بالفيديو.. ارشادات وقائية من الامراض الوبائية ومنها "كورونا"

وقالت انه "من اجل تفادي انتقال الامراض والاوبئة المعدية من شخص الى اخر لاسيما في الاماكن المزدحمة والعامة والتي تشمل كل من :

أ - المدارس والجامعات

ب- المزارات المقدسة

ج- المولات والاسواق التجارية

د- المناسبات والانشطة الرياضية والفنية والعشائرية

هـ- المتنزهات والاماكن الترفيهية

ننصح بمراعاة ما يلي

1-ترك عادة التقبيل والتكاتف عند السلام والمصافحة وعدم لمس السطوح الملساء.

2-استخدام المناديل الورقية المعقمة بشكل متواصل لاسيما عند العطاس.

3-من المفضل ارتداء الكمامات الواقية كعمل احترازي في الزحامات الكبيرة.

4-عند شعورك باعراض الزكام والمشاكل التنفيسية عليك مراجعة اقرب مركز صحي وانك غير ملزم بالتواجد في الاماكن المزدحمة.

وتابعت ان "الام هي المسؤولة عن توعية الاسرة والتلاميذ بالإرشادات الصحية التالية:

1-في حالة ظهور اعراض الزكام على طفلك عليك مراجعة اقرب مركز صحي وعدم ذهابه للمدرسة لحين الشفاء التام.

2-حث الابناء والتلاميذ على غسل الايدي بالصابون واستعمال انواع المعقمات بشكل مستمر.

3-الاطفال وكبار السن اكثر عرضة للاصابة بالامراض الوبائية ... لذا من الضروري الالتزام بالإرشادات الصحية.

4-احرصي على غسل الفواكه والخضار عدة مرات قبل تناولها وطهي الاطعمة الحيوانية كاللحوم والدواجن والاسماك بصورة جيدة.

5-تجنب التعامل المباشر مع الحيوانات( الحية والميتة ) اوالتواجد في اسواق تداولها.

6-لزيادة مناعة الجسم عليك الاكثار من تناول الخضار والفواكه لاسيما الحمضيات وتقليل الاطعمة المعلبة .