نصائح للحد من الاستهلاك المفرط في زمن الكورونا... اتبعيها

كيف يمكننا الحد من الاستهلاك في شهر رمضان المبارك في ظل جائحة كورونا؟ أسئلة كثيرة تراودنا مع القلق بعدم الافراط في المصروف مع شراء المستلزمات الضرورية.

نصائح لوضع ميزانية الاسرة من دون زيادة بالاستهلاك:

- عمل ميزانية للمصروفات الاستهلاكية الضرورية.
- أن يكون الشراء حسب الأهم فالأهم وبكميات كافية.
- التخطيط لتقليل الهدر الغذائي باستخدام أساليب الحفظ والتخزين الذي يمكن من خلاله إعادة الاستهلاك مرة أخرى.

- أهمية ضبط عملية الاستهلاك بالتفريق بين الرغبة والحاجة.
- الاستفادة من شراء السلع البديلة التي يوجد بها كافة العناصر الغذائية.
- الاعتدال في شراء الملابس حتى لا تتكدس داخل الخزانات خاصة وأننا لا زلنا في فترة حجر جزئي.
- البعد عن الأخذ في كل ما يُعلن في وسائل الدعاية والإعلان.
- توعية الأبناءِ بأضرارِ التبذير وحثهم على القناعة.
- حث الابناء على الأكل المنزلي وتقديم البدائل من الأكلات الصحية المفيدة.
- وضع قائمة للمشتريات، مع الحذر من عدم الانسياق وراء كل ما يدعو إلى الاستهلاك الشره.
- عدم التسوق وبالذات للمواد الغذائية على معدة فارغة؛ كونه يتسبب عادة في شراء المستهلك لمواد غذائية قد لا يكون بحاجة إليها.