الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
قطع وريد
من
07:00 PM
الى
08:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
باريس سان جيرمان يهزم أستون فيلا ويتوج بكأس السوبر الأوروبي
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-348409-637275638873555315.jpg
لبشرة خالية من العيوب... طبقي هذين المكونين
للنساء فقط
2020-06-12 | 09:04
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
1,925 شوهد
تتعرض البشرة لتأثير الكثير من العوامل الضارة التي تسبب ظهور الشوائب عليها ومنها عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون.
ويضاف إلى ذلك التعرض المكثف لأشعة الشمس فضلاً عن الهواء والتلوث والأوساخ. ويمكن العناية اليومية بها والحرص على تنظيفها أن يساعدا على الحد من العيوب.
كذلك من المفيد أن تطبق عليها بعض الوصفات الطبيعية المغذية التي تعيد إليها إشراقها ونضارتها. ومنها تلك التي تحتوي على عصير البطاطا والطحين.
ويحتاج تحضيرها إلى عصير حبة بطاطا و6 ملاعق صغيرة من الطحين. يمزج المكونان جيداً حتم يتم الحصول على كريم متجانس.
يطبق المزيج على كل مساحة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل الغسل جيداً بالماء الفاتر. ويشار إلى أن هذا الماسك يساعد على تقشير البشرة وعلى تخليصها من الأوساخ والخلايا الميتة كما من مشكلة الرؤوس السوداء.
ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة من المهم إعادة تطبيق الوصفة مرتين أسبوعياً مع الحرص على اتباع نظام حياتي وغذائي صحي وعلى شرب كمية كافية من الماء والنوم لما لا يقل عن 7 ساعات يومياً.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
الرقابة النووية: الوضع الإشعاعي في العراق مستقر وخالٍ من أي تلوث
02:55 | 2026-07-22
الزيدي من واشنطن: الحكومة ملتزمة بحماية الوجود التاريخي للمكونات الأساسية
20:18 | 2026-07-13
بشرى سارة للمتقاعدين بشأن صرف مكافأة نهاية الخدمة
06:47 | 2026-08-06
بشرى سارة للعراقيين.. اللهب سيغادركم لمدة اسبوع
16:14 | 2026-07-24
البطاطا
جمال
النساء
ﻹعادة
البط
كوني
كولا
ميا
شمس
هور
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
اعتبارا من أيلول القادم.. زيادة برواتب هذه الفئة باثر رجعي
محليات
43.6%
04:00 | 2026-08-11
اعتبارا من أيلول القادم.. زيادة برواتب هذه الفئة باثر رجعي
04:00 | 2026-08-11
التربية تصدر توجيهاً يخص مدراس المتميزين والمتفوقين
محليات
25.74%
09:52 | 2026-08-11
التربية تصدر توجيهاً يخص مدراس المتميزين والمتفوقين
09:52 | 2026-08-11
الدولار يواصل الارتفاع امام الدينار.. أسعار جديدة تختلف عن الامس
اقتصاد
15.82%
05:12 | 2026-08-11
الدولار يواصل الارتفاع امام الدينار.. أسعار جديدة تختلف عن الامس
05:12 | 2026-08-11
تصريح حكومي جديد بشان رواتب الموظفين
محليات
14.84%
10:53 | 2026-08-12
تصريح حكومي جديد بشان رواتب الموظفين
10:53 | 2026-08-12
المزيد
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 12-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 12-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-05
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-12
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-12
Live Talk
النبي محمد (ع).. سيرة خالدة ورسالة تتجدد - الحلقة ٨٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-12
Live Talk
النبي محمد (ع).. سيرة خالدة ورسالة تتجدد - الحلقة ٨٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-12
ناس وناس
بغداد الجديدة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-08-12
ناس وناس
بغداد الجديدة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-08-12
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
صباحكم أحلى مع سلمى
الرفق بالحيوان 10-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-10
صباحكم أحلى مع سلمى
الرفق بالحيوان 10-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-10
طل الصباح
ابراج - شنو اول مرة 10-08-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-10
طل الصباح
ابراج - شنو اول مرة 10-08-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-10
استديو Noon
استديو نون 09-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-09
استديو Noon
استديو نون 09-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-09
علناً
اقتصاد العراق في عين العاصفة- علناً م٥ - الحلقة ٨ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-06
علناً
اقتصاد العراق في عين العاصفة- علناً م٥ - الحلقة ٨ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-06
الأكثر مشاهدة
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 12-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 12-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-08-2026 | 2026
13:00 | 2026-08-05
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-12
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ آب ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-08-12
Live Talk
النبي محمد (ع).. سيرة خالدة ورسالة تتجدد - الحلقة ٨٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-12
Live Talk
النبي محمد (ع).. سيرة خالدة ورسالة تتجدد - الحلقة ٨٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-08-12
ناس وناس
بغداد الجديدة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-08-12
ناس وناس
بغداد الجديدة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-08-12
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
عشرين
موجة جدلية حول القصـ.ف السعودي .. بين القاصـ.ف والمتقاعس! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٦ | الموسم 5
15:30 | 2026-08-11
صباحكم أحلى مع سلمى
الرفق بالحيوان 10-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-10
صباحكم أحلى مع سلمى
الرفق بالحيوان 10-08-2026 | 2026
02:30 | 2026-08-10
طل الصباح
ابراج - شنو اول مرة 10-08-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-10
طل الصباح
ابراج - شنو اول مرة 10-08-2026 | 2026
00:30 | 2026-08-10
استديو Noon
استديو نون 09-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-09
استديو Noon
استديو نون 09-8-2026 | 2026
07:00 | 2026-08-09
علناً
اقتصاد العراق في عين العاصفة- علناً م٥ - الحلقة ٨ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-06
علناً
اقتصاد العراق في عين العاصفة- علناً م٥ - الحلقة ٨ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-06
اخترنا لك
70 عاماً على منع تعدد الزوجات في تونس.. قرار تاريخي يعود إلى الواجهة من بوابة المرأة والخصوبة
08:07 | 2026-08-11
كبد العراقيين تحت الضغط.. 7 عادات يومية قد تضرّه من دون أن تشعر
06:20 | 2026-08-11
الوقت المثالي لتناول العشاء لتحسين مستوى سكر الدم
04:35 | 2026-08-11
ما علاقة الولادة المبكرة بالتحديات الاقتصادية والاجتماعية؟
10:06 | 2026-07-21
لأنّ "المشكلة ليست في الإعاقة".. مها زويهد العربية الوحيدة التي دخلت قائمة فوربس في رحلة لكسر الحواجز غير المرئية
02:37 | 2026-07-16
مع ارتفاع الحرارة... نصائح لحماية طفلك من "الطفح الحراري"
05:00 | 2026-06-25
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.