الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
عرض نتائج البحث
Enter
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
عرض نتائج البحث
Enter
عرض نتائج البحث
Enter
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نشرة أخبار السومرية
من
12:00 AM
الى
12:50 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
إيطاليا تهزم فرنسا بثلاثية في دوري الأمم الأوروبية
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-360834-637377490179906597.jpg
خطوات هامة لتبييض البشرة عند نهاية الصيف
للنساء فقط
2020-10-08 | 05:16
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
سيدتي
799 شوهد
بعد انتهاء فصل الصيف ستجدين في المرآة أن بشرتك قد أصبحت أكثر سمرة وشحوباً بسبب التعرّض المتكرّر لأشعة الشمس أو الذهاب إلى الشاطئ. وبما أنّ طرق تفتيح البشرة كثيرة وغير مضمونة، عليك أن تبحثي عن الأساليب المضمونة التي ستساعدك على استعادة بشرتك المشرقة مرة أخرى لإرجاعها كما كانت قبل فصل الصيف الحارّ، فآثار أشعة الشمس على بشرتنا قد تجعلها سمراء باهتة.
1-وقاية البشرة:
الوقاية أفضل طريقة لإيجاد حلّ للتخلّص من اسمرار البشرة. عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس سواء في الصيف أو
الشتاء
؛ وذلك بوضع كريم الحماية من الشمس باستمرار قبل الخروج من المنزل؛ ولا تنسي بشرة يديك أيضاً.
2-العناية بالبشرة:
احرصي دائماً على الاعتناء ببشرتك، باستخدام المنتجات المناسبة لنوعها. عليك أيضاً الحرص على تقشير بشرتك مرة أسبوعياً على الأقلّ للتخلّص من خلايا الجلد الميتة وللحفاظ على بشرتك نضرة ونظيفة باستمرار.
وللقيام بصنع أفضل قناع لتقشير وتفتيح البشرة وأكثرها فعالية، قومي بمزج ملعقة من العسل بملعقة من السكّر وملعقة من زيت
الزيتون
، ثم افركي بشرتك بالمزيج بلطف وبحركات دائرية، قبل أن تختمي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.
3-صيانة البشرة:
تعني الحفاظ على رطوبة بشرتك باستمرار، بوساطة المرطّبات المناسبة لنوع بشرتك؛ فالترطيب هو عامل أساسيّ في نضارة البشرة واستعادة بياضها والحفاظ على تألقها. احرصي إذاً ـ دائماً ـ على الابتعاد عن جفاف بشرتك لتجنب اسمرارها باستخدام أحد الزيوت الطبيعية المغذية للبشرة يومياً قبل النوم مع تدليك البشرة بالكريمات الطبيعية المغذية.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
الصيف يعود نهاية الاسبوع
01:51 | 2026-10-11
التعليم تصدر تنويهاً هاماً للطلبة المتقدمين إلى القبول الجامعي
07:44 | 2026-09-20
أمطار وحرارة منخفضة.. الاحد يعيد امجاد الصيف
01:52 | 2026-09-30
العراق يستعد لتوديع الصيف
01:46 | 2026-09-16
البشرة
للنساء فقط
الزيتون
الشتاء
ﻹعادة
سمرا
ريما
سالي
شتاء
ميا
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
الدولار يسجل أرقاما مرتفعة جديدة أمام الدينار
اقتصاد
32.77%
09:07 | 2026-11-11
الدولار يسجل أرقاما مرتفعة جديدة أمام الدينار
09:07 | 2026-11-11
بيان من الرافدين يخص سلف الوجبات الخامسة والسادسة والسابعة
محليات
32.27%
11:30 | 2026-11-11
بيان من الرافدين يخص سلف الوجبات الخامسة والسادسة والسابعة
11:30 | 2026-11-11
الدولار يحلق ويسجل أعلى مستوى في 19 شهراً
اقتصاد
18.14%
01:10 | 2026-11-12
الدولار يحلق ويسجل أعلى مستوى في 19 شهراً
01:10 | 2026-11-12
التفاصيل الكاملة لمقتل أحمد العلواني في بيروت
أمن
16.82%
05:44 | 2026-11-12
التفاصيل الكاملة لمقتل أحمد العلواني في بيروت
05:44 | 2026-11-12
المزيد
أحدث الحلقات
علناً
مكافحة الفساد والنفوذ السياسي والاقتصاد - علناً م٥ - الحلقة ١٩ | الموسم ٥
14:30 | 2026-11-12
علناً
مكافحة الفساد والنفوذ السياسي والاقتصاد - علناً م٥ - الحلقة ١٩ | الموسم ٥
14:30 | 2026-11-12
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٤ الى ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-12
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٤ الى ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-12
نشرة أخبار السومرية
١٢ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-12
نشرة أخبار السومرية
١٢ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-12
Live Talk
المشاريع الصغيرة والتكافل - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-12
Live Talk
المشاريع الصغيرة والتكافل - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-12
ناس وناس
شارع الشيخ عمر بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-12
ناس وناس
شارع الشيخ عمر بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-11
عشرين
الحكومة - الفصائل .. صراع جر الحبل ونشر الغسيل! - الحلقة ٨٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-10
عشرين
الحكومة - الفصائل .. صراع جر الحبل ونشر الغسيل! - الحلقة ٨٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-10
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
استديو Noon
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
استديو Noon
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
الأكثر مشاهدة
علناً
مكافحة الفساد والنفوذ السياسي والاقتصاد - علناً م٥ - الحلقة ١٩ | الموسم ٥
14:30 | 2026-11-12
علناً
مكافحة الفساد والنفوذ السياسي والاقتصاد - علناً م٥ - الحلقة ١٩ | الموسم ٥
14:30 | 2026-11-12
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٤ الى ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-12
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٤ الى ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-12
نشرة أخبار السومرية
١٢ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-12
نشرة أخبار السومرية
١٢ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-12
Live Talk
المشاريع الصغيرة والتكافل - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-12
Live Talk
المشاريع الصغيرة والتكافل - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-12
ناس وناس
شارع الشيخ عمر بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-12
ناس وناس
شارع الشيخ عمر بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-12
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-11
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 11-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-11
عشرين
الحكومة - الفصائل .. صراع جر الحبل ونشر الغسيل! - الحلقة ٨٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-10
عشرين
الحكومة - الفصائل .. صراع جر الحبل ونشر الغسيل! - الحلقة ٨٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-10
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
اخترنا لك
من المرأة إلى الإسلام.. المنصوري تصعّد انتقاداتها لحزب العدالة والتنمية
04:50 | 2026-10-24
في أكتوبر الوردي.. علامات لا ينبغي تجاهلها وأهمية الكشف المبكر
06:48 | 2026-10-07
ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة في الخريف Publishing Date * Set Now
11:08 | 2026-10-02
لوريال باريس تحتفي بالجمال والثقة بالنفس من قلب أسبوع الموضة
03:11 | 2026-10-02
أكتوبر الوردي.. من أين بدأت الحكاية ولماذا أصبح اللون رمزاً عالمياً؟
03:29 | 2026-10-01
صعوبة الاستيقاظ في الخريف والشتاء.. 5 نصائح لتنظيم نومك!
05:28 | 2026-09-23
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.