد - الحلقة ٦٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-07
Play
شارع المتنبي بغداد - الحلقة ٦٥ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-07
خط أحمر
Play
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
Play
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
رحال
Play
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
Play
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
Biotic
Play
الكدمات التي تظهر على الجسد بدون سبب، متلازمة القلب المكسور - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-04
Play
الكدمات التي تظهر على الجسد بدون سبب، متلازمة القلب المكسور - الحلقة ٩ | الموسم 4
15:00 | 2025-07-04
حصاد السومرية
Play
الفشل الديمقراطي سيقود الى عهد الاستبداد.. انذار أحمر من المرجعية - حلقة ١٣ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-04
Play
الفشل الديمقراطي سيقود الى عهد الاستبداد.. انذار أحمر من المرجعية - حلقة ١٣ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-04
الهوا الك
Play
عوائل الشهداء وقطع رواتبهم ومستحقاتهم - الحلقة ١٣ | الموسم 10
10:30 | 2025-07-04
Play
عوائل الشهداء وقطع رواتبهم ومستحقاتهم - الحلقة ١٣ | الموسم 10
10:30 | 2025-07-04
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
جنون الموضة... تصميم "الجينز المربع" كما لم ترَه من قبل!
14:11 | 2025-07-07
زيوت سحرية لتطويل الشعر بسرعة وتغذيته من الجذور للأطراف
06:14 | 2025-06-19
تريندات تدمر البيوت... زوج يصرف أمواله على لعبة "لابوبو"، فكان مصيره الطلاق!
07:28 | 2025-06-11
عادة بسيطة قد تكون السبب في تساقط الشعر
02:26 | 2025-06-11
غير نظيف وغير مرتّب... الشعر المكتئب تريند الموسم لشعر النساء! شاهدي الصور الصادمة لهذه الظاهرة الغريبة
08:16 | 2025-06-09
مفاجأة للنّساء.. سرّ العمر المديد في فنجان قهوة!
10:24 | 2025-06-05

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية