الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
علناً
من
08:30 AM
الى
09:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
دوي انفجارات في جزيرة قشم جنوبي إيران
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-351239-637298946688352751.jpg
هل تعدّ الفيتامينات الحل السريع لمشاكل الشعر؟
للنساء فقط
2020-07-09 | 08:23
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
2,226 شوهد
تتساءل الكثيرات عن جدوى تناول الفيتامينات من أجل حماية صحة الشعر وعلاج مشاكله. وهو ما لم تثبته أي دراسة ذات نتائج نهائية حتى الآن. وفي هذا الصدد أشار تقرير لموقع Hello Giggles المتخصص إلى أنه لا حلول سحرية عن طريق المتممات لمشاكل الشعر، لافتاً إلى أنها قد ترتبط ببعض المشاكل الصحية.
ورغم هذا ينصح الخبراء بتناول بعض الانواع مثل الفيتامين E الذي يمكن أن يساعد على الحد من تساقط الشعر وتحسين دورة فروة الرأس الدموية وتعديل مستوى إفرازها للدهون، فضلاً عن وقف التشعث وعن إعادة اللمعان الطبيعي إلى الخصلات.
ومن اجل الحصول عليه ينصحون بتناول الخضار
الخضراء
والمكسرات النيئة والزيوت النباتية والبذور. كما يرون أنه من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين D.
ويشار إلى أن يمكن تلف الشعر وضعفه أن يرتبطا ببعض المشاكل الصحية مثل الخلل في عمل الغدة الدرقية وفقر الدم والنقص في بعض المغذيات الأساسية. ولهذا يرى الخبراء أنه من الضروري دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي قبل تطبيق أي نوع من العلاج بالمتممات وخصوصاً في حال لم يتم التوصل إلى حل للمشكلة باستخدام طرق العناية المختلفة.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
البروتين للشعر المتضرر.. حلول منزلية فعالة
04:19 | 2026-05-09
وزير الكهرباء وتايلور يؤكدان ضرورة الانتقال إلى حلول سريعة لمعالجة ازمة القطاع الكهربائي
16:29 | 2026-07-15
اليك حلول مشكلة سخونة هواتف أندرويد
11:21 | 2026-06-29
كيف تعتنين بشعرك بخطوات سهلة وفعالة؟
05:07 | 2026-04-29
الشعر
النساء
الخضراء
ﻹعادة
السري
تامي
التش
باتي
طعمة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
بعد الانخفاض.. ارتفاع جديد للدولار في الأسواق العراقية
اقتصاد
35.18%
03:40 | 2026-07-23
بعد الانخفاض.. ارتفاع جديد للدولار في الأسواق العراقية
03:40 | 2026-07-23
مهاجم برشلونة في موقف محرج مع أميرة إسبانيا
رياضة
32.82%
04:43 | 2026-07-23
مهاجم برشلونة في موقف محرج مع أميرة إسبانيا
04:43 | 2026-07-23
استعدادات للبدء بتنفيذ أكبر مشاريع فكِّ الاختناقات المرورية في بغداد
محليات
19.65%
02:52 | 2026-07-23
استعدادات للبدء بتنفيذ أكبر مشاريع فكِّ الاختناقات المرورية في بغداد
02:52 | 2026-07-23
تخفيض سن التقاعد واحتساب الشهادات.. الأمن النيابية تكشف أبرز تعديلات قانون الخدمة والتقاعد
محليات
12.34%
10:35 | 2026-07-22
تخفيض سن التقاعد واحتساب الشهادات.. الأمن النيابية تكشف أبرز تعديلات قانون الخدمة والتقاعد
10:35 | 2026-07-22
المزيد
أحدث الحلقات
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-23
Live Talk
بناء الثقة بالنفس عند الطفل - الحلقة ٧٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-23
Live Talk
بناء الثقة بالنفس عند الطفل - الحلقة ٧٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - ناس وناس م٩ - الحلقة ٨٦ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - ناس وناس م٩ - الحلقة ٨٦ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-23
طل الصباح
ورقة بيضاء 23-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-23
طل الصباح
ورقة بيضاء 23-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-23
مايك السومرية
الممثلة ارجوان جاسم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٨ | season 2
15:30 | 2026-07-22
مايك السومرية
الممثلة ارجوان جاسم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٨ | season 2
15:30 | 2026-07-22
استديو Noon
استديو نون 22-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-22
استديو Noon
استديو نون 22-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-22
صباحكم أحلى مع سلمى
لغز بوليسي 22-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-22
صباحكم أحلى مع سلمى
لغز بوليسي 22-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-22
الأكثر مشاهدة
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-23
Live Talk
بناء الثقة بالنفس عند الطفل - الحلقة ٧٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-23
Live Talk
بناء الثقة بالنفس عند الطفل - الحلقة ٧٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - ناس وناس م٩ - الحلقة ٨٦ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-23
ناس وناس
بغداد ساحة الميدان - ناس وناس م٩ - الحلقة ٨٦ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-23
طل الصباح
ورقة بيضاء 23-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-23
طل الصباح
ورقة بيضاء 23-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-23
مايك السومرية
الممثلة ارجوان جاسم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٨ | season 2
15:30 | 2026-07-22
مايك السومرية
الممثلة ارجوان جاسم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٨ | season 2
15:30 | 2026-07-22
استديو Noon
استديو نون 22-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-22
استديو Noon
استديو نون 22-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-22
صباحكم أحلى مع سلمى
لغز بوليسي 22-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-22
صباحكم أحلى مع سلمى
لغز بوليسي 22-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-22
اخترنا لك
ما علاقة الولادة المبكرة بالتحديات الاقتصادية والاجتماعية؟
10:06 | 2026-07-21
لأنّ "المشكلة ليست في الإعاقة".. مها زويهد العربية الوحيدة التي دخلت قائمة فوربس في رحلة لكسر الحواجز غير المرئية
02:37 | 2026-07-16
مع ارتفاع الحرارة... نصائح لحماية طفلك من "الطفح الحراري"
05:00 | 2026-06-25
“نبت السيوف وحد سيفك ما نبا”… لمسة من فيروز في إطلالة رجوة الحسين
11:49 | 2026-05-29
هل هاتفك يسرّع شيخوخة بشرتك؟
06:01 | 2026-05-22
الى النساء.. احذروا صالونات ترتيب الاظافر
11:03 | 2026-05-19
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.