الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نشرة أخبار السومرية
من
03:30 AM
الى
04:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
انتهاء اجتماع ترامب ونتنياهو دون تصريحات
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-316673-637026566974000012.jpg
العناية الأظافر وتقويتها: خطوات سهلة وقواعد هامة!
للنساء فقط
2019-08-29 | 02:24
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
العربية
687 شوهد
الحفاظ على أظافر صحيّة وأنيقة لا يقلّ أبداً أهميّة عن الحفاظ على يدين ناعمتين. إليكِ أبرز الخطوات العملية التي يمكنكِ اعتمادها لتقوية أظافركِ، تعزيز نموّها، وحمايتها من التقصّف والتكسّر.
كيف تعالجين الجليدات المحيطة بالأظافر؟
عندما تصبح الجليدات المحيطة بالأظافر قاسية وجافة تكون بحاجة إلى الترطيب. احرصي على عدم إزالة هذه الجليدات كونها حامية للأظفار، ولكن قومي بترطيبها بزيت خاص بهذا الغرض ثمّ دفعها قليلاً إلى الوراء بواسطة آداة خشبيّة أو بلاستيكيّة مخصّصة لهذا الغرض.
قومي بترطيب هذه الجليدات على الأقل مرة أسبوعياً، وإذا كان زيت ترطيبها غير متوفر استعيضي عنها بتدليكها بزيت
الزيتون
أو الجوجوبا.
كيف تحمين أظافركِ من الاصفرار؟
تشكّل فرشاة الأظافر وسيلة فعّالة لتنظيفها جيداً وتخليصها من البقع الصفراء الناتجة عن التدخين أو عن تطبيق طلاء بلون قوي أو داكن. استعيني بقطعة من الصابون البلدي تضعينها في وعاء صغير مع القليل من الماء. سخّني هذا الوعاء لمدة دقيقتين في المايكروييف ثم ضعي أظافركِ بهذا المحلول لمدة 5 دقائق قبل استعمال الفرشاة لإزالة الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر وبقايا الطلاء عند الأطراف.
لتحضير حمّام مبيّض للأظافر، أنت بحاجة إلى عصير نصف حبّة من الليمون وملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم تضيفينها إلى وعاء صغير يحتوي على ماء فاتر. اخلطي جميع هذه المكوّنات وانقعي أظافركِ فيها لمدة 3 دقائق مما يساعد على تبييضها وجعلها أقوى. يمكنكِ أيضاً تنظيف سطح الأظافر بقطعة من القطن مبلّلة بالخل الأبيض للحصول على المفعول المبيّض نفسه. ولا تنسي أن تضعي طبقة من الأساس الشفاف على الأظافر قبل تطبيق الطلاء الملوّن عليها.
تتوفر في الأسواق أيضاً أنواع من البودرة المبيّضة للأظافر يتمّ خلطها مع القليل من الماء قبل استعمالها، كما تتوفر أنواع من الأساس المبيّض التي تستعمل قبل تطبيق طلاء الأظافر.
ومن الحلول المتوفرة في هذا المجال نذكر أيضاً ماء الأكسيجين الذي يطبّق على الأظافر ليساعد على تبييضها ولكنه يضعفها أيضاً ويتسبب بجفاف بشرة اليدين، ولذلك يُنصح بعدم استعمالها بشكل مكثّف.
كيف تعزّزين قوة وطول أظافركِ؟
لعلاج مشكلة الأظافر الضعيفة والمتكسّرة ينصح الخبراء في هذا المجال بالاستعانة بمستحضرات مقوّية توضع على شكل طلاء أو استعمال الخلطات الطبيعيّة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال.
يشكّل عصير الليمون وسيلة فعّالة للحصول على أظافر قويّة خاصةً إذا تمّ خلطه مع زيت نباتي يعزّز متانة وسماكة الأظافر. ويلعب زيت
الخروع
دوراً في تقوية الأظافر أما تناول الخميرة على شكل مكمّل غذائي فيعزّز نمو الأظافر والشعر معاً. ويتميّز زيت اللوز الحلو بقدرته على تغذية الأظافر وترطيب بالعمق مما يجعلها أكثر قوّة. ويساهم النظام الغذائي الغنيّ بالبقوليّات، الزيوت النباتيّة، الخضراوات، والأسماك الدهنيّة دوراً أساسياً في تقوية الأظافر.
كيف تقلّمين أظافركِ؟
يساعد تقليم الأظافر بالطريقة الصحيحة في الحفاظ على صحتها وحمايتها من التكسّر والتقصّف. اختاري مبرد اورقيا ذا نوعيّة جيّدة وقومي ببرد أظافركِ باتجاه واحد من الزاوية الخارجيّة باتجاه الداخل مع تجنّب البرد في الاتجاهين كونه يُضعف الأظافر ويعرّضها للتكسّر.
عند ظهور خطوط عموديّة على الأظافر قومي ببرد سطح الظفر بنعومة للتخفيف من حدّتها، فهي تترافق عادةً مع حالات الضغط النفسي والتعب ويمكن إخفاؤها بسهولة بواسطة طلاء الأظافر.
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
أظافر قوية وجميلة.. خطوات بسيطة للعناية وتجنب التكسر
11:18 | 2025-05-09
الحلبوسي: المرحلة المقبلة ليست سهلة وتتطلب التكاتف
11:59 | 2025-05-24
ترامب: سنحل المشكلة مع إيران وهي مسألة سهلة
12:07 | 2025-04-14
توصيات هامة للعراقيين
07:57 | 2025-06-24
اظافر
للنساء فقط
اتجاه واحد
الزيتون
الخروع
ﻹعادة
البود
واسط
اللي
مايك
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
إليك أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
اقتصاد
50.79%
03:40 | 2025-07-07
إليك أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
03:40 | 2025-07-07
حلا شيحة تكشف سبب خلع الحجاب: "كانت انتكاسة مؤقتة"
فن وثقافة
19.69%
06:00 | 2025-07-07
حلا شيحة تكشف سبب خلع الحجاب: "كانت انتكاسة مؤقتة"
06:00 | 2025-07-07
تنويه هام للعراقيين: تجنبوا هذه الطرق
محليات
15.19%
02:21 | 2025-07-08
تنويه هام للعراقيين: تجنبوا هذه الطرق
02:21 | 2025-07-08
مصر.. الفنان إدوارد يكشف لأول مرة عن إصابته بالسرطان
فن وثقافة
14.33%
06:23 | 2025-07-07
مصر.. الفنان إدوارد يكشف لأول مرة عن إصابته بالسرطان
06:23 | 2025-07-07
المزيد
أحدث الحلقات
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
من الأخير
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
من الأخير
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
العراق في دقيقة
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
العراق في دقيقة
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
Live Talk
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
Live Talk
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
كان يا مكان
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
كان يا مكان
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
ناس وناس
منطقة الدورة بغداد - الحلقة ٦٦ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-08
ناس وناس
منطقة الدورة بغداد - الحلقة ٦٦ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-08
صباحكم أحلى مع سلمى
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
صباحكم أحلى مع سلمى
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
خط أحمر
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
خط أحمر
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
رحال
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
رحال
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
الأكثر مشاهدة
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
من الأخير
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
من الأخير
المفروض والمرفوض في سـ.لاح الفصـ.ائل - حلقة ٢٩ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-08
العراق في دقيقة
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
العراق في دقيقة
08-07-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٨ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-08
Live Talk
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
Live Talk
حقوق المرأة بين الوانين والثقافة المجتمعية - الحلقة ٦٨ | 2025
10:30 | 2025-07-08
كان يا مكان
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
كان يا مكان
التجارة مع الله رابحة دومًا - الحلقة ١ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-08
ناس وناس
منطقة الدورة بغداد - الحلقة ٦٦ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-08
ناس وناس
منطقة الدورة بغداد - الحلقة ٦٦ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-08
صباحكم أحلى مع سلمى
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
صباحكم أحلى مع سلمى
الخوف من التعلق 8-7-2025 | 2025
02:30 | 2025-07-08
خط أحمر
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
خط أحمر
عصابة كسر الزجاج في النجف - الحلقة ١٠ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-06
رحال
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
رحال
إحياء ذكرى إستشــ.هاد سيد الشــ.هداء من صحن الإمام الحسين (ع) - الحلقة ٩ | الموسم 6
13:30 | 2025-07-05
اخترنا لك
جنون الموضة... تصميم "الجينز المربع" كما لم ترَه من قبل!
14:11 | 2025-07-07
زيوت سحرية لتطويل الشعر بسرعة وتغذيته من الجذور للأطراف
06:14 | 2025-06-19
تريندات تدمر البيوت... زوج يصرف أمواله على لعبة "لابوبو"، فكان مصيره الطلاق!
07:28 | 2025-06-11
عادة بسيطة قد تكون السبب في تساقط الشعر
02:26 | 2025-06-11
غير نظيف وغير مرتّب... الشعر المكتئب تريند الموسم لشعر النساء! شاهدي الصور الصادمة لهذه الظاهرة الغريبة
08:16 | 2025-06-09
مفاجأة للنّساء.. سرّ العمر المديد في فنجان قهوة!
10:24 | 2025-06-05
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
أبراج
على السومرية
اطلع على برجك
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.