الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
السومرية كيدز
من
12:00 AM
الى
01:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
العراق يقترب من استضافة خليجي 28 في البصرة
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-398150-637684519445420187.jpg
مشروب فعال لخسارة الوزن... جربيه!
للنساء فقط
2021-09-28 | 14:47
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
2,428 شوهد
يحاول العديد من الأشخاص على إتباع حميات غذائية متنوعة تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم، ويلجأ العديد منهم المأكولات الصحية الخالية من السعرات الحرارية المرتعة والمشروبات الحارقة ومن بينها شاي قشر الأناناس.
يحتوي شاي الأناناس على العديد من الفوائد الغذائية مثل فيتامين C، والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد وفيتامين ب 6، والمغنيسيوم والمنغنيز والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، بالإضافة إلى خلوه من السعرات الحرارية.
أما طريقة تحضير الشاي فتتم من خلال تقشير ثمرة الأناناس، ثم اسكبي ليتر من الماء في وعاء وأضيفي إليه قشر الأناناس، ثم ضعي الوعاء على النار حتى يغلي واتركيه على نار هادئة وذلك لمدة 30 دقيقة، ولا بد من القيام بوخز القشر بواسطة
شوكة
كل 5 دقائق، للتأكد من طهيها جيداً وإفراغ الماء الموجود داخل القشرة، ثم صفي الماء واتركيه يبرد قليلاً واشربيه ويمكنك حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة.
ولكي تحصلي على أفضل النتائج، إشربي 3 أكواب من هذا الشاي يومياً، وكذلك يمكن زيادة الكمية ليصبح المشروب بديلاً للماء يومين في الأسبوع فقط، يساعدك ذلك على نقص الوزن بشكل أسرع إذا ما تم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
السبانخ لخسارة الوزن.. إليكم فوائدها المذهلة!
12:43 | 2026-07-20
هل يساعد إكليل الجبل على خسارة الوزن؟
15:34 | 2026-09-08
خبيرة تحذر النساء في سن اليأس: الكحول يعيق خسارة الوزن
10:53 | 2026-07-04
هل أنت أسد أم دب أم ذئب أم ثعلب؟ طبيب عراقي يثير الجدل ويكشف السرّ لخسارة الوزن بدون جوع
03:39 | 2026-08-03
شاي الاناناس
صحة
الرياض
الخالي
الخال
واسط
تامي
شوكة
بواس
كولا
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
السعودية ترد على تصريحات وزير النفط العراقي بشأن شراء المملكة 25 ناقلة نفط
اقتصاد
28.06%
10:56 | 2026-09-22
السعودية ترد على تصريحات وزير النفط العراقي بشأن شراء المملكة 25 ناقلة نفط
10:56 | 2026-09-22
انخفاض أسعار صرف الدولار في بغداد اليوم الأربعاء
اقتصاد
26.95%
04:00 | 2026-09-23
انخفاض أسعار صرف الدولار في بغداد اليوم الأربعاء
04:00 | 2026-09-23
العراق يتجه لاعلان حالة الطوارئ
محليات
23.16%
02:15 | 2026-09-23
العراق يتجه لاعلان حالة الطوارئ
02:15 | 2026-09-23
الدولار يواصل الانخفاض امام الدينار والاسعار مختلفة عن الامس
اقتصاد
21.83%
03:54 | 2026-09-22
الدولار يواصل الانخفاض امام الدينار والاسعار مختلفة عن الامس
03:54 | 2026-09-22
المزيد
أحدث الحلقات
مايك السومرية
الفنانة غصون باسل وصانع المحتوى علاء كاظم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٥ | season 2
15:30 | 2026-09-23
مايك السومرية
الفنانة غصون باسل وصانع المحتوى علاء كاظم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٥ | season 2
15:30 | 2026-09-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-23
Live Talk
اليوم العالمي للصم - الحلقة ١١٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-23
Live Talk
اليوم العالمي للصم - الحلقة ١١٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-23
ناس وناس
بغداد ساحة المظفر - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٢٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-23
ناس وناس
بغداد ساحة المظفر - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٢٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-23
عشرين
حصر السـ لاح .. مهلة جديدة لعقدة متجددة - عشرين م٥ - الحلقة ٦٨ | الموسم 5
15:30 | 2026-09-22
عشرين
حصر السـ لاح .. مهلة جديدة لعقدة متجددة - عشرين م٥ - الحلقة ٦٨ | الموسم 5
15:30 | 2026-09-22
استديو Noon
سجى نون 22-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-22
استديو Noon
سجى نون 22-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-22
صباحكم أحلى مع سلمى
جواب وشخصية 22-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-22
صباحكم أحلى مع سلمى
جواب وشخصية 22-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-22
طل الصباح
أبراج - سيلفي 22-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-22
طل الصباح
أبراج - سيلفي 22-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-22
علناً
الامن والاقتصاد وصولة الفساد - اولويات الحكومة- الحلقة ١٤ | الموسم ٥
14:30 | 2026-09-17
علناً
الامن والاقتصاد وصولة الفساد - اولويات الحكومة- الحلقة ١٤ | الموسم ٥
14:30 | 2026-09-17
الأكثر مشاهدة
مايك السومرية
الفنانة غصون باسل وصانع المحتوى علاء كاظم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٥ | season 2
15:30 | 2026-09-23
مايك السومرية
الفنانة غصون باسل وصانع المحتوى علاء كاظم - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٥ | season 2
15:30 | 2026-09-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-23
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-23
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-23
Live Talk
اليوم العالمي للصم - الحلقة ١١٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-23
Live Talk
اليوم العالمي للصم - الحلقة ١١٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-23
ناس وناس
بغداد ساحة المظفر - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٢٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-23
ناس وناس
بغداد ساحة المظفر - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٢٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-23
عشرين
حصر السـ لاح .. مهلة جديدة لعقدة متجددة - عشرين م٥ - الحلقة ٦٨ | الموسم 5
15:30 | 2026-09-22
عشرين
حصر السـ لاح .. مهلة جديدة لعقدة متجددة - عشرين م٥ - الحلقة ٦٨ | الموسم 5
15:30 | 2026-09-22
استديو Noon
سجى نون 22-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-22
استديو Noon
سجى نون 22-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-22
صباحكم أحلى مع سلمى
جواب وشخصية 22-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-22
صباحكم أحلى مع سلمى
جواب وشخصية 22-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-22
طل الصباح
أبراج - سيلفي 22-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-22
طل الصباح
أبراج - سيلفي 22-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-22
علناً
الامن والاقتصاد وصولة الفساد - اولويات الحكومة- الحلقة ١٤ | الموسم ٥
14:30 | 2026-09-17
علناً
الامن والاقتصاد وصولة الفساد - اولويات الحكومة- الحلقة ١٤ | الموسم ٥
14:30 | 2026-09-17
اخترنا لك
صعوبة الاستيقاظ في الخريف والشتاء.. 5 نصائح لتنظيم نومك!
06:28 | 2026-09-23
ماذا ينتظر الحمل والأسد والميزان اليوم؟
07:46 | 2026-09-19
العودة إلى المدرسة بلا عدوى.. نصائح لحماية طفلك
01:45 | 2026-09-19
8 عادات يومية لدعم صحة الأيض واستقرار سكر الدم
01:20 | 2026-09-16
تأثير الإجهاد على البشرة.. كيف ينعكس الضغط النفسي على مظهرك؟
06:20 | 2026-09-15
دهون البطن العنيدة.. نصائح غذائية تساعدك على التخلص منها
05:19 | 2026-09-15
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.