الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Dayane & The City
من
04:30 PM
الى
04:59 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
طوابير المركبات تعود امام محطات الوقود ببغداد.. مواطنون: هل الازمة أصبحت تتكرر شهريا؟
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-351239-637298946688352751.jpg
هل تعدّ الفيتامينات الحل السريع لمشاكل الشعر؟
للنساء فقط
2020-07-09 | 08:23
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
2,226 شوهد
تتساءل الكثيرات عن جدوى تناول الفيتامينات من أجل حماية صحة الشعر وعلاج مشاكله. وهو ما لم تثبته أي دراسة ذات نتائج نهائية حتى الآن. وفي هذا الصدد أشار تقرير لموقع Hello Giggles المتخصص إلى أنه لا حلول سحرية عن طريق المتممات لمشاكل الشعر، لافتاً إلى أنها قد ترتبط ببعض المشاكل الصحية.
ورغم هذا ينصح الخبراء بتناول بعض الانواع مثل الفيتامين E الذي يمكن أن يساعد على الحد من تساقط الشعر وتحسين دورة فروة الرأس الدموية وتعديل مستوى إفرازها للدهون، فضلاً عن وقف التشعث وعن إعادة اللمعان الطبيعي إلى الخصلات.
ومن اجل الحصول عليه ينصحون بتناول الخضار
الخضراء
والمكسرات النيئة والزيوت النباتية والبذور. كما يرون أنه من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين D.
ويشار إلى أن يمكن تلف الشعر وضعفه أن يرتبطا ببعض المشاكل الصحية مثل الخلل في عمل الغدة الدرقية وفقر الدم والنقص في بعض المغذيات الأساسية. ولهذا يرى الخبراء أنه من الضروري دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي قبل تطبيق أي نوع من العلاج بالمتممات وخصوصاً في حال لم يتم التوصل إلى حل للمشكلة باستخدام طرق العناية المختلفة.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
وزير الكهرباء وتايلور يؤكدان ضرورة الانتقال إلى حلول سريعة لمعالجة ازمة القطاع الكهربائي
16:29 | 2026-07-15
اليك حلول مشكلة سخونة هواتف أندرويد
11:21 | 2026-06-29
ما سر الرغبة الملحة في شد ونتف الشعر لدى بعض الناس؟
12:02 | 2026-08-24
الجيش الإيراني: سننفذ عمليات استباقية كلما شعرنا بتهديد
09:30 | 2026-09-04
الشعر
النساء
الخضراء
ﻹعادة
السري
تامي
التش
باتي
طعمة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
مناطق عراقية تشهد اجواء شتوية الاسبوع القادم
محليات
39.47%
03:20 | 2026-09-03
مناطق عراقية تشهد اجواء شتوية الاسبوع القادم
03:20 | 2026-09-03
النفط تصدر توضيحا بشأن ازمة البنزين
محليات
25.16%
06:12 | 2026-09-04
النفط تصدر توضيحا بشأن ازمة البنزين
06:12 | 2026-09-04
الدولار يستقر في العراق.. الاسعار مشابهة للامس
اقتصاد
17.78%
03:46 | 2026-09-03
الدولار يستقر في العراق.. الاسعار مشابهة للامس
03:46 | 2026-09-03
ترامب: مستعدون لشن هجمات جديدة على إيران والحملة لن تطول
دوليات
17.59%
18:19 | 2026-09-02
ترامب: مستعدون لشن هجمات جديدة على إيران والحملة لن تطول
18:19 | 2026-09-02
المزيد
أحدث الحلقات
علناً
حكومة الزيدي واختبار ايلول الحاسم - علناً م٥ - الحلقة ١٢ | الموسم ٥
15:30 | 2026-09-03
علناً
حكومة الزيدي واختبار ايلول الحاسم - علناً م٥ - الحلقة ١٢ | الموسم ٥
15:30 | 2026-09-03
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ٥ الى ١١ ايلول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-09-03
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ٥ الى ١١ ايلول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-09-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-09-2026 | 2026
12:30 | 2026-09-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-09-2026 | 2026
12:30 | 2026-09-03
Live Talk
الألواح الشمسية وحل أزمة الكهرباء - Live Talk م٢ - الحلقة ١٠٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-03
Live Talk
الألواح الشمسية وحل أزمة الكهرباء - Live Talk م٢ - الحلقة ١٠٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-03
ناس وناس
ساحة الخلفاء بغداد - الحلقة ١١٥ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-03
ناس وناس
ساحة الخلفاء بغداد - الحلقة ١١٥ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-03
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
صباحكم أحلى مع سلمى
قصة وعبرة - الزمن الجميل 2-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-02
صباحكم أحلى مع سلمى
قصة وعبرة - الزمن الجميل 2-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-02
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
الأكثر مشاهدة
علناً
حكومة الزيدي واختبار ايلول الحاسم - علناً م٥ - الحلقة ١٢ | الموسم ٥
15:30 | 2026-09-03
علناً
حكومة الزيدي واختبار ايلول الحاسم - علناً م٥ - الحلقة ١٢ | الموسم ٥
15:30 | 2026-09-03
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ٥ الى ١١ ايلول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-09-03
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ٥ الى ١١ ايلول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-09-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-09-2026 | 2026
12:30 | 2026-09-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-09-2026 | 2026
12:30 | 2026-09-03
Live Talk
الألواح الشمسية وحل أزمة الكهرباء - Live Talk م٢ - الحلقة ١٠٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-03
Live Talk
الألواح الشمسية وحل أزمة الكهرباء - Live Talk م٢ - الحلقة ١٠٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-03
ناس وناس
ساحة الخلفاء بغداد - الحلقة ١١٥ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-03
ناس وناس
ساحة الخلفاء بغداد - الحلقة ١١٥ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-03
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
صباحكم أحلى مع سلمى
قصة وعبرة - الزمن الجميل 2-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-02
صباحكم أحلى مع سلمى
قصة وعبرة - الزمن الجميل 2-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-02
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
اخترنا لك
قبل العودة للمدارس.. كيف تقللين تعلق طفلك بالموبايل؟
03:27 | 2026-09-03
ارتياحك لعودة أطفالك إلى المدرسة.. هل يرافقه شعور بالذنب؟
07:39 | 2026-09-01
مقاومة الإنسولين.. كيف تعرف أنك مصاب بها؟
04:43 | 2026-09-01
هل تحتاج إلى 8 ساعات من النوم؟ دراسة جديدة تقلب المعادلة!
03:29 | 2026-09-01
من 100 مليار إلى 27 مليار دولار.. ماذا حدث لعملاق الأزياء السريعة “SHEIN”؟
04:32 | 2026-08-27
شاطئ لــ "النساء فقط" في دبي.. خصوصية بلا كاميرات ومساحة للحرية
04:35 | 2026-08-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.